血脂高多吃什麼食物有助益? - 藥品

By Eden
at 2012-06-04T00:00

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請問血脂肪高的男性可多吃哪些食物對病情有幫助,平日要注意些什麼活動避免或哪些食物可以防止血脂升高

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By Emma
at 2012-06-06T02:33

血壓血脂血糖等三高主要原因是四個字"病從口入"
長期飲食生活不正常就會罹患三高疾病,這也快變成現代人的通病...
平日少吃澱粉油炸烤的食物,三餐多吃蔬菜不吃宵夜多喝水多運動.
WHO世界衛生組織2011年統計全球罹患糖尿病人口破1億人口,中國大陸就有九千萬名糖尿病人,其中患有高血脂高血壓的更是數不清了. 高血壓高血脂病人新陳代謝都很差,血液循環也緩慢,如果沒有效改善,只是每天用降血壓降血脂藥物抑制表面數值,那只會讓血管壁廢物浮游物質囤積越來越多,囤積在血管璧的廢物不清除乾淨就會讓血管阻塞或是失去彈性,所以很多心血管疾病病人就容易阻塞性中風或出血性中風.
心血管疾病目前西醫只能控制表面上的數值,那些藥物屬於控制藥物,稱不上治療用藥,如果能夠治療為何病人藥物會越吃越多,為何病人身體的不舒服感越來越明顯嚴重呢? 這些問題值得三高病人與家屬省思.
其實,很多疾病西方醫學確實束手無策,但又不能太坦承很多藥物治不好又有副作用的事實,因為這些長期用藥的病人對醫院醫師來說是長期收入的鐵飯碗.
目前,可以很快的改善三高病人的併發症只有中華醫藥,只是要找到專業有經驗的中醫師在台灣並不容易,因為中醫不像西醫開啟電腦抓藥單就好,中醫要先望聞問切把脈找到病源,才能從藥櫃找出可以對症下藥的藥方,但把脈是靠經驗不是看電腦,有老醫生教授的中醫師醫術會比較高,而且中藥不是那麼簡單抓抓藥材就好,比例對不對更是病人調養後有沒有效的關鍵.
建議您可以提供大伯去了解一個秘方,那個秘方很有效很多人購買,又是行政院國家科學委員會與中山醫學大學的產學合作實驗,實驗成果很驚人,有非常高的抗氧化能力,可以改善高血脂高血糖病人的併發症狀穩定血脂血糖,我朋友說可以治癒,因為他有血脂跟血糖的問題,吃那個中藥半年就痊癒了.他說他後來還是有固定回醫院追蹤檢查,都很正常沒有復發.google搜尋鯽魚水萃物可以找到藥的新聞

By Zanna
at 2012-06-04T01:25

【寶維適CV 】

產品說明：
‧美國獨家專利配方，結合前花色苷基素、白藜蘆醇、槲黃素及綠茶萃取物等天然成分，並添加獨特綜合酵素，可調節生理機能，維持循環健康。
‧採用新鮮葡萄萃取，以獨家技術保留豐富的生物類黃酮與前花色苷基素，不使用二氧化硫最安心。
‧配方升級：
(1)含量增加：前花色苷基素 +253%
(2)新添加：白藜蘆醇、槲黃素、綠茶萃取物
【適用對象】適合日常保健，特別適合注重心血管健康及35歲以上男女食用。
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【植純魚油】
產品說明：
‧結合植物固醇與Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA、DHA，並添加Co Q10等珍貴營養素，可促進新陳代謝，維持循環健康。
‧植物固醇經美國FDA核可，是相當安全的天然營養成分。植純魚油每6粒含2000毫克的植物固醇，相當於9顆花椰菜所含的量，提供豐富的植物固醇，幫助維護循環健康。
‧配方升級：
(1)含量增加：DHA+167%、EPA+167%、大豆卵磷脂+200%、植物固醇+133%
(2)新添加：Co Q10、維生素C、維生素E
【適用對象】適合日常保健，特別適合注重心血管健康、體重過重及45歲以上男女食用。
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【植醇葡萄籽油】
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‧含4%植物固醇及豐富前花色苷基素、維生素A、D、E、K，保護循環健康；高含量不飽和脂肪酸，不增加體內膽固醇，讓您享受美食零負擔！
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【適用對象】適合注重健康飲食者食用。
【食用方式】三餐料理、烹調美味食物使用，特別適合烹調海鮮類或高膽固醇類食物。
有意願可與我聯絡
0920-081149

