西藥吃了三個禮拜,想請問肝或腎怎麼保養? - 西藥

我一個月前得到的感冒
算蠻嚴重的
吃了五天的西藥一包裡面就有5~6顆
而且我都很準時吃藥所已全部都吃光
隔一個禮拜開始要用中藥調養
但沒想到中藥吃到一半
因為適應不了溫度的變化
得到小感冒,我的鼻子有過敏
所以停了中藥,又去看西醫
又吃了五天的西藥
一直到這個禮拜
我弟弟得到了支原體肺炎
我罵上就被他感染
我發燒頭暈頭昏加上過敏性鼻炎
整個變得非常嚴重
原本的小感冒才剛好
馬上又被感然
不過我沒有被感染得很嚴重到肺炎
我打了一灌點滴
現在又藥吃一個禮拜的西藥
當醫生又要叫我吃藥的時候
我看到藥真得很想吐
已經吃了三個禮拜的西藥了,雖然中間一個禮拜吃中藥
我又聽別人說,西藥吃太多肝或腎會出問題
我真得肝跟腎保養不好長大會有問題
我現在還是國中生,我很注重自己的健康
請問西藥吃了三個禮拜這樣肝或腎是否會承受不了?
還是有什麼蔬菜水果多吃一點可以保護肝跟腎的?
順帶一提
我吃的西藥有很多消炎藥其中還有吃過抗生素
希望有專家可以幫我分析!