記憶力很差怎麼辦？我腦部曾經有受過傷！ - 副作用

By Lydia
at 2010-04-07T00:00

Table of Contents

記憶力很差怎麼辦？
我的記憶力很差因為我腦部曾經有受過傷
精神方面消耗智力的傷
曾經有聽到幻聽過
看書看過去可以說是不知道自己看過什麼
可能只知道一樣自己看過的或者不記得看過什麼
英文單字真的都背不起來很傷心的說
我有在看醫生，醫生給我吃精神分裂的藥
但又有副作用頭會晃
有搭配抗帕金森氏症的藥
可是還是沒什麼改善
是劇烈搖有點像抽筋
有什麼是可以針對記憶弱專門的藥嗎
還有什麼方法可以增加記憶的
都歡迎大家提供
謝謝客位

Tags: 副作用

All Comments

By Ingrid
at 2010-04-09T09:16

哈囉你好^^
我建議你，最好是少吃西藥，西藥雖然能治好許多疾病，但西藥含有許多類固醇，食用多了還會產生不同的副作用，雖然短期會好，但對於長期的身體來說，卻又是另一種負擔!!
其實還有很多更健康的食品能夠讓你增加記憶力、專注力，而又不會傷到你的身體。
其實記憶來說，是需要一個方法，我相信一個有效率的方法，絕對勝過狂讀無數個時間，很多人常常花一整天的時間去埋頭苦幹，但事實下來，卻不如一個有方法的人讀2-4個小時，關鍵就在於你有沒有屬於自己的一套系統。
如何增加記憶其實很簡單，我在這裡分享我的一個親身經歷:
幾個月前，我在讀書方面一直拼命的讀，把大部分的時間都花在讀書上，但讀一整天的效果卻十分不好，又常造成心理上的焦慮、壓力，後來因朋友的分享下，到了一個國際記憶大師的免費演講，在演講的過程中，我了解了原來記東西是這麼的簡單，當你了解文字的意思時，剩下得只是處理位置罷了!!
頓時讓我領悟到，原來我以前欠缺的是一個方法、一個有效率的系統，後來我十分感謝當初分享給我的朋友，因為有他，讓我開始在不同的領域，運用超強邏輯式記憶來增加我的實力及魅力，這個方法的確也讓我記憶力增加10倍以上!!
以上是我個人小小的經驗分享，在這裡提供給您^^
如果你也對我所說的方法十分感興趣的話，也能到我的部落格觀看喔，裡面有大師免費演講的最新時間，在此分享給您˙^^http://tw.myblog.yahoo.com/liang40-liang40/article...
希望能幫助到您^^
祝您心想事成夢想成真!!

By Eartha
at 2010-04-10T22:34

你好:
你提到有在服用精神科藥,頭會晃和抽筋是你目前知道的副作用,但你忽略了其它的副作用,記憶力不好和幻聽的問題在含蓋在內,以下是一些常見的副作用
無法集中注意力
記憶力衰退
神智混亂或迷失方向
思考遲緩或簡化
對壓力過度反應
暴躁易怒或攻擊性增強
睡眠困難
情緒遲鈍／麻木
疲勞
無精打采
抑鬱
想像力與創造力減弱
自我觀察自我瞭解或自我意識降低
覺得脫離自我或同伴
個性反變
情緒不穩定
焦慮
欣快與狂躁
神經系統的問題，包括抽筋與症攣
戒斷反應或反彈作用

2010-04-09 16:25:05 補充：
記憶力不好和幻聽也包含在副作用內,若你一直用其它藥物來處理副作用的問題,你的狀況是不會改善的,所有的藥物都有抗藥性,等到藥物的劑量達到最高時,副作用的問題你又要如何處理呢
這有些不用藥物治療的方式,你可以參考
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=...

