要怎麼做才可以保養肝還有腎？ - 西藥

By Blanche
at 2008-11-12T00:00

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我覺得我的腎功能好像很不好，
排尿的時候，尿液都會浮有小泡泡，
最近都變得很容易累，
偏偏要又考試了，根本就不能怎好好睡，
平躺下來腰會劇烈的刺痛，
有時候坐著背挺直也會決的腎的部位會很''累''，甚至會小刺痛。
我該怎麼辦？
要吃中藥嗎？
我不太敢吃西藥。
要怎麼做才可以保養肝還有腎？
飲食方面？作息方面？運動？
Update:
打錯字了→有時候坐著背挺直也會覺得腎的部位會很''累''，甚至會小刺痛。
Update 2:
我統整一下我的疑問好了：
1.要怎麼做才可以保養肝？
2.要怎麼做才可以保養腎？
3.要吃中藥或西藥？
4.藥物的種類、劑量？
5.我會要洗腎嗎？（這是我最害怕的！）
6.除了藥物外的調養方式？（飲食、運動......）
我還年輕，我不要洗腎！

Tags: 西藥

All Comments

By Erin
at 2008-11-13T14:10

你好：
如果真的擔心的話~不妨可以去大醫院做個檢查
1.西藥盡量少吃，因為大半西藥都損肝或腎，尤其止痛藥及荷爾蒙最損肝。
2.精神壓力是肝的最大敵人，根據中醫，肝是受情緒影響最大的器官，所以，精神壓力大又情緒敏感的人較容易得肝病。
3.多吃含維他命B、C及礦物質(這三種養分是肝、腎最重要的)來保養肝、腎。
4.要保護腎臟就要減少以下的傷害，吃清淡的天然素食，充分的休息，飲用過濾水(Reverse Osmosis)，一星期一天只吃水果或喝水，讓腎臟有休息的機會。
工作過勞，沒有充分的休閒。
服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
潮濕寒冷的天氣。
飲水不夠。
5.食用過多的動物性食物，如肉類、雞鴨蛋等（高蛋白質的食物會產生過多尿酸，讓腎臟工作過量）。
6.冬天避免腰受寒，腳底按摩、手擦熱按摩腰部、外丹功、氣功等都有強腎的功效。
7.溫檸檬汁保養腎臟。
8.保養肝臟：足夠的休息、均衡的飲食。
保養腎臟的方法
1.減少吸菸-吸菸容易引起血管的收縮及阻塞。根據文獻報告，在腎功能不全的病人，有吸菸的病人腎功能惡化的速度比沒有吸菸的病人快。
2.避免亂服藥物-很多藥物的代謝都要靠腎臟的幫忙，常常服用由腎臟代謝的藥物會加重腎臟的負擔；若服用的藥物具有腎毒性，常常服用更會造成腎臟不可逆的傷害。常見會對腎臟造成傷害的藥物包括消炎止痛藥、顯影劑、治療癌症用的化學藥物、抗生素及部份中藥等。
3.避免大魚大肉-肉類含有大量的蛋白質，而蛋白質在代謝後會產生酸，需要靠腎臟來調節酸鹼平衡，故吃肉太多也會加重腎臟的負擔。
4.多喝水、多排尿-可促進體內毒素的排除，也可預防結石的形成和尿道感染的發生。
5.控制血壓-高血壓會令血管逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，造成腎臟組織缺氧及腎功能衰退。在有高血壓的病人，血壓若能維持在正常的範圍 (130/80 mmHg 以下 )，可延緩腎功能衰退的速度。控制血壓的方法，除規則地服用藥物以外，也要配合非藥物治療，包括減肥、戒菸、運動、減輕壓力、睡眠充足、低鹽及低脂飲食等。少量的酒精可以降低血壓，但酗酒卻會使血壓升高。
6.控制血糖-血糖過高會加速血管的硬化。糖尿病人良好的血糖控制，可延緩腎功能衰退的速度。
7.控制血脂肪-血脂肪過高也會造成血管硬化，對腎血管不利，故血脂肪的控制也可以減緩腎功能的惡化。有試驗報告顯示 statins類的藥物除了可以降低血中膽固醇濃度外，也可以抑制腎臟組織的發炎反應，似乎能夠使腎衰竭減緩。
8.定期驗尿-若尿液檢查發現有血尿或蛋白尿等異常情形時，應儘快找腎臟科醫師處理或作進一步的檢查。因為，長期及大量的蛋白尿本身就會讓腎功能惡化，所以，必須使用藥物來減少尿蛋白量。
9.保護腎臟的食物-維生素 C、維生素 E、綠茶和黃豆類蛋白質均被認為是對腎臟有助益的食物，不妨適量食用。
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若您有疲倦、臉色蒼白、水腫、尿量減少、血尿、泡沫尿等腎臟疾病的症狀，或您患有糖尿病、高血壓、痛風及腎結石等容易導致腎衰竭的疾病，請務必找腎臟科醫師為您安排可能需要的檢查及治療，並且為您量身訂做您個人特定的腎臟保養計劃，以減低罹患腎臟衰竭的風險。
呵護腎臟的10個方法：
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
2008-11-14 20:55:54 補充：
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
2008-11-14 20:56:07 補充：
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
2008-11-14 20:56:37 補充：
另外飲料也不要太常喝唷.....
2008-11-14 20:57:24 補充：
參考資料→http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Charlotte
at 2008-11-14T20:33

