膝蓋問題 - 藥物,藥學討論

我平常有打羽毛球的習慣，也有在鍛鍊肌肉；上禮拜周末可能因為運動
過度導致右腳膝蓋有點不舒服(走路卡卡的，不太會痛)，到禮拜一感覺
好不少，於是又開始打球。

當天打完球後晚上發現膝蓋疼痛變強且走路更卡，便前去中醫就診；診
斷結果為膝蓋肌肉拉傷(看位置應該是股四頭肌)，進行針灸以及推拿治
療，晚上將藥膏拆開後發現膝蓋肌肉腫脹，腳難以完全伸直，但隔天睡
覺起來便消腫了]。

(我之後再去，另外一位醫生說是韌帶受傷，跟之前說的肌
肉受傷不一樣XD)

想請問大家的是:
1.接下來建議的治療方式?
2.推拿後腫脹是否為正常現象，仍可繼續進行治療?
(網路上有兩派說法搞得我有點糊塗~)
3.平常是否要戴護膝、或是做任何復健運動動作?

感謝~

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