要怎樣才能讓胸部變豐滿呢? - 藥品
By Suhail Hany
at 2005-06-30T00:00
要怎樣才能讓胸部變豐滿ㄋ?除了ㄑ整形以外,還有什麼好經驗可分享嗎?因為我不想一輩子當太平公主ㄌ...
超完美胸型」的豐胸方法！ 乳房發有和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳房是脂肪的儲藏室，乳房的脂肪多了，乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內容是乳房健美的基本保證。想要脂肪量增加，又不增加只防的堆積，產生肥胖，所以要在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸，人們把它譽為肌膚的美容油。 其實，想要有個豐滿的乳房其實不難，重要的是， 妳給它的呵護究竟有多少？給它的呵護夠不夠貼心？除了充足的養分、運動、舒適的胸罩、每個月的自我檢查外，依照一般的經驗，與乳房的親密溝通、給乳房深層的按摩，才是讓乳房活躍起來的強心針。 女性最佳豐胸時機 相信擁有一副傲人的身材，是很多女孩共同的希望。尤其希望自己能擁有豐滿堅挺的乳房，為了達到這個目標，相信很多人都曾或多或少的試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的乾脆挨個兩刀，但副作用卻令人不敢恭維。然而卻很少人能真正了解從第一次月經周期開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以最佳的發育時期便是青春期（來潮至20歲）最為重要。 過了青春期後，是否就部會在發育了呢？答案不然，其實是可以配合後天的保養，塑造出與青春期相等的環境，讓大腦繼續指令卵巢分泌動情激素，增加乳房增大的空間，其年齡可到更年期，所以，也許妳已經過了青春期，但別擔心沒有補救的方式，只要妳根據本刊，持之以恆，提升1～2個罩杯其實不是件難事。 豐胸美胸保養法豐胸運動 其實不分男女，胸部都是由胸肌所支撐出來的，如果想要有更漂亮豐滿的胸部，除了飲食搭配以外，都應該先強化胸肌的支撐力，有了健康的胸肌就可以使乳房集中，雕塑美好的形狀與健康彈力。以下介紹懶人豐胸運動法，讓妳輕輕鬆鬆，＂峰＂芒畢露。第一步：站著，雙手握拳置於胸旁。第二步：踮起腳尖，雙肘向後擺動，胸部同時向前挺出。第三步：重複動作20～30次。（看電視時可邊做邊看） 仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。（起床或睡前的豐胸運動，並可縮小妳肩膀的蝴蝶袖） 游泳：游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。（公認最佳的豐胸運動） 吃出健康美麗的胸部曲線 女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一、二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三、四十歲中年以後，除了持續運動保養，還是需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。以下是本刊整理的相關食材資料，供大家參考：酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。 種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品 。 維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。 維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。 富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。 食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥「歸脾湯」加「加味四物湯」調補氣血。也可以食用當歸蔘炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。 中藥材：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。 經期調理與豐胸按摩 如果妳是已經過了發育期年齡很久的朋友，或許可以試試配合排卵期，(即月經來的前七天以前及月經後八天以後的這段時間)，利用居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。或從月經來的第11、12、13天，一般認為這三天為豐胸最佳時期，而第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，利用此時期多加按摩乳房，而按摩的簡要方式如下：(一) 先將豐胸精油塗抹於乳房後，從乳房底部向乳頭拉推。最簡單的按摩法就是，以手心覆蓋乳 頭，那五根手指頭正好在乳房底部的位置，然後呈放射狀的向乳頭方向拉，即可。亦可多按摩乳房附近的穴位如膻中穴、乳根穴、屋翳穴及天谿穴等。(二) 以乳頭為中心，劃圓圈圈，從乳頭開始劃至乳房底部為止。劃的時候要用點力，才會按摩到穴道，尤其是底部可多劃幾圈，至於劃的方向，順時鐘或逆時鐘都行。(三) 以乳頭為中心，用食指、中指、無名指三指一起，從乳房上方往乳房下方開始劃圈圈，重回到乳房上方時，不要停，再往上推到鎖骨的地方，這樣可以促進乳線的暢通。 以上每一步驟左右各做30秒至一分鐘，要超過也可以，一天至少做一次，妳可以利用一大早起床時做，或是洗澡後，睡覺前，都是按摩的好時機，擦豐胸按摩油等會比較好按摩效果也較好，按摩時須注意力道不可太輕，不然沒效果，當然也不必重到讓自己太痛。 其他注意事項：戴胸罩1天勿超過12小時 日常生活中有什麼因素會導致乳癌？相信愛美的女性一定難以想像，胸罩也可能成為致癌的因素，這有理可循的，因為胸罩長時間壓迫著胸部，將使毒素停滯在胸部的組織當中，而如果穿戴胸罩的時間一天長達18小時以上，毒素便會盡其所能在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。1990年，日本的醫學界在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象，就是受試女性經過3個月的胸罩長時壓縮後，胸部都縮小了，胸圍則變大了，左右兩乳頭的距離也變寬了，乳房變得更加下垂，也就是說，胸部在胸罩的壓力下變大了，變大的原因來自淋巴液的增加，淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。人體其他部分毒素可以慢慢的排除，胸部的毒素卻容易停滯不去，所以當再有一次毒素侵襲胸部時，病變就將發生了。所以為了避免乳癌的發生，女性應該儘量縮短穿戴胸罩的時間，一天最好不要超過12小時。 避免肥胖 有人可能會質疑吃這麼多高熱量食物，萬一不長在胸上，反而長在肚子或是其他不該長的地方該怎麼辦，所以當然運動是非常重要的，以去除多餘的脂肪，長在該長的地方，此外女性除了發育期是豐胸的好時機外，懷孕是另一個豐胸效果最好的時間，可別輕易錯過。 所以，我們應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握好這些法則，也就是豐胸的最佳時期，趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩 ，適時的激發乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜等來的有效果哦，積極一點，或許妳也能美夢成真！參考資料http://www.wowolife.com.tw/epaper/940404/940404.ht...
鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/
財神娛樂 http://www.cs777.net/
富貴娛樂 http://www.fk888.net/
24小時不打烊, 多種遊戲任你玩
我個人覺得豐胸比減肥難
有時不是努力就有結果的
以下食譜供你參考
使用效果如何在來分享
1.美胸山藥奶
材料：優酪乳、山藥、蜜糖、冰開水（量依個人喜好斟酌）
做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機攪
拌即可。
功效：除了可以豐胸養嚴美容，對腸胃也有保健之效。
2.山藥蜜茶
材料：山藥、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）
作法：先將山藥去皮，切成細丁，再用慢火細煮約3分鐘，放置悶熱約5
分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山藥含有豐富的膠質，針對胸部滋補。
3.當歸玫瑰茶
材料：當歸、玫瑰、冰糖（量依個人喜好斟酌）
作法：將自中藥材料行買來的當歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加
入少許冰糖調味即可。
功效：當歸有補血調理的功效，使女性的月經順暢運行，胸部發育才不會
受阻。
4.木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛
奶拌勻。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的發育，兩者放再一起食用，效果加倍。
5.木瓜豆漿
材料：木瓜、豆漿（量依個人喜好斟酌）
作法：木瓜洗淨後切成片狀，置入以裝有豆漿的水壺中，細火慢煮3分鐘
或放入冰箱冰悶1小時，即可食用。
功效：除了木瓜對胸部的滋補，黃豆類的豆漿富含蛋白質合脂肪，正是乳
房發育的基本材料。
6.芭樂水
材料：嫩芭樂一顆
作法：將嫩芭樂切成片狀，以慢火熬煮15分鐘，就成了一道簡單的芭樂
美容茶囉。
功效：芭樂具有止胃酸、助消化的功能，可以瘦身和美容唷。
做擴胸運動和按摩'可刺激乳房裏的乳腺發達~
[木瓜燉排骨]'木瓜一定要是青木瓜'全熟的就沒用了~!
多喝牛奶'可補充蛋白質和鈣質'最重要的是牛乳中有奶蛋白'對胸部想成長的也有幫助喔~!
我是不知道別人都怎麼讓胸部豐滿的辣
不過我自己方法是：
做1些擴胸的運動
還有回到家都不穿內衣《窩有差辣 但好像不是每個人都適用》
你也可以多看1些美容類的電視節目
有的會教如何豐胸
祝哩胸部 up！ up！！
我朋友有個成功的例子
他之前是A罩杯(最小的A)~他靠著早晚按摩 做些豐胸動作
以及每天喝豆漿+生蛋~ 一年吧他就升級到C罩杯囉!!
現在還在持續變大中!
這跟減肥一樣!需要持續不間斷的努力!!
一起玩情趣用品網路商城，提供成人情趣用品、情趣內衣等，全省宅配到府、超商付款包裝隱密，歡迎參觀選購。
一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net/
一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one
Related Posts
我是一個多囊性卵巢的人,前年有懷孕過卻因胎死腹中而流產,不知道什麼方式可以讓自己變得容易受孕?現在有婦產科吃排卵藥調理,但有聽說吃中藥比較� ...
有神麼方法可以(美白)....要(便宜大碗.有用)
有神麼方法可以(預防痘痘的生長)
我已經連續三、四個月這樣了，如月經這月10號來16號就停了，但是今天23號
我就會有咖啡色的分泌物，是不多，但是會有點月經來的感覺，連續個三� ...
女生所謂的and#39;and#39;白帶and#39;and#39;是and#39;and#39;有過性經驗and#39;and#39;才會有的嗎?
陰部的分泌物有異味是黴菌感染嗎?
如果沒有性經驗有可能有�� ...
