腳指頭因天冷而紅腫疼痛？？ - 藥品

By Lydia
at 2005-03-07T00:00

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這幾天的溫度我相信不管是在台灣的哪個角落～
大家應該都有相同體驗～～～就是好冷！！
女朋友的體質比較虛～～常常會手腳冰冷！！
尤其這幾天冷的特別利害～他的腳指頭竟然在外出回來後～
有紅腫，而且按下去還會痛～腳指頭不能彎～一彎就很痛！！
也用熱水泡過～還是沒有見效～還是會隱隱約約做痛～～
昨天他因此而失眠了～～她是說會癢？？
請問這是凍傷嗎？？還是什麼病因？？
該如何解決她這種問題呢？？
P．S她蠻討厭吃補品的～有啥其他條理身子的方法嗎？？

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By Iris
at 2005-03-10T08:08

關節感到疼痛，一般是在稍長的年紀才會開始，不過在此之前必須藉著運動來防治疾病。不論是誰，隨著增齡都可能會罹患退化性關節炎或四十肩、五十肩。基本上，骨或關節痛是因為加以支撐的肌肉衰弱而造成的。人類直立步行之後，身體還沒有充分進化，因此會對於腰或腳等關節造成負擔。隨著年齡的增長，肌肉衰弱，承受負擔的關節就容易發炎。變形性關節症或骨質疏鬆症等導致關節疼痛，以女性較多見。女性原本肌肉就較弱，與男性相比，隨著年齡的增長，肌肉容易急速衰退。由這個意義來看，女性的確更需要做預防性的體操。隨著增齡出現的關節痛，要盡量做負擔較少的運動，使用肌肉，保持肌肉的力量很重要。可以積極的進行體操或瑜伽等，或是在游泳池走路也不錯。有時需要努力減肥，三餐一定要正常，但不要吃點心、零食。基本上，在疼痛出現之前一定要定期做運動。肌肉壯碩的人不會有肩膀痠痛的毛病，腰也不會疼痛。鍛鍊肌肉是讓身體各處的血液循環順暢，調整全身機能。若因為關節痛就不使用關節，則關節就會惡化。但是發炎症狀嚴重時，還是要靜養。一旦關節疼痛時，很難痊癒。盡量不要依賴止痛劑，採用復健、按摩、針灸，或是去看骨科。如果是骨癌，在年輕時就會發生。年輕人若持續有骨痛，疼痛逐漸增強，而且找不出疼痛的原因時，首先要去看骨科。骨癌的診斷使用MRI較有效，故事先要確認醫院是否有MRI機械等設備。身體各部分的關節痛雖然沒有撞到東西或跌倒，但是關節、骨或肌肉疼痛，有可能是關節炎或關節壞死，最好去骨科接受診斷。關節或骨、肌肉的某處突然產生疼痛，首先要確認是否有手指搓傷、肌肉拉傷、撞傷、脫臼、扭傷、肌腱斷裂、韌帶損傷、骨折等外傷，想想身體有無撞到或跌倒。其他關節受損的可能性就是『關節壞死』，也就是組織腐爛或『關節炎』等。局部紅腫時可能是關節發炎。關節如果沒有紅腫的現象，但卻持續疼痛（尤其是髖關節，有時是肩關節），就必須要注意了。人體左右都有關節，若不是兩側，而是只有一側疼痛且沒有外傷，則有隱藏著某種疾病的可能性。如果是普通的扭傷還沒關係，但有可能是關節壞死。如果出現骨痛，則可能是骨癌，要立刻去看骨科。『惡性骨腫瘤』（骨肉瘤）容易發生的部位是膝關節周邊。一旦骨出現惡性腫瘤時，可能會轉移到各種臟器，若發現太遲，可能會危及生命。骨肉瘤為小學生到二○幾歲的年輕人較容易發症。包括兒童（五～十五歲）特有的尤因瘤（內皮細胞性骨髓瘤），還有四○歲以上容易發生的惡性纖維性組織球瘤等。關節壞死的例子，在初期即使照X光，可能也無法發現，MRI是非常有力的診斷武器。MRI（Magnetic Resonance Imaging）是核磁共振影像，使用磁器得到身體各部分切面畫像的檢查方法。與只有水平切面圖的CT不同，可以得到水平、垂直、斜向等各種方向的影像。若照X光無異常，但卻持續疼痛，就必須接受MRI的檢查。關節壞死時，必須安裝人工骨頭。關節疼痛時，最初使用藥物療法觀察幾天。若疼痛越來越嚴重，一定要去骨科接受診斷。如果不痛，即使到醫院也無法得到正確的診斷，因此一定要等到痛的時候再到醫院去。