By Andy
at 2010-04-07T20:15

無尾熊大大講錯了啦~~ ①是『魚油』的卵磷脂可以增加記憶，不是『魚肝油』，兩者差很多餧~~但是買魚油吃時要小心，之前有一家有名的廠商出了問題。 ②『銀杏葉』可以增加記憶力，並不是銀杏，ginkgo通常老人痴呆也吃這個，但考生非常適合。
一、讀書第一步是理解，再來才是記憶，有了記憶的知識才能夠思考，所以除了記憶，還是記憶，直到記起來為止，通常在七個不同地方，看到同一個英文單字，就會背起來了。
二、自信心，每個人一出生都是接收先人傳承的智慧，並不是自己天生就懂得蓋橋、造飛機，也無法專精全部的知識，所以…大家都是一樣的，就算是大人物也如此。
三、在年滿21歲以前，每天都要睡9小時，對大腦的成長是最好的；21歲以後少睡一點反而好。
四、平時保持警覺，眼看四方，耳聽八方。
五、每一天吃一顆蛋。
六、一週做兩次複雜協調性的有氧運動30分鐘以上。

七、營養均衡、銀杏葉。
八、對事務保持熱烈，並挑戰腦力。
九、專注力，一次只做一件事，不要貪心想要學很多。
十、訓練觀察力，每到一個地方，離開後回想在場的十樣東西。
十一、列清單，把待辦事項寫下來，本來就需要行事曆。
十二、圖像化是學習上最有效的，聯想事情並賦予意義也很好記。
十三、某些情形，當下把要記的事情回想一遍，就不會忘記。
十四、要懂得放鬆，不要一直緊繃。
十五、睡前閱讀。

By Xanthe
at 2010-04-11T14:26

希望下面這些方法對你有幫助喔!!1. 積極的想把學習的內容記起來
想記與不想記其實是差很多的！如果你覺得學這個東西很無聊，你將不太可能把學的東西記起
來。2.
取得正確的資訊
如果我們學得的訊息是不正確或很膚淺的，這些訊息將會存留在我們的記憶裡一直到它們被改正。要把第一印象改變是很困難的，因此最
好在第一次就搜集到正確的訊息。3. 學會組織你所學到的東西
如果你有
一個分類架構來記憶你所了解的事，那你會記得比較容易。試著找找要記憶的東西之間的連接點與關係所在，把學到的東西放進你的分類系統裡。4. 回想與複習
儘快的回想或複習剛
學的東西，並且在過程中要發揮主動的精神。你可以把學過的東西回想一次；也可以跟別人談談你學的東西；或者你可以把學過的東西寫下來；你也可以用自問自答
的方式來幫助自己記憶。5. 明智的分配學習的時間
用很短的時間（但高度專注地）複習所學到的東西。儘量在上完課後的二十四小時之內把學到的東西再溫
習一遍，然後再定時的複習。6. 記起來以後再多記幾次
研究報告顯
示，如果你發現你已經能把該記的概念或人名都記住了，再重複記幾次，這會讓你的記憶增強許多，也會幫助你在考試時不至於因為慌張而忘記。另外.再提供您10個幫助你記憶更清楚的祕訣
喔~
1. 如果可能的話，在上完課的一小時之內把上課的筆記重讀一遍；念完書後也可以在一小時之內再溫習一遍。
（人的記憶在學習之後的第
一個小時消失得最快）。2. 對於新學到的東西在二十四小時之內再溫習一次。
（以對抗新學到東西的快速耗損）。 3.
安排並實行週末複習計劃，把這一週所學習到的東西重讀一遍。
（讓記憶停留得更久）。 4. 每讀書一小時記得要休息五到十分鐘。
（幫
助我們能專心於所學習的事物，讓我們記得更清楚）。5. 記起來以後再多記幾次。
（幫助訊
息停留在長期記憶裡頭）。6. 別忘了可以用較短的時間段落來學習。
（15~20分鐘是很容易維持專注力的）。7. 確定自己真的已經了解所學的東西。
（真
正的了解會幫助資料的儲存與取用）。8. 避免見樹不見林。
（在學習細節之
前要先了解整個結構或概念）。9. 用自問自答的方式來幫助自己記憶。
（這
方法有助於修補長期記憶）。10. 記得要有充足的睡眠。
（一個疲
憊的精神狀態無法有好的學習）

By Faithe
at 2010-04-10T05:28

針對記憶單字你可以試試被動式記憶
網址:http://www.teachword.com.tw/
可以和語言測驗中心的終極英檢表對照複習
逐字聽英文發音、英文字母、中文字義,提供學測指考國中英檢七種參考單字,隨心所欲訂進度,可顯示單字歷屆考題

By Jacob
at 2010-04-11T13:07

增加記憶力，中藥的銀杏是不錯的選擇，魚肝油也不錯，還有一些我說不出的藥名，可以去你信任的西藥房問問，我之前腦部也受過傷，也吃了很多中藥和西藥，提供你參考

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