肝病是華人的國病，因為肝病多數沒有症狀，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查，注意保養身體，以免肝臟出了問題而不自知。
我是B肝帶原者，也有些肝纖維化跟脂肪肝，有很多人對於肝臟的問題都弄不清楚，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，可以去看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Elma
at 2008-11-15T15:38

祝福早日康復！！
治腎臟病
http://www.e-stock.com.tw/asp/board/v_subject.asp?...
治肝病
http://www.e-stock.com.tw/asp/board/v_subject.asp?...
十九篇食療文章總整理
http://estock.marbo.com.tw/asp/board/v_subject.asp...

By Donna
at 2008-11-13T03:25

我自己也是肝不好，因為從國中就開始熬夜...
(1) 1.早點睡(不可能,考試,你說的)但是儘量拉!
2.喝水不要喝飲料
3.不要有太大的壓力
4.吃健康食品不要吃藥
(2) 1.喝水不要喝飲料
2.吃清淡一點
(3) 現在中藥也常常有加西藥，要吃請選擇有品德的．
(4) 不知道，不喜歡吃藥，除非真的生病了，而且很嚴重．
(5) 好好保養是不用的!! 重點是要持之以恆
(6) 1.飲食清淡點，多運動留汗，我是跑步拉，看你自己．
2.吃健康食品，我以前是喝青草茶或苦茶，現在是喝諾麗　　果汁，兩個都是天然食品沒有添加任何東西，前者便宜
但效果有限，後者是媽媽給我喝的，自己決的效果明
顯，所以就改喝諾麗果汁了
最後，請上奇摩打(大溪地諾麗)，這個就可以查到那個果汁了！他是美商公司有官方網站的．
而我媽媽則是諾麗的業務，如果你有想要喝的話我幫可以幫你問，因為我媽可以免費幫人辦會員卡，不用錢的，買東西都可以打折，折扣差很多，實際差多少我就不知道了，要再問！
MSN(雅虎及時通): [email protected]
e-mail: [email protected]

