血壓160，怎麼辦？ - 藥品

By Brianna
at 2011-12-24T00:00

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我爸爸血壓高達160，請問要怎麼樣才能將血壓降低？
我爸爸從早上到晚上都在工作。
那如果血壓很高惠怎麼樣？160會很嚴重嗎？吃藥真的會降低嗎？
！！！！！！拜託回答吧！！！！！！！好傷心！！！
已更新項目:
就是在量血壓的時候
根心跳快速有關嗎？
因為爸爸在量血壓的時候，第一次量比較高然後會沒幾秒又再量一次有降許多欸！
試因為第一次量的時候不平靜或是心跳跳比較快的關係嗎？
還是那機器本身有問題啊？

Tags: 藥品

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By Puput
at 2011-12-26T11:19

ㄋ好~
血壓160，怎麼辦？
如何判定是否罹患高血壓？
一般說來，血壓測定的結果有三種：
1-隨時血壓：隨時說量就量的血壓最不準確，常較實際讀數高。
2-休息血壓：被測者先休息20分鐘，可避免運動後之對收縮壓增加的影響，此血壓值較為準確。
3-基礎血壓：最具參考價值。在清晨起床前或舒適平躺30分鐘，亦即使身心都在平靜狀態下所測的血壓。
因此，要判斷一個個案是否有高血壓，如果以隨時血壓來判斷，則患者人數將偏高，嚴格來說，應該使血壓較高的個案休息半小時，若數值仍然偏高，則再休息半小時，也就是在一小時之後血壓仍超過160/95mmHg，才算是高血壓。
高血壓的症狀:
高血壓的首要症狀是枕部疼痛，然後還有其他的一般生理症狀如頭痛，頭重感，眩暈，耳鳴，肩膀酸痛，手足麻木，失眠，心悸，打嗝，嘔吐，食慾不振，倦感感，顏面潮紅等症狀出現。
高血壓是一種長期潛伏在人體內而不容易發現的慢性疾病，若是放任血壓一再的升高，有可能引起心臟心管系統，腦，腎，眼睛等部位的各種疾病，甚至有可能因此而死亡，不可不慎。

天然降血壓的飲食 :
以下為飲食專家所提供的降血壓飲食：
1. 芹菜：芹菜中的化合物能使血管平滑肌舒張，使血壓下降。但正在服用降血壓藥物的患者，應諮詢醫師的意見，再決定是否食用芹菜。
2. 香菇：香菇可以降低血液中膽固醇含量，防止動脈硬化和血管病變。
3. 海帶：海帶為碘及硒的重要來源，同時含有豐富的膳食纖維，可預防高血壓及心血管疾病。　
4. 蕃茄：蕃茄含多種維他命，可預防癌症和心血管疾病。
5. 香蕉：香蕉富含鉀，可平衡人體多餘的鈉，還具有防止血壓上升的效果。
6. 蘋果：蘋果含有醣類、蘋果酸、維生素及鉀，其中所含的維生素C與果膠，能幫助人體降低血液中的膽固醇含量。
高血壓飲食注意事項:

高血壓的患者，尤其要注意飲食方面的治療，藉由飲食的控制，來減少血壓上升的頻率，也可改善高血壓的部份症狀。
高血壓患者可採以下的飲食：
1-少量多餐。
2-限制水份。
3-肥胖者應限制醣類反脂肪的過量攝取，因為醣及脂肪不僅會造成肥胖，也是可能引發及造成心肌塞及腦中毒的一個重要的誘因。
4-香煙，酒精，咖啡也應減少或避免，這些刺激性的東西都會造成血壓上升及心臟方面不好的作用。

低鈉飲食：
為何要限制鹽份的攝取，因為鈉會使末梢動脈壁平滑肌的緊張度增強，因而收縮性亢進，又會將水份引內體內，是會造成高血壓惡化的重要原因之一，所以要特別限制高鈉的攝取。
視其臟器受損程度來限制食鹽的攝取含量，一般而言，輕度的一日食鹽量應在八克以下，中度的在六克以下，重度的在五克以下，在重度的情況下，更要每日確實的實行這項低鈉飲食計畫。
目前在治療高血壓之藥物使用方面，進步神速。若能好好運用，針對各種不同情況之高血壓，可以使治療效果更好。因此，高血壓最好之治療方式，就如同量身打造的衣服，適穿又舒服。如何使不同病症之高血壓，能有適當之治療，才是治療高血壓之最好選擇，不但能使病人得到最大好處，減少不必要之藥物服用，亦可以減少副作用，改善其生活品質。

平時應多注意自己血壓及體重的變化，增加一些自我判斷的能力，再配合醫生的治療，和高血壓做一個最佳的均衡調適。
建議可前往 "心臟內科" 門診求助! 以釐清血壓偏高的原因, 並嘗試改善之! 以上簡答, 希望足以分憂解惑! 謹祝身體健康!

圖片參考：http://img85.imageshack.us/img85/4189/111faith0515...

By Skylar DavisLinda
at 2011-12-28T11:20

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