腳筋開刀飲食 - 藥品

By Connor
at 2010-01-01T00:00

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下禮拜我就要去做腳筋開刀放鬆手術
還要打石膏到膝蓋上方....
因為開刀醫院蠻遠的
不希望家人特地拿補的食物來醫院看我
所以想自己帶點食物過去
請問有什麼"水果"對於腳筋有不錯的幫助???
還有出院後食物的進補哪些也有不錯的療效呢??
中藥也可以 ^^
Update:
我已經開完刀回家了醫生為了不讓縫合肌建斷裂
從腳踝打石膏到大腿 = =
要一個禮拜後再去拆石膏拆線然後要再打上石膏
今天是術後第三天
腳放下時會變紫色腫脹不舒服請問要怎樣才會不那麼腫脹呢?
我自己有抬腿,腳指頭伸展練習還可以做些什麼有幫助的運動嗎??

Tags: 藥品

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By Sierra Rose
at 2010-01-03T04:23

一般國人認為鱸魚
可以補血、生血、癒合傷口，所以在開刀手術後，經常把它當做最佳的補品；尤其是「龍骨（脊椎骨）」部份有髓，
切斷就會流失，烹煮時以整條烹煮，效果最大，俗稱「開刀魚」。
可先把背鰭、腹鰭、尾巴，
先剪掉或用菜刀去除再煮，吃的時候比較方便。
鱸魚湯
材料:
1.新鮮鱸魚 1條
2.薑絲 1/3條(聽說薑可活血)
3.鹽巴 1/2茶匙
4.蛤蜊 1至8顆(可有可無)
做法:
1.鱸魚去鱗，內臟及鰓，洗淨，切成三段。
2.鍋內放4杯水，及(1)料煮滾(2)分鐘，投入魚段再煮八分鐘即可。
煮的時候放幾顆蛤蜊可提鮮，
加薑片(切得細細薄薄的或者絲狀都可)壓腥味,
並在快煮好時加幾滴酒。
有些人會放幾片九層塔、會有九層塔的淡香味，
但有些人覺得這樣湯會減少魚鮮味、因為九層塔味太重，
全加了之後、再調鹽。
另外起鍋前加蔥段、也可以加清蒜(台語;蒜那)湯頭味道會很甜喔!
而且作法也很簡單。
養血鱸魚湯
材料:
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤
3. 生薑、鹽、蔥花、米酒(少許)
作法:
1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，
燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、
紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。
功效:
能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱握術後的人食用。
開完刀3天後才可以喝鱸魚湯
因為鱸魚湯有豐富的蛋白質
太早開始吃會讓傷口產生肉芽。
剛開完刀應避免吃西瓜，西瓜等屬於涼性的食物
可以找中藥行幫妳抓剛開完刀溫補的藥或四物燉雞湯
只要藥材和雞放在一起燉一燉就可以也滿簡單的
但注意雞最好先用熱水燙過比較乾淨。
或者是可多吃點豬腳、雞爪、各類魚肉、奶、蛋.多補充優質蛋白質的食物.....
一般而言聽醫師的建議去作就可以了
不然反而麻煩，
躺著..把腳舉高(要有扶助器之類的，不然石膏太重)
抬高患肢
以促進末梢血液循環、減少腫脹
在臨床上、很多水腫的患者或者因開刀後的腫脹
將其患肢抬高以利血液循環而達到消腫的效果。
患者本身要有耐心、好的速度才會比較快比較好
剩的要看妳的自癒能力。
如果妳本身是血液循環不佳者、那減少腫脹狀況自然會比較慢。
PS.祝妳早日康復!!

By Adele
at 2010-01-01T14:49

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By John
at 2010-01-01T08:28

基本上住院開刀,多數人都是吃鱸魚湯~
其他的免了.
吃醫院的伙食就夠了, 多數人認為難吃, 至少比陸軍野戰部隊伙食好多了
而且吃太好也是會造成身體負擔,
出院後飲食正常,各方面多攝取就對了~
2010-01-12 07:29:24 補充：
抬高打石膏的那條腿, 要說讓你整日抬高於心臟也是不可能的,
那就盡量抬高就是了, 例如看電視就放在茶几上, 躺在床上就墊個枕頭之類的~
以前護士還教我石膏裡面的大腿出力五秒, 再放鬆, 多做幾次~
腫脹不可能完全消失的, 因為石膏會阻礙血液循環
所以這一星期就是抬高~

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