By Sierra Rose
at 2008-11-13T21:19

慢性肝炎之臨床現象又可分為兩種：一種是「慢性遷延性肝炎」〔英文簡稱CPH〕；一種是「慢性活動性肝炎」〔英文簡稱CAH〕。
「慢性遷延性肝炎」，是指急性肝炎遷延不癒，病程已超過半年以上，而其症狀、體徵，肝功能損害等都不甚嚴重，也沒有其他生理系統及自身免疫的損害現象，在病理方面，肝細胞壞死及纖維組織增生現象很輕微。其一般健康狀態尚稱良好。
患者可經常或反覆出現輕度食慾不振、精神疲乏、腹脹、溏便、肝區不適或疼痛；體徵方面，可有肝腫大，但脾臟一般不腫大，沒有黃疸出現，亦可有轉氨?升高，或輕度肝功能損害，一般健康狀態尚稱良好。
「慢性活動性肝炎」是指急性肝炎拖延不癒，病程超過一年以上，而其症狀，體徵及肝功能損害都比較明顯，並且兼有其他生理系統及自身免疫的病變現象。在病理方面，肝細胞變性、壞死及纖維組織增生之現象較嚴重，其一般健康情況下降，體重減輕，工作力明顯下降。它有以下臨床症狀：
第一點：在神經系統方面的症狀：有倦怠乏力、精神抑鬱、煩躁易怒、頭暈頭痛、失眠多夢……等現象。
第二點：在消化系統方面的症狀：有食慾差、腹脹腸鳴、噁心、噯氣、厭油膩、便秘或腹瀉交替出現……等現象。
第三點：皮膚方面的症狀：有皮膚毛細血管擴張、蜘蛛痣、肝掌、面部有黑色素沉著；病情加重時，可出現黃疸……等現象。
第四點：肝與脾方面的症狀：有兩?脹痛、肝臟腫大、硬度增加；脾臟亦腫大，並呈進行性增大……等現象。
第五點：內分泌障礙方面的症狀：男人可有睪丸萎縮及乳房發育、腋毛、陰毛脫落等現象；女人則有月經失調現象。
第六點：血液系統方面的症狀：主要是造成白血球減少、及血小板減少，因而嚴重時會出現齒齦出血、鼻出血、嘔血、便血及全身皮膚出現大片瘀血斑等現象。
第七點：「肝外表現」及免疫系統方面之病變：主要是發生了自身免疫之現象，因而引發了如關節炎、腎炎、脈管炎、皮膚疹、乾燥綜合癥……等症狀。
第八點：肝功能損害方面：血液檢查可發現轉氨?〔即GPT或GOT〕反覆或持續升高，濁度試驗〔如ZTT、TTT〕長期明顯異常，血漿白蛋白減低而球蛋白明顯增高，血沉增快，凝血?時間延長。
肝硬化就是柔軟的肝臟變硬了，因肝細胞受到各種有害因素的影響，發生瀰漫性的變性，廣泛性的壞死及再生，加上肝組織內有明顯的纖維組織增生，它們排擠並分隔肝細胞，結果使肝臟原來的正常結構發生混亂，最後導致肝硬化。
肝硬化的臨床症狀可以分為以下兩種現象：
第一種，是早期肝硬化的現象；初起幾乎毫無症狀或症狀很輕微，但隨著病情進展可出現以下主要症狀；即疲乏無力、食慾減退、體重減輕、厭油噁心、腹脹、腹瀉、肝區疼痛、偶有發熱、身體有蜘蛛痣、肝掌之現象；並有鼻血、齒齦出血、下肢浮腫、肝脾腫大的現象。
第二種，是晚期肝硬化：除有以上早期之症狀外，並有腹水、胸水、下肢或全身浮腫及出現黃疸為主要症狀，且有面色污穢灰暗，營養不良、體力衰竭、顯著消瘦、性功能減退、持續性之腹脹與低熱、明顯的吐血及便血、皮下出血……等現象，而早期的肝腫大，到晚期則肝會變成縮小且堅硬，若一旦形成「肝昏迷」，大部病人會在短期內死亡。
肝硬化的常見病因大概有以下數種：(一)肝炎後肝硬化(二)血吸蟲病肝硬化(三)酒精性肝硬化(四)膽汁阻塞性肝硬化(五)心源性肝硬化(六)代謝性肝硬化(七)其他不明原因之肝硬化。
吃藥治病要對症，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

By Kama
at 2008-11-12T09:44

回答你，
一，晚上十點至十一點上床睡覺，要睡著喔（此時血液是在肝經循環）
二，適度喝水，口渴才喝，而且不要一次灌五百CC
三，不吃中西藥是最好ㄉ保養（藥跟毒只有一線之差）
四，同三
五，你可以去看腎臟科，確定他是不是真ㄉ有問題，而不要自己嚇自己，有時候腰部ㄉ問題跟你ㄉ姿勢有關，不良姿勢太久會有酸痛等症狀）
六，運動只要是規律而且持續ㄉ（心跳達一百二以上，二十分鐘）暖身十分鐘後運動，都是對身體有好處ㄉ

By Sierra Rose
at 2008-11-13T23:45

常覺得疲勞..不防多攝取鈣.鎂.鋅等礦物質及維生素B群含量豐富食物...
　
如果是靠勞力.需要解除腰酸背痛.膝蓋痠痛等則可以杜仲.生薑.山藥.續斷分別3到5錢.加水1000到1500西西煮開...
　
水滾後轉中小火煮15分鐘.濾掉藥渣..當茶飲使用..
　
有肩頸酸痛者可以使用葛根與桂枝.製作方法一樣....
2008-11-13 07:36:02 補充：
晚上一點到三點是肝臟最需要休息ㄉ時間..

By Zora
at 2008-11-15T05:56

妳的狀況有可能是腎結石喔。
記得多喝開水、常排尿，另外就是不要熬夜早點睡。

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