By Thomas
at 2012-06-04T07:54

☆改變飲食及生活習慣，控制血脂的方法：一、改變飲食習慣1. 控制熱量：熱量攝食過多，會導致肥胖，因此應當保持熱量的出人平衡，每餐不過飽，儘量避免吃高熱量食物，如：蛋糕、冰淇淋、蛋黃酥、鳳梨酥等，以維持理想體重。 2. 脂肪的限制：脂肪的攝取應以不超過總熱量的30%為限，並增加食用不飽和脂肪酸的食物，如花生油、黃豆油等植物性油類(椰子油、棕櫚油除外)。至於飽合脂肪酸的攝取最好減少，如豬油、牛油等動物性脂肪，以降低血中膽固醇，防止血管硬化。 3. 限膽固醇飲食：每天400毫克以下的膽固醇攝取量，並減少容易引起高膽固醇濃度的食物，如肥肉、內臟類(腦、肝、腰子)、香腸、培根、蝦、蟹、墨魚、魷魚、魚卵、鰻魚、草魚、蛋黃、動物油脂等。 4. 多吃植物性蛋白質：植物性蛋白質比動物性和乳類蛋白質，更能降低血中膽固醇，宜多吃。但也並非完全就不吃動物性和乳類蛋白質，適量攝取對身體仍是有益。含植物性蛋白質食物有：黃豆、毛豆、麥胚芽、糙米、豌豆等。 5. 纖維質攝取：纖維質可促使血清中膽固醇含量降低，所以每日飲食中，一定不能減少纖維質的攝食，如蔬菜、水果、根莖類、莢豆類、糙米、燕麥等。二、調整生活習慣1. 平時多運動，加強身體的鍛鍊，對高密度脂蛋白(好的血贍固醇)的產生有很大幫助。 2. 養成良好進餐習慣，一定要照三餐吃，且在愉快情境中用餐，並維持營養的均衡。 3. 不抽煙、少喝酒、少喝咖啡，少吃點心。 4. 適量的飲酒可增加高密度脂肪酸，但大量飲酒反增加血中三酸甘油酯。 5. 儘量減少應酬。 6. 避免常到外面餐廳吃大餐，如果非不得已須在外用餐，並儘量挑選清淡食物食用。 7. 工作中，儘量勿讓自己陷於緊張情緒中。 8. 養成正常的作息時間，不要熬夜，睡眠要充足。 9. 注意自身三酸甘油酯、膽固醇的數值，定期做建康檢查。
調整健康的飲食及生活習慣，再搭配持之以恆的運動，體脂肪的下降是可以預期的。
　如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
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體脂過高，也代表著運動不足，建議跑個跑步機或是運動器材，在家多走走路，也很有幫助
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【Chanson】黑炫風家用電動跑步機(CS-6618)
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1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

By Hedda
at 2012-06-06T01:05

你好，關於你的問題，以下資料提供給你參考，希望有幫到你。
文章出自鄭醫師的部落格
腸道細菌的的種類及數目需要平衡，才能幫助消化功能，幫助身體製造身體需要的部分營養。除了補充益生菌之外，在功能性醫學的調整上，補充幫助益菌生長的物質也是關鍵，一般俗稱益菌生，讓益菌接觸紅酒多酚可以協助製造維他命K（一般營養補充品可從納豆萃取而來），幫助血脂肪代謝及保養心血管系統。
根據這則西班牙的研究指出，喝紅酒幫助腸道改善關鍵是紅酒裡面的抗氧化物質，也就是紅酒多酚，不喝酒或者茹素的人建議不妨直接食用這類營養補充品，達到類似效果，至於維他命K想要加強（降低三酸甘油脂部分）也有相關營養品可以直接服用。
相關文獻的原文研究摘要請連結參閱：
http://www.webmd.com/diet/news/20120524/drinking-r...
研究引用來源：
doi: 10.3945/ajcn.111.027847 Am J Clin Nutr June 2012 vol. 95 no. 6 1323-1334
全文連結(有相關報導)
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
參考資料:鄭醫師的部落格