全身關節痛、腫脹
　全身的關節疼痛，而且左右對稱，關節腫脹，則可能是膠原病。膠原病有六種，要儘早接受適當的治療。一旦發燒，全身肌肉、關節痛，全身關節痛且左右對稱，關節腫脹，就必須要注意了，因為有可能是『膠原病』，又名『自體免疫病』。膠原病不是一種疾病，而是指慢性風濕性關節炎、風濕熱、全身性紅斑狼瘡（SLE）、結節性動脈周圍炎、皮膚肌炎（多發性肌炎）、僵皮症這六種疾病。膠原病中，女性較多見的是最初關節僵硬，然後慢慢腫脹、疼痛的『慢性風濕性關節炎』。風濕是從一處（手或手指的關節較多見）的關節炎開始，然後以多發性、對稱性、變形性的方式，幾乎都是進行性的。一旦惡化時，手或手指朝外側變形，出現關節亞脫臼。持續惡化時，關節僵硬無法動彈。若罹患胸膜炎或血管炎、末梢神經炎等關節以外的症狀時，也可能會發生，會變成全身性的疾病。出現發燒與較大關節的關節炎時，則是『風濕熱』。關節炎的特徵是會移動。一處的關節疼痛、腫脹，消失之後，症狀接著又出現在其他的關節。此外，因為此疾病而造成的發炎症狀波及到心臟時，就會引起風濕性心炎（心膜炎、心肌炎、心內膜炎）。而心臟瓣膜症也是代表性的疾病之一。十幾歲到三五歲的女性較多見的疾病是『全身性紅斑狼瘡（SLE）』。最初臉上出現好像蝴蝶形狀的紅斑，然後持續出現發燒，食慾不振、貧血、各種關節痛（多關節炎）、腎炎等症狀。疑似罹患這種疾病時，一定要接受血液檢查和尿液檢查。如果認為可能是膠原病，一定要去看免疫風濕專科醫師或綜合醫院的皮膚科。

沒有腫脹，但是關節痛
　沒有感冒症狀，也沒有腫脹，但是卻出現慢性關節痛時，可能是骨質疏鬆症。因為老化而出現退化性關節炎時，一定要好好運動。感冒發燒時，全身關節會疼痛，但是沒有感冒症狀，也沒有腫脹，全身關節也會出現慢性、持續性的疼痛。更年期後的女性，則可能是『骨質疏鬆症』急速進行而引起的關節症。骨質疏鬆症本身是不會產生疼痛的疾病，但是因為骨密度降低，會導致骨變形或容易骨折。骨質疏鬆症是因為停經後荷爾蒙的影響，使得症狀急速惡化。可能會駝背、腰痛、背部疼痛、頸部疼痛。高齡者出現這些症狀時，原因可能就是骨質疏鬆症。骨質疏鬆症可能會使背骨變形，因此會彎腰。罹患骨質疏鬆症之後，骨疏鬆，髖骨和手腕等處容易骨折，但不是突然折斷，而是骨被擠壓。例如背部疼痛時，可能是脊椎的壓迫性骨折。雖然沒有自覺到骨折，但是漸漸因為骨折而感覺到疼痛。在這種情況之下，最好去看骨科或專攻骨質疏鬆症的內科，照骨骼X光片，並測量骨密度。全身疼痛時，還有一個可能性就是『退化性關節症』。退化性關節炎與骨質疏鬆症不同。骨質疏鬆症是骨密度變薄而引起的，而關節症則是伴隨著疼痛、關節腫脹變形的疾病。退化性關節炎會隨著老化進行，無法變回正常的關節，目前並沒有治療法。這個疾病的特徵是，經過一、兩年疼痛消失，關節部依然腫脹，沒有根本的治療方法。特別重要的就是和風濕一樣，要經常運動。疼痛的部位可以藉著泡澡等按摩。日常生活中不可以因為疼痛而不使用關節。一定要忍耐並多活動關節，否則關節會僵硬。五○歲以上的人一定要做能夠充分吸收氧的全身關節運動。有氧運動方面，像韻律舞蹈或游泳等都不錯。如果無法進行，可以做柔軟體操、伸展體操、韻律體操等，總之，一定要活動關節。罹患骨質疏鬆症可以散步、曬曬太陽，補充鈣質到骨骼裡。此外，維他命B劑或維他命K劑等也是有效的藥物，最好去看骨質疏鬆症的專門醫師。

