腿後側拉傷適合的中醫療法 - 藥物,藥學討論

大腿後側拉傷約半年
不是運動造成，猜測是某次快速起身拉到，當時感到腰臀一陣刺痛
一開始因為屁股痛為主，所以復健科掃了超音波，看到坐骨外面有陰影
開以藥物熱敷磁療，要我多拉筋
漸漸不痛後以為好了，結果走路時遇到不平地面有蹬了一下地
發現又拉到了，才比較確定知道受傷的部位在哪

目前有找自費物理治療師教導復健動作，針對腿後肌部份
看了網路得知這部位循環較差復原期較久
想知道中醫部份有沒有推薦的療法
針灸或是內服藥皆可

也請推薦台北市的醫生
謝謝


--