胖上半身該怎麼瘦 - 副作用

By Caroline
at 2012-03-10T00:00

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我吃過很多減肥藥像是SX人諾美X 一推有的沒的我都吃過了
像是SX人我吃了之後就只是一直拉肚子也沒有瘦到
諾美X 是有效果可是副作用很大稿的身體不怎麼好所以就沒吃了
我身高167公分體重66公斤
可是我的手跟腳就跟瘦子一樣完全都沒肉
整個體重都胖在上半身肚子背部看起來就很像虎背熊腰的那一種
儘管我的手腳在瘦看起來還是胖子
我每天上班大約都12個小時而且上班總是坐在櫃檯不能離開
下班後就是帶著2個小孩去睡覺
每天公司吃飯時間是10點半跟4點半
所以想請問各位大大
有什麼減肥方式適合我的嗎??
廣告商麻煩不要再來打廣告了~"~ 謝謝
Update:
花ㄦ恩恩我會去看看的
很想好好愛你謝謝你喔不過我吃中藥會過敏~"~
Update 2:
花ㄦ SX人我喝過了 ^^ 效果實在不好不過還是謝謝你

Tags: 副作用

All Comments

By Kristin
at 2012-03-14T09:50

想要雕塑局部的的身材，就不是只有注意體重的問題，體脂肪也是一大關鍵喔
熱量吃太多造成脂肪堆積
而一公斤的瘦肉，相當於一個拳頭
但是一公斤的肥肉，卻有一個面紙盒的體脂那麼大，真的很嚇人
所以體脂肪過高，就會有某些部位肉肉的，讓您有局部肥胖的困擾，像你就是上半身
解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降
控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤
但是體脂肪就比較困難了，必須要攝取足夠水分，一天至少2000CC
加上均衡營養，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，
就不會有局部肥胖的問題了
我依照這樣的原理，2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%
減""體脂肪"""真的很重要唷!~~一來會瘦到該瘦、想瘦的地方
二來這代表身體瘦肉組織愈多，基礎代謝率就愈高，基礎代謝率高者比較不易發胖
換句話說，一個基礎代謝率高的人和一個基礎代謝率低的人，同樣吃大餐，後者囤積的脂肪必高於前者。
不知不覺中，時間過的很快，現在已經是3月份，下個月就是春天的來臨了，
薄的衣服要開始出籠了，所以現在就是減重最佳時機,一定要好好把握住喔...
不然等到春天真的來了,如果身體的贅肉還留在身上，美美、亮麗的
春裝就會面臨擠不進您的身體或是多出一坨肉遮也遮不住的窘境,,
祝福您能在溫暖的春天有各曼妙的身材讓自己活出自信喔!!!
減重其實沒有想像中的困難，只要檢視過去的想法，建議你可以到以下網站逛逛
清楚知道困難的原因並加以修正，減重是可以很輕鬆的事唷

By Kelly
at 2012-03-11T01:35

科學研究顯示:要成功的控制體重，就必須維持蛋白質的攝取量，這也就是我們體重控制的基礎。因此，我們的體重控制方法並不需要絕食挨餓。我們的體重控制計劃能為您提供均衡的營養且幫你計算熱量所以您無須被迫放棄自己喜愛的食物，透過體重控制計劃，改變飲食習慣，調整生理代謝！我們有健康教練專人為您服務我是透過餐費轉移和教練認真配合,成功健康減重12公斤耶~歡迎請先到我的網站瞭解 http://www.aaron333.com/

By Ursula
at 2012-03-14T11:02

我給你介紹一個方法吧有一款純天然的食品減肥產品個人覺得效果挺好的，沒有副作用吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好我同事減了18公斤，半年了都沒有反彈我用二個月也減了14公斤哈哈，我瘦到我媽媽被嚇到了很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心不需節食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心妳也可以試試前陣子聽修身減肥咖啡服務員講現在很多人假冒他們產品去銷售請認准http://weight-info.xn--com!!!!-s45k40r3la946d8pnl9...