身體單側關節痛
　五○歲以上的人身體單側關節痛，可能是退化性關節炎或骨軟化症。要到骨科做適當的治療。肥胖的人要減輕體重。過了五○歲之後（較快的人四○歲左右）會注意到關節痛的問題，這時女性大多是退化性關節炎。身體各處疼痛，開始活動身體或要站起來時，疼痛增強。無法長時間步行，也無法拿重物。嚴重時甚至連上下樓梯、使用公共交通工具都很困難。退化性關節炎與慢性風濕性關節炎不同，大多單側疼痛。站起來等開始活動時會產生疼痛。較快的人在四○歲左右就會感覺到這些症狀。男性通常在五○歲以後，除了手指以外的關節都會出現疼痛。這種疾病會發生在各處關節，最多的就是膝關節、肘關節、指關節、髖關節、脊椎等。膝積水也是退化性關節炎。若放任不管，會使關節疼痛激烈，因此要儘早去看骨科，接受適當的治療。疾病進行時，腳會變成O形腿或X形腿，甚至無法走路。O形腿或X形腿若距離超過大人三根手指以上的寬度時，就需要接受治療。髖關節出現退化性關節炎時，無法盤腿坐，也無法長時間步行。指關節也可能會出現『赫伯登結節』這種退化性關節炎。指尖關節紅腫，不論做什麼都會疼痛，手指變形成好像蛇的頭一般。持續關節疼痛時，可能是『骨軟化症』。動過胃、小腸手術或是工作上很少曬到太陽，就可能缺乏維他命D。或是腎功能不全的患者因為鋁中毒等特殊狀況，也會造成關節疼痛。特徵是骨痛持續，有脫力和步行困難的症狀。這個診斷較特殊，因此最好去看內分泌內科或骨科。

手腳出現好像電流通過般的疼痛
　高齡者手腳關節疼痛，痛到受不了時，大多是神經痛。因原因的不同，治療法也不同。可先去看內科，然後再接受專門醫師的治療。高齡者手腳痛得不得了，大多是『神經痛』。神經痛是指沿著分布身體的神經而產生疼痛的疾病。神經痛與末梢神經有密切的關係。疼痛方式包括刺痛、灼痛或是電流通過時的劇痛（事實上不只高齡者，年輕人也有很多人神經痛。像肋間神經痛等就是年輕人較多的疾病。在扭轉身體或深呼吸等移動肋骨時會疼痛）。神經痛疼痛的特徵就是，身體表面部分會突然產生好像針扎或電流通過般的劇痛，不會長時間持續，而是以不規則的間隔反覆短時間的疼痛。幾分鐘後疼痛就消失，有時只痛一下子就消失了。且疼痛部位都在同一處，痛的時候本人也知道。這個部分就是疼痛的*板機點（關鍵帶）。有的關鍵帶就是神經痛疼痛的特徵，本人也容易了解。但原因有很多，不能一概而論，因原因的不同，治療法也不同，故要去看專科醫師。基本上要到骨科接受治療，若還是治不好，最好去看外科、神經外科、疼痛科。疼痛科是指不光是了解疼痛的原因疾病，甚至無法發現原因的情況也可以包含在內。是以治療疼痛為目的的診療科。主要是利用止痛劑、物理治療及神經阻斷療法（末梢神經、神經叢、神經節等注入局部麻醉劑等，以阻斷傳達疼痛的訊息）。治療陣容是以麻醉科為主，配合神經內科、神經外科等醫師的協助，進行綜合治療與生活指導。

＊板機點……特定的皮膚或黏膜刺激會產生疼痛的部分。如神經從顱骨往外伸出經過骨孔的部分，或是神經通過肌膜的部分、神經分為兩條時的部分、神經從深層到達表面時的部分等，都是關鍵的板機點。

