調整改善體質 - 藥品

By Belly
at 2014-02-24T00:00

Table of Contents

腸胃不好有胃酸胃脹胃食道逆流季節性鼻過敏季節性氣喘
新陳代謝免疫力內分泌不好
肝指數高肝包油無a.b.c肝
睡眠時間不一定時早時晚
有抽菸一天一包喝酒小酌
常常口乾舌燥火氣大
想瘦馬鞍肉腰肚子大腿內側手臂
皮膚敏感怕刺激敏感
想要藉由中醫調整身體後在藉由運動減重,不知道台北市哪裡有價錢合理,有有效的中醫值得推薦,或有其他有用的方法?
不要太貴~~~ㄧㄍ月不要超過1000

Tags: 藥品

All Comments

By Iris
at 2014-02-26T01:15

想調整體質還是得先從生活習慣去做改變才有辦法調整喔。
☆增強抵抗力的營養素與保健營養品：
1. 維生素C平日可多補充維他命C，可預防、治療感冒及強化免疫系統。
2. 大蒜在古代就常被當作殺菌劑，可說是一種天然的抗生素。經實驗證明，大蒜可抑制或殺滅多種細菌，而所含的大蒜素，抗老功效更是顯著。
3. 蜂膠是近年來廣受歡迎的保健品，有活化體內免疫系統的功效，因而可以提高身體對細菌、病毒的防禦力。
4. 靈芝、樟芝含有多醣體
多醣體是由多個單醣體連接在一起組合而成，可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力。
　
☆免疫力UP！培養6個健康好習慣
1.多接觸大自然
和大自然接觸的好處眾多，比方說可以呼吸到新鮮空氣、有更廣闊的活動空間、能多曬曬太陽幫助身體合成維生素D（維生素D不僅對骨頭有益，更有許多研究認為維生素D和過敏密切相關）。另外有一些學者認為，進入大自然會接觸到花草樹木泥土，可能遇上一些能激發免疫力的好細菌，這些對於我們的免疫力都有正向的好處。
2.可不可以飼養小動物
倘若家中有飼養寵物，有時寵物的毛髮、口水、排泄物等過敏原飄散在空氣中，或者掉落於居家環境和衣服上，無疑都可能是潛藏在環境中的過敏原之一。
至於家有小朋友，究竟能不能飼養寵物呢？陳力振醫師建議，若孩子明顯有過敏體質，且年紀稍大免疫系統已成形，這時接觸寵物引發過敏的機會的確較一般人高，但若是懷孕或哺乳期的媽媽，也無需因為新生命誕生而急著把寵物送走。
3.良好的睡眠習慣
在良好的深層睡眠狀態下，身體會進行修護的動作，而腦部也會產生和免疫相關的神經傳導物質，因此，睡眠不足反而會降低免疫功能，影響到我們的免疫力。
4.適度運動
運動的劇烈程度建議以「能讓心跳輕微加速」為準，這是由於突然劇烈運動會使細胞氧化壓力增加、甚至加速死亡，但規律適度的運動量反而可以刺激細胞抗氧化能力，提高白血球的存活壽命，所以不論大人小孩，都應該適度活動一下舒展筋骨唷！
5.益生菌真的有效嗎?
曾有研究指出，若媽媽在懷孕期間即開始服用益生菌，寶寶出生後6個月內罹患異位性皮膚炎的機率會稍低一些，但益生菌對於改善其他過敏性疾病的影響，至今仍未有非常明確的答案。
其實益生菌就是腸道的好菌，早期益生菌補充品是被設計用來調整腸道健康，但近幾年也開始出現許多對過敏有改善效果的說法，陳力振醫師提醒，益生菌對於腸道的好處是確立的，但對於過敏的效果目前眾說紛云且可能因人而異，如果經濟狀況許可，和醫師討論過後服用倒是無妨，但也要提醒，益生菌主要的功用在預防，並不是攝取越多越好。
6.飲食均衡，多吃抗氧化蔬果
常會聽聞一些抵禦疾病的小偏方，但仔細了解一下之後可以發現，其實小偏方的主要訴求都是「增強免疫力」，如果依照免疫的機轉來看，維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素等都具有抗氧化效用，另外還有蛋白質（蛋白質是構成抗體的重要元素，缺乏蛋白質體內的抗體量會下降）、脂質（細胞膜的主要構成物質）等，其實，許多重要又多元的營養素往往來自於天然食材，所以爸媽一定要讓小朋友養成均衡、健康的飲食習慣，平時就要多吃新鮮的蔬果食材，營養充足讓孩子頭好壯壯，自然可以抵禦疾病的侵襲唷！
個人建議：
平日可以吃一些富含維生素C、維生素E的食物
保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品
　
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康
PS.推薦保健食品，並不是建議吃保健食品，有病還是建議要先看醫生，以上資訊是從網路上整理的，僅供參考

By Eden
at 2014-02-27T18:21

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/139767441
本頁右上角搜尋欄查找『榮總中醫虛』『中醫虛』『虛食療』

By Dora
at 2014-02-27T03:32

想要解決難搞的局部肥胖可以參考我的方法喔
我都使用S美人的Q➉完美曲線♦緊緻♦纖體霜+Q➉完美曲線♦身體♦緊實霜
洗完澡後使用纖體♨霜擦在想瘦的部位再搭配按摩由下往上由外往內擦
裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的喔。。。
之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚
使用不到一組我想瘦的部位都有明顯瘦了唷!!
現在我也還在使用呢!!繼續保養維持身材GO~~~
而且他們家的產品也都有通過台灣GMP合格認證和投保產物險兩千萬喔
客服團隊也都全年無休的為消費者服務真的讓我放心許多呢
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
☎~~~07-69O9737　你也可以找溫小姐唷~我的專屬客服！！嘻嘻

By Jack
at 2014-02-25T09:03

我推薦
1.重慶堂夏霽春醫師
我有給她調過身體，真的是一位很神的醫生，只是口音比較重，如果怕講的不清楚或聽不懂，可以先把病情寫下來，要看夏醫生要有耐心，因為要提前一星期預約，我常常都約不到，電話很難打。
門診時間
星期一、二、四、六、日上午七點半起
2.格康中醫吳宗憲
吳醫生也很厲害人很親切我除了給他調身體外還有埋線減肥，我沒有很胖，但是覺得小腹很大不好看，吳醫生的看診時間有早上、晚上我比較方便。
2位醫生都很有經驗，給他們看診時間都超過5年，網路上都查的到他們喔

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