By Kyle
at 2012-03-12T14:17

我是 Joa Lei 一天午餐對我來說少不了慢慢的我開車時覺得肚子離方向盤愈來愈靠近直到有一天打羽毛球時突然一陣感覺那種說不出來的感覺讓我驚覺我身體一定有狀況醫生建議我減重我每天三十分鐘跑步機一個月才減一公斤後來朋友介紹網站給我認識網址http://beauty03.may.to/ 裡頭專業的教練幫我規劃我覺得我還是應酬卻可以三個月減十公斤真是太好了我精神體力更好了你也可以上網看 ◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想要脂肪換現金趁現在~◎

By Jacky
at 2012-03-13T00:10

圖片參考：http://blog.yimg.com/2/Fh8cacB7s5.jAAbPopIfpP7pW.W...
慶祝儷心台中.學士分館
即將成立歡迎舊雨新知共襄盛舉天啊~~怎麼這麼懂我!沒錯!我們知道你的內心在吶喊!!!
天啊~~說到這裡我都哭了,就是這個!!!!小編尋尋覓覓,一輩子就等這一檔啦!
我的下半身,在世界毀滅之前,我還有變瘦得可能,天啊!!!真的是太感謝了,是的,小編聽到了!!!沒錯!以上皆是網友及小編的內心話!話說小編以前也是個正妹,但不知怎麼搞的,下半身一直往橫向發展,我已經看不到椅子了,因為都被屁股鋪滿,立正的時候我看不到腳趾,因為被小腹遮住,買不到好看的褲子,因為都被大腿卡住,無法在繼續下去…還好,這一切都將成為過去!小編跟你一起揮別難堪的過去!!(揮袖)我不再是上半身美女啦!!!!哈哈哈~!
迎賓茶全方位諮詢淋浴下半身(腹臀腿)體雕課程(內含溶脂儀)(內含：手技+EMS-3D體雕儀+遠紅光能體雕儀)加贈：溶脂儀)腹臀腿手任選一部位健康輕食居家建議
EMS-3D體雕儀
圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...
話說這台儀器實在有夠神奇的啦!店長說,做過的人都會瞪大眼睛說:怎麼可能!!!!一開始美容師會先用手技幫你幫肌肉群放鬆,再用超厲害的EMS曲雕儀+遠紅光能體雕儀,不到一個下午,睡起來就發現自己瘦了!!!天啊!也太厲害了吧!!
溶脂儀
圖片參考：http://www.17shopping.tw/img/upload/Editor/images/...
加贈的融脂儀小編強推一定要選腹部啦,因為前兩個儀器打底,再加上溶脂儀,美容師會幫你把小腹包覆起來,20分鐘後,你就可以看到一公斤的汗,超有成就的!這樣的搭配小腹縮的超明顯,我只能說,真的是貼心到心坎裡!! http://tw.myblog.yahoo.com/mady16899-listenspa

By Erin
at 2012-03-14T21:46

小腹沒有這麼容易瘦喔!
像我長期游泳，肚子還是一樣垮垮的，也容易堆脂肪
那時候我去景升診所做雷射溶脂雕塑肚子，才真的變平的，而且看不出痕跡喔!
你可以去看幫我做手術的邱正宏醫師
醫生有出書喔，我想裡面的有氧瘦身操應該挺適合你的
書名叫邱醫師我要瘦這裡，裡面的內容有版權，所以沒辦法po上來啊
你可以去書店翻翻看唷! http://www.gscline.com/fatlocallaser.htm

By Ethan
at 2012-03-12T00:56

建議你想要瘦身就是要少吃多運動囉還有恆心與毅力也是非常重要的像我自己就是每天晚上過7-8點不吃東西每日固定喝水2000cc ( 不包含飲料 )三餐正常吃但是晚餐就吃8分飽即可，減肥多吃大量蔬菜水果例如~地瓜葉和蕃茄，蘋果，小黃瓜都很好每天最少運動30分鐘以上，像慢跑或者快走效果都不錯只要你持之以恆的話很快就可以瘦下來當你覺得你瘦了的時候千萬別又放鬆
不然又會出現胖又瘦瘦又胖的情形 ◎在這向你推薦一個瘦身減重兼保養的部落格◎ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mJlJS_6fEQ48cqdvXXW2...