〈健康資訊網〉神經痛的種類各不相同
神經痛分為『典型的神經痛』與『非典型的神經痛』。典型的神經痛又分為『特發性神經痛』與『症候性神經痛』。『非典型的神經痛』的疼痛，原因在於血管系統與自律神經系統。頭部或身體的一半疼痛，比起典型神經痛而言，在更深的部分感覺疼痛。此外，會持續好幾小時的抽痛，並沒有明確的板機點。此外，還有掌管頭的皮膚或口內、牙齒感覺的三叉神經（參照插圖）所引起的三叉神經痛。臉和額部疼痛，尤其眼睛上方等受到單側三叉神經支配的領域會產生刺痛感。『三叉神經痛』在神經痛中是最常見的一種，大部分在四○歲以後出現。此外，女性病患的比例為男性的兩倍。好像被針刺似的突發性的疼痛，但是不超過一分鐘，疼痛會間歇性的出現。典型的神經痛之一就是『特發性神經痛』，原因不明。據說和神經的發炎症狀或營養障礙等有關。特發性神經痛還包括了枕神經痛而造成的頭痛，也就是枕部和頭皮疼痛。枕神經痛的原因包括寒冷刺激、頸椎變形或亞脫臼等。此外，還有原因不明的疾病。會因為咳嗽或打噴嚏等誘發疼痛。發作性的劇痛頻頻出現，因此會被誤以為是蛛網膜下出血或腦中風等危險的腦部疾病而就醫。『症候性神經痛（續發性神經痛）』的原因包括，發炎症狀、腫瘤、骨的疾病、外傷等疾病而發症的神經痛。比起特發性神經痛而言，疼痛範圍較廣，而且會持續產生灼痛。大多沒有明確的板機點。
肩關節痛
　肩膀痛使得手臂無法隨意上抬時，首先必須懷疑可能是五十肩（肩關節周圍炎）。如為了保護手臂而不活動，則會慢性化，最後關節無法活動，因此要注意。肩關節痛時，因為肩膀痛而無法隨意上抬手臂時，有可能是四十肩、五十肩等『肩關節周圍炎』。一旦罹患肩關節周圍炎時，穿脫襯衫時肩膀會產生疼痛。嚴重時半夜會因疼痛而醒過來。平常不習慣使用肌肉的人，突然採用與平常不同的姿勢或動作，都可能會造成疼痛。這種症狀的疼痛使得患者不願意活動手臂，如此會使肩關節周圍炎慢性化，變得無法活動肩關節，因此要注意。一旦慢性化，治療復原時間就會拖得很久，所以要儘早去看骨科，努力治療。從肩膀到手臂的疼痛或痠痛，以及手臂倦怠、手發麻、手或手指浮腫‧冰冷等症狀出現時，則可能是『胸廓出口症候群』。這是因為神經與血管受到壓迫，血液循環不良而產生的疾病。以苗條、削肩的二○～三○歲女性較容易罹患。此外，肌肉不發達的人也較多見。疾病會慢慢發生，症狀時好時壞，最後可能會變成慢性化。這時最好去看骨科接受檢查，平常盡量不要拿重物。運動的人較多見的則是『習慣性肩關節脫臼』。肩關節是人體唯一可以做三六○度旋轉的關節，包括打棒球、網球、游泳等各種運動都會使用到肩關節。使用過度，或打球、投球的姿勢不對都可能會引起脫臼。肩關節脫臼的頻度很高，慢慢的，會出現肩膀疼痛、倦怠等症狀。類似脫臼的則是，拿東西或輕輕拉扯手時肩關節就會脫臼，這就是所謂的『動搖肩』。脫臼或動搖肩若很嚴重，就要動手術治療。因此一旦脫臼就要儘早去骨科接受檢查、治療。

