胃食道逆流,,有沒有靠什麼自己保養的方法可改善 - 藥品

By Ivy
at 2011-06-13T00:00

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我最近去醫院檢查確定得了胃食道逆流? 請問是什麼原因造成胃食道逆流? (最好越詳細越好) 有沒有靠什麼自己保養的方法,可慢慢改善? 痊癒需要多久的時間? 謝謝~~~

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By Michael
at 2011-06-17T09:16

胃食道逆流堪稱是現代人的文明病，由於飲食西化，高油脂、高熱量食物攝取過多、暴飲暴食、愛吃宵夜及抽煙、飲酒、少運動等不良生活習慣，使得胃食道逆流的盛行率愈來愈高。典型症狀為胃酸逆流、胸骨後灼熱疼痛感（即俗稱的「火燒心」）；非典型症狀則十分多樣，包括胸口疼痛、吞嚥困難、喉嚨異物感、聲音沙啞、咳嗽、氣喘、口臭及牙齒糜爛、磨損等，這些症狀不但造成患者的不適，嚴重的更影響病患的工作、生活品質及社交活動，讓患者相當困擾。吃得多、吃得快，而且偏好高油脂、高熱量食物者，也是高危險群。由於高油脂、高熱量食物不易消化，食物在胃部停留時間延長，造成胃排空速度變慢，一旦大量進食，超過胃部容量，食物伴隨胃酸逆流而上，影響食道和胃之間的括約肌功能，讓括約肌變鬆，功能失調，久而久之就容易造成胃食道逆流。另外，現代人多吃少運動、吸煙飲酒、吃宵夜等不良生活習慣，也讓胃食道逆流症愈來愈多。靠自己保養的方法有 * 胃潰瘍的禁忌有三大類禁忌食物:1.酸性類如: 鳳梨橘子李子梅子芒果檸檬醋酸菜酸筍竹筍桑椹仙楂豆漿飲料品減肥茶糯米甜食......等 2.苦澀性類如: 米粉茶葉芭樂蓮霧檳榔破布子柿子棗子楊桃苦瓜龍葵菜 ...... 等 3.刺激性如: 咖啡酒類油炸類辣椒類(含生薑蒜頭胡椒山葵) 補藥類(含當歸黃耆紅棗枸杞)......等. 恪遵以上禁忌病情才不會繼續加重, 所以你必須先把你的胃潰瘍處理好, 才不會導致胃食道逆流; 而且你必須把工作及生活的腳步減慢下來, 因為胃食道逆流好發於日本及台灣等地方, 而這兩各地方也剛好是工作時間長及緊張的地方, 容易導致自律神經失調, 心跳加快, 不易有食慾…….等症狀,前述三類禁忌食物請務必遵守, ,因工作需要或其他因素, 才需服用中藥:人壽製藥的胃福寶散, 效果很好又不傷身體, 但前提還是需要配合禁忌食物及正常作息, 才是保養腸胃的不二法則. 希望能幫助到你資料來源: 健胃達人http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MRIAHP2ZGQPBGhf71hL_... 以上.....提供您參考

By Elizabeth
at 2011-06-15T02:48

如果你是用"高XX"牙膏的話,換另一種試看看.

By Delia
at 2011-06-15T03:25

胃食道逆流的保養
飲食上：
三餐定時定量
少吃甜食
少喝飲料、冰品、汽水、可樂
少吃發酵類食物：麵包類
不吃宵夜、喝酒、辛辣食物
多吃蔬菜、水果，含纖維可以減緩胃酸分泌
吃完食物，不馬上坐下或躺下
吃完食物，不馬上進行激烈運動
生活習慣：
適當紓壓
適量運動
不長時間坐著
不熬夜
放鬆心情用餐
時時深呼吸
再者建議備著金十字胃腸這一類的產品
補脾健胃的中藥成分多種消化酵素
可中和胃酸減緩胃食道逆流胃痛胃脹等等消化不良的情況

By Caitlin
at 2011-06-16T13:03

最好是蔬食 ←點如果試過各種方法都沒效，那就試試整脊吧！不錯哦！胸椎T5---胃炎、打嗝胸椎T6---胃炎、胃痛、胃脹氣、食慾不振、胃潰瘍、膽囊炎、消化不良。胸椎T7---胃炎、胃潰瘍、胃下垂、十二指腸潰瘍、腹痛。胸椎T8---呃逆、小腸炎、便祕。胸椎T12---食慾不振

By Megan
at 2011-06-15T17:31

胃食道逆流症高堂中醫林文濱主任醫師一. 定義:胃的內容物,包括食物或胃酸,偶而會逆流到食道(如打飽嗝時),若因此引起臨床症狀或甚至破壞食道的組織結構,則統稱之為”胃食道逆流症”,又如果食道長期受逆流物侵襲而引起發炎病變,就稱為”逆流性食道炎”.二. 症狀:1. 胃酸倒流,心窩灼熱感或上腹部疼痛,特別是飽食後或躺下時更為明顯.2. 容易腹脹,打嗝,噁心甚至嘔吐.3. 喉嚨有異物感,疼痛或吞嚥困難.三.病因:1.食物(如太冷或太熱的食物,酒精,咖啡,茶葉,酸性飲料等等).2.懷孕3.硬皮症4.胃延遲排空5.胃酸過度分泌(Zollinger-Ellison syndrome)6.會降低下食道括約肌壓力的藥物(如Theophylline,Anticholinergics等等)7.身體前屈,彎腰,衣服太緊,肥胖,腹水等等.三. 治療方法中醫以”胃失和降”來詮釋，治療以”和胃降逆”為原則。
　臨床上胃食道逆流症根據辨證分三種：
1、肝胃不和型：症狀有胸悶（痛），胸口燒灼感，吞噫食格，泛酸，脈弦，苔薄白或黃。此型患者比例最高，表現出容易緊張，生活壓力大的性格，或神經質，或完美主義，常合併自律神經失調，治療重點在於疏肝和胃降逆，常用加味消遙散合併小半夏湯加減。
2、痰濕阻鬱型：症狀有胸悶 (痛 )，胸口燒灼感，吞噫食格，泛惡，心悸頭昏，脈滑，苔膩，治療原則在清化痰濕，和胃降逆，方用溫膽湯加味，無熱者加桂枝，白朮，痰熱者加黃連，連翹。
3、胃氣虛逆型：症狀有胸悶 (痛 )，胸口燒灼感，吞噎食格，脘痞少食，面色恍白乏力，脈濡弱，舌淡齒痕。治療宜健脾胃，降逆氣，常用香砂六君子湯合旋覆代赭石湯加減。五.預防醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。 2.飯後散步5-10min。 3.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。

By Isla
at 2011-06-15T04:02

1. 減重 (若過重)
2. 避開酒精，巧克力，橙類飲料，番茄食品，咖啡，洋蔥
3. 勿暴飲暴食，小量，細嚼慢嚥
4. 飯後3小時不要躺下
5. 睡高一點的枕頭，或床頭拉高20公分
6. 生活正常，規律，適當運動
7. 精神壓力要想辦法紓壓
若以上都做到了，還是沒有改善，可能要找腸胃科醫師拿點藥!!

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