肝不好要吃什麼? - 藥品
By Zora
at 2005-01-01T00:00
我是b肝帶原~
想問一下,吃什麼對肝比較好?最近常熬夜,身體變的好差,
幫我找些養肝的食物或水果吧~
保健之道◎ 避免長時間處在黃麴毒素、香煙、拜香及燒烤物等環境中◎ 多吃含β胡蘿蔔素、維他命C及E的新鮮蔬菜◎ 少吃醃漬及碳烤食物◎ 正常而有規律的生活◎ 不要亂服成藥，尤其是成份不明或不可靠的成藥◎ 飲食要均衡，不偏食◎ 適當的運動◎ 每三到六個月做一次檢查避免再傳染＊ 帶原者應避免親吻嬰兒，更不可咀嚼食物餵嬰兒＊ 避免不必要的打針、針灸、紋眉、刺青、穿耳洞＊ 不用別人的牙刷、刮鬍刀、以避免刮破皮膚或黏膜而被感染發 現 自 己 是 B 型 肝 炎 帶 原 者 ， 應 該 怎 麼 辦 ？ 初 次 發 現 ， 就 應 該 請 醫 生 鑑 定 是 健 康 的 帶 原 者 ， 還 是 肝 病 患 者 ： 如 果 是 健 康 的 帶 原 者 ， 六 個 月 後 必 須 再 複 查 一 次 ， 以 確 定 表 面 抗 原 是 否 消 失 或 證 實 為 慢 性 帶 原 者 。 有 些 「 健 康 的 帶 原 者 」 會 演 變 為 慢 性 肝 炎 、 肝 硬 化 ， 甚 至 於 肝 癌 ， 而 危 害 健 康 和 生 命 。 因 此 ， 必 須 和 醫 師 充 分 合 作 ， 定 期 檢 查 ， 才 能 早 期 發 現 ， 及 時 治 療 。 如 果 有 肝 病 ， 應 請 醫 師 進 一 步 檢 查 ， 以 確 定 病 名 和 病 情 ， 並 和 醫 師 充 分 合 作 ， 以 早 期 診 治 ， 避 免 惡 化 。 肝 病 不 一 定 有 症 狀 ， 病 人 往 往 無 自 覺 症 狀 ， 因 此 聽 從 醫 師 的 指 導 療 養 最 為 重 要 。 目 前 還 沒 有 用 來 治 療 B 型 肝 炎 患 者 的 藥 物 ， 輕 信 廣 告 ， 亂 服 所 謂 的 「 肝 藥 」 、 秘 方 、 偏 方 和 不 明 成 分 藥 物 ， 反 而 增 加 肝 臟 的 負 擔 ， 造 成 不 必 要 的 傷 害 。 注 意 均 衡 飲 食 ， 除 了 酒 以 外 ， 沒 有 特 別 的 食 物 禁 忌 。 除 部 分 活 動 性 肝 炎 和 喪 失 肝 功 能 代 謝 作 用 的 人 以 外 ， 可 以 正 常 工 作 、 上 學 、 上 班 ， 但 應 避 免 過 份 勞 累 。 不 輸 血 給 他 人 ， 不 和 他 人 共 用 牙 刷 、 刮 鬍 刀 。 絕 對 避 免 把 食 物 放 入 口 中 嚼 碎 後 ， 再 餵 給 孩 子 吃 。 受 傷 、 皮 膚 炎 或 鼻 出 血 時 ， 應 盡 量 自 己 處 理 ， 沾 染 血 液 的 物 品 ， 應 密 封 後 丟 棄 ， 不 能 丟 棄 時 ， 應 自 行 充 分 清 洗 ， 並 洗 淨 雙 手 ， 由 別 人 照 顧 處 理 時 ， 應 提 醒 避 免 接 觸 到 血 液 。 月 經 期 間 ， 污 物 應 密 封 丟 棄 處 理 ， 處 理 月 經 後 ， 雙 手 要 充 分 洗 淨 。
吃啥不是重點.....
操勞憂欲才是肝最大的殺手!!
唯有作息正常,心情開朗......
你會發現......
健康與你同在.........!!!
補充B群才能增強抗體
其他維生素攝取也要
維他命是不錯的選擇
記得要早上吃
醃漬品別吃
發霉過期的也別吃
多運動喝水才能排毒
定期檢查妳的肝
其他學理性藥補的部分還是問問中醫師吧
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