肘關節痛
　肘關節痛可能是得了退化性肘關節症或慢性風濕性關節炎，要去看骨科。此外，也可能是運動障礙。手肘產生疼痛感，痛到手肘無法彎曲。肘關節產生疼痛時，一定要去看骨科。因為可能是『退化性肘關節炎』或『慢性風濕性關節炎』。因為運動障礙而肘關節疼痛。其中一個原因就是『網球肘』。打網球的人在打球時，活動的手腕和手指的肌肉產生大幅度的緊張，因此手肘外側疼痛。握拍、揮拍時手肘疼痛，這時要暫時停止打網球，塗抹軟膏或接受按摩。治療以靜養為主，盡量去看骨科接受治療。不光是打網球的人才會罹患網球肘，從事活動肘關節動作較多的職業或主婦也可能會發生。如果是主婦，可能會很難擰毛巾，或是無法端盤子或咖啡杯。此外，還有『棒球肘』，是從事投球的運動造成的，投球時手肘疼痛。成長期的孩子經常練習棒球時，也會有這種情況發生。疼痛時首先要靜養，急性時可以冷敷，慢性時可以溫敷，嚴重時要去看骨科。都是從事劇烈運動時容易產生的疼痛，雖然鍛鍊神體很好，但是一定要好好加入一些訓練課程運動。如果感覺異常，要儘早去看骨科醫師。還有小孩的疾病，也就是小學以下的男孩經常出現的*骨症之一的『潘納病』。手肘關節疼痛，稍微腫脹，手肘很難伸直。當小孩快跌倒時拉他的手，如果他哭泣、手無法動彈時，則可能是『肘痛症』。亦即因為肘關節的一部分挪移而痛到哭泣。

＊骨症……成長期的兒童（主要是幼兒到小學生）運動過度後出現的疼痛症狀，但是不會腫脹或有劇痛。原因不明，可能是血液無法送達骨或軟骨端，造成一部分的壞死（組織腐爛）而引起的。依病變部分的不同，症狀各有不同。疾病的種類也很多，幾乎都會自然痊癒。如果已經了解實態，就會用發現者的名稱來加以命名（例如佩特茲病等），當作一種獨特的疾病來處理。

手腕痛
　如果沒有撞傷、扭傷、脫臼、骨折等原因，則可能是腱鞘炎或是狹窄性腱滑膜炎、腱鞘囊腫、金貝克病等，要立刻去看骨科。活動手腕時，手腕疼痛、腫脹，首先可以考慮到的是撞傷、扭傷、脫臼、骨折等外傷。病患本人應該都知道造成這些外傷的原因。如果手腕持續疼痛或腫脹，但是沒有骨折等外傷，則可能是『手部韌帶損傷（韌帶斷裂）』。腫脹嚴重時，韌帶附著的部分出現剝離骨折，要立刻去看骨科。高齡者在跌倒時因為手扶地，可能引起手腕骨折。尤其是罹患骨質疏鬆症的人，因為骨質疏鬆，在跌倒時稍微手一扶地，就很容易造成手腕骨折，一定要注意。手腕朝小指側彎曲或使用拇指時產生劇痛，則可能是一種『*腱鞘炎』，稱為狹窄性腱滑膜炎。經常要使用文字處理機或進行個人電腦輸入作業等工作，長時間使用手指的人，容易罹患腱鞘炎。其中以手腕的腱鞘炎最常見。腱鞘炎最好的治療法就是不要使用手。此外，注射腎上腺皮質荷爾蒙劑也有效，如果疼痛還是無法消失，就必須要動手術了。手腕附近出現一粒硬塊而疼痛時，則可能是『腱鞘囊腫』。過度使用手腕產生抽痛時，則可能是『金貝克病』。疼痛部位都是一樣的，皮膚表面好像被針刺一樣，或是好像電流通過似的疼痛，而疼痛在幾分鐘內消失時，就是神經痛。手腕紅腫時，可能是關節發炎。沒有腫脹，但是持續疼痛也是同樣的情況。首先要進行溫敷療法。經過數日後若還是無效，而且疼痛與日俱增時，就必須要去看骨科了。手腕關節痛到無法彎曲時，可能是『慢性風濕性關節炎』或『退化性手關節症』、『關節壞死』等。左右關節疼痛、紅腫，且疼痛擴散到其他關節時，則可能是『膠原病』。骨頭疼痛時可能是癌症，最好去看骨科。