By Iris
at 2012-03-12T10:29

試了很多方法都失敗，在網路上搜尋許多產品，
普遍都好貴，我實在負擔不起，直到我看到了盈姿精華膠囊食品，
價格比起其他產品便宜好多，就心動買來試試看。
經過1個月之後，我竟然成功了!真的很開心，
而且沒有網路上常看到吃藥的副作用，很多朋友看到我都說我變好多，
你可以參考看看我的經驗。
有興趣就去下列的網址看看！
參考網站: 輕鬆樂活

By Puput
at 2012-03-14T10:24

可以使用中醫試試看阿.我也第一次看中醫.效果還不錯ㄝ.可以調養身體.還可以瘦身.我是在三重的麗水堂中醫.是吃中藥加上埋線療程.中藥會有飽足感感.還會加強代謝.醫生還會順便幫我調理體質.便秘也有改善.瘦下來也比較健康.而且一週只要回診一次很方便.去那邊小姐會跟妳說一些飲食須要注意的地方.還蠻詳細的.像妳都是胖在上半身.你可以針對上半身埋線.埋線可以針對局部雕塑.可以提升代謝和消水腫.當然中醫的方式比較沒有副作用.推薦你可以去試試看喔

By Margaret
at 2012-03-14T16:17

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1512031004...

我的部落格格分享了很多瘦身經驗
還有很多瘦身前後的照片分享
光我自己產後就瘦了49公斤了
我表妹也瘦了30幾公斤
部落格裡都有祥細的記載
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1512031004...

你都可以點進來看看哦
看了也不吃虧~
部落格：HttP://SiMUrL.cOm/seFPaM

By Sandy
at 2012-03-13T05:32

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c65624189?...
真的是很有效
你可以試看看

By Dinah
at 2012-03-13T16:15

減重最重要的就是要減掉體內的脂肪，要減掉脂肪必須要消耗熱量，而熱量消耗的途徑主要有三:
圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2457...
2、左旋肉鹼(L-carnitine、卡尼丁)只是脂肪代謝過程中的一個助手，如果你想燃燒更多的脂肪，首先要做到的是動用更多的脂肪來參加脂肪代謝的過程，增加脂肪的消耗才是關鍵！比如平常不運動的人運動了，運動少的人增加運動量了，再加上合理控制飲食，與以前比較起來，相同時間內你的能量消耗會增多，脂肪消耗需要量增加，這時再補充左旋肉鹼才能促進更多的脂肪燃燒。

By Sarah
at 2012-03-12T06:48

圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2451...
有人說:「減重是一輩子的功課」對我也不例外，因為我並不是那種人人稱羨的吃不胖體質只要多吃幾塊蛋糕，或者偷懶幾天不運動，一不注意，體重及體脂肪就會增加。經網友的介紹我喝「鑫鼎豐生技」所出品的「天然草本纖淨美姿茶」後平時，就當一般茶水來喝，每天2包，一天大約喝2000CC，如果在外用餐油膩時也可以飲用，不但能去油解膩，還可以幫助代謝脂肪。除此之外，我還有搭配「立體塑(LeptiCore)」這項產品。它能有效控制減少攝食量，增加氧耗量、體溫上升、體脂肪減少等增加熱量消耗的現象。只要配合簡單的運動，如搖搖呼拉圈、原地踏步、原地跑步或只要下班後提早一兩站下車走路回家等~都可以達到超好的效果。您可以試試~~~

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