＊腱鞘炎……化膿、外傷、疲勞等各種原因引起肌腱以及其周邊的發炎症狀。大多出現在指頭或手腳關節處。

手指關節痛
　手或手指關節痛無法彎曲時，首先要考慮到可能是慢性風濕性關節炎或退化性手關節症。此外，也可能是腱鞘炎等。手或指頭的關節疼痛無法彎曲，彎曲時伴隨疼痛，這時首先要考慮到可能是『慢性風濕性關節炎』或『退化性手關節症』。嚴重時最好去看骨科。其次，就是長時間從事手指工作的人較常罹患的『腱鞘炎』。由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。腱鞘炎中女性較多見的是狹窄性腱鞘炎（狹窄性腱滑膜炎）。手腕腫脹、拇指和食指之間張開時會感到疼痛。從手指發麻開始，夜間痛為主要特徵的就是『腕隧道症候群』。早上手指僵硬，產生疼痛，嚴重時可能產生知覺障礙。此外，也可能是『扳機指』。扳機指是指從彎曲手指的位置要伸直時出現反彈現象，第二關節出現硬塊或瘤的疾病。以拇指較多見，過度使用手指之後按壓硬塊，會產生強烈的疼痛，惡化時關節甚至無法伸直。較罕見的名稱，但卻有很多人罹患這種手指關節的疾病。『腱鞘囊腫』是在手腕或手背出現硬塊、疼痛，有可能造成手關節運動障礙或神經麻痺等症狀的疾病。最初過度使用手時，手關節疼痛，其次出現劇痛，可能就是『金貝克病（月骨軟化症）』。會出現運動痛、夜間痛，惡化時手腕無法彎曲。不論是結節腫或金貝克病，若症狀輕微，放任兩、三天不管，也有自然痊癒的情形。但若伴隨腱鞘炎等疾病時，最好儘早去看醫師。可以去看骨科，或利用針灸、按摩、復健療法等減輕關節疼痛。

髖關節痛
　小孩運動之後髖關節痛，可能是骨症之一的佩特茲病。當然也有可能是其他的疾病，最好去看骨科。大腿根部部分的關節，亦即髖關節（股關節）疼痛。髖關節痛會使腿無法張開、連走路時也可能感覺疼痛，以成人較多見的是慢性風濕性關節炎或退化性髖關節症。兒童若出現這種情況，可能是骨　症之一的『佩特茲病』。骨　症幾乎都是在小學生年齡才會出現的疾病，運動後會產生劇痛。佩特茲病的特徵為，以四歲到七歲的男孩較多見。沒有特別原因而髖關節疼痛，無法步行，有時甚至連膝蓋都會疼痛。原因是因為成長期骨　無法得到足夠的血液，引起部分壞死（組織腐爛）而造成的。不過真正的原因不明。大約要花兩、三年的時間治癒，大多能夠自然治癒。當然，也可能是骨端症以外的疾病，若小孩股關節疼痛，則為了謹慎起見，該去看骨科。小孩股關節疼痛時去照X光，會發現髖骨變形。若此變形僅止於某種程度，就會自然痊癒，幾乎不用擔心。當骨症進行時，若承受體重的重量，則會殘留變形的症狀，故要暫時花點工夫不要讓體重加諸其上。早期發現早期治療很重要。學齡前的男孩因為髖關節疼痛而無法正常步行時，一定要去看骨科。知道是什麼疾病時就要暫時住院，並想辦法不要讓體重加諸其上。有時考慮到變形的狀態，需要動手術。此外，小孩容易罹患的疾病就是『單純性髖關節炎』。和前述的佩特茲病症狀相同，靜養一週就能自然痊癒。照X光時並沒有發現骨的變形，因此立刻就可以發現和佩特茲病是不同的。

膝關節痛
　屈伸膝時感覺相當疼痛，最普遍的就是退化性膝關節炎。此外，還有很多膝的疾病，最好到骨科接受檢查。屈伸膝時感覺相當疼痛。走路時也會覺得疼痛。這時最普遍的就是『退化性膝關節炎』。退化性膝關節炎是高齡者的關節疾病中最多的一種關節障礙。隨著年齡的增長，腿部肌肉萎縮，肌力減退，壓迫到膝關節，關節軟骨耗損、骨突出的疾病，若太嚴重就必須去看骨科。除了退化性膝關節炎之外還有其他的疾病。如果有發燒、惡寒或發抖等症狀，就是『化膿性骨髓炎』。最容易發生在膝關節，也可能發生在其他的骨（股骨、脛骨、肱骨、橈骨）。若這些局部關節出現疼痛和腫脹、熱感、壓痛感且嚴重時，則可能無法站立、步行。關節軟骨剝離的疾病就是『離斷性骨軟骨炎』或『骨軟骨腫症』。是關節游離體夾在關節間產生劇痛、關節無法動彈的症狀。小孩膝關節疼痛時，首先要考慮到的就是『奧斯古德病』。以小學到中學成長期的男孩較多見。膝蓋以下產生劇痛，正坐或跑步時疼痛增加，成長後疼痛會自然消失。也可能因為運動傷害而膝關節疼痛。『膝蓋韌帶炎』是經常跳躍的運動選手較多罹患的膝的發炎症狀。膝蓋下方疼痛、腫脹，按壓時產生劇痛。『膝痛症』則是半月或韌帶等受傷時的總稱。膝痛症中最多的就是半月板損傷、前後韌帶損傷等。此外，因為跑步過度而造成的『跑步膝』，是膝的周邊，尤其是膝上方疼痛。出現運動障礙時，可進行按摩、靜養，讓膝好好的休息。

腳踝疼痛
　幼兒腳踝痛時，可能是成長痛或化膿性關節炎、骨髓炎。若是成人，則可能是慢性風濕性關節炎或痛風、神經痛以及外傷。幼兒腳踝或膝痛時，可能是『成長痛』（成長期的發育痛）。產生疼痛的方式各有不同，看起來好像自然痊癒，但是有可能復發，可是到醫院照X光或做血液檢查都無異常。成長痛是下肢的成長趕不上小孩的旺盛運動量造成的，目前真正的原因不明。包括疲勞、心因性壓力、愛撒嬌等，但絕對不可以認為『只不過是成長痛，即使放任不管也不要緊』。可能隱藏重大疾病，一定要到醫院接受檢查。小孩，尤其嬰幼兒活動踝關節時痛到哭泣、發燒、關節部分紅腫時，則可能是『化膿性關節炎』或『化膿性骨髓炎』。一般而言，腳踝疼痛時，首先可以考慮到的是撞傷、扭傷、脫臼、骨折等外傷。例如踩滑樓梯或道路的階梯時，可能會扭傷腳踝，使腳踝周邊腫脹、疼痛。運動時覺得疼痛、皮下出血，則可能是『踝關節韌帶損傷』。這種例子大前提是有扭傷等外傷，因此可以輕易和風濕或痛風、化膿性關節炎等疼痛加以區別。扭傷就是因為外傷而使韌帶及關節包（包住關節的袋子）受傷的狀態。其中出現明顯的韌帶斷裂時，則稱為『韌帶損傷』。在伸直韌帶時，因為疼痛而無法站立，不過幾分鐘之後就能夠步行了。但是若韌帶完全斷裂，則會產生劇痛，甚至連碰都不能碰一下。首先要冷敷患部，儘可能固定腳踝到醫院接受治療。治療因症狀的不同而有不同，如果是韌帶伸直時或扭傷時的損傷，可以利用彈性繃帶固定。韌帶斷裂時則必須打石膏固定，有時需要動手術。沒有外傷，但是腳踝關節痛到無法彎曲，則可能是慢性風濕性關節炎或痛風。若每次疼痛的部位都相同，且皮膚表面好像被針刺似的，或是好像電流通過似的疼痛持續幾分鐘，則可能是神經痛。腳踝紅腫、疼痛，或是沒有紅腫但長期持續疼痛，則可能是關節發炎。進行數日的溫敷療法都無效且疼痛與日俱增，則最好去看骨科。左右兩邊的關節疼痛、紅腫，而且疼痛擴散到其他關節時，則可能是膠原病。此外，骨疼痛時可能是癌症，要趕緊到內科或骨科接受檢查。

By George
at 2005-03-07T16:43

也許可以試試看這個～一個保暖衣服的知識
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
先快速解決冬天冷的問題在來調理身體還不遲
希望有幫助到您～

By Olivia
at 2005-03-11T06:31

我同意afra0223,因為我本身也會凍傷，但很多人不相信台灣的氣候，竟然會凍傷而抱持著懷疑的態度，我支持可以去看醫生，但我想補充的是，切忌讓腳部的冷熱溫差過大，也就是從外面回來絕不要馬上泡熱水！睡前飲杯紅酒，也是一個調整體質的方法哦！
2005-08-16 09:01:25 補充：
我同意afra0223,因為我本身也會凍傷，但很多人不相信台灣的氣候，竟然會凍傷而抱持著懷疑的態度，我支持可以去看醫生，但我想補充的是，切忌讓腳部的冷熱溫差過大，也就是從外面回來絕不要馬上泡熱水！睡前飲杯紅酒，也是一個調整體質的方法哦！