維他命B12針劑＝類固醇嗎 - 類固醇

維他命B12針劑是紅色而類固醇多為無色或混濁白色，應該能夠辨識。
了解維生素 B12，就能讓你放心!
◆ 相關名稱：
鈷胺素類﹙cobalamins﹚，鈷維生素，抗惡性貧血因子。
◆ 功能：
作為酵素輔脢，參與細胞中單碳之循環代謝，與葉酸密切配合。活化葉酸輔脢以利核酸之合成和複製，維護細胞正常分裂和增生。協助正常之脂肪酸合成，維護神經組織與髓鞘之功能。
◆ 獨特的吸收與儲存機制：
B12的吸收需要消化道分泌之特殊蛋白質的協助。口腔可分泌「蛋白質R」，胃可分泌蛋白質「內在因子」﹙intrinsic factor，IF﹚。食物中之B12與蛋白質結合，在胃中經胃酸作用釋出，B12與蛋白質R結合。進入十二指腸後，蛋白質經蛋白脢消化分解，B12釋出與 IF 結合，移動到小腸末段，迴腸部位腸細胞膜具有IF受器可辨識IF並與之結合，B12釋出進入腸細胞，送入微血管由「轉鈷胺蛋白-II」運送供全身利用。經由這個特殊機制吸收率可達30-70%，若無此機制則吸收率只有1-3%，可見IF之重要性。
B12可在肝臟儲存，存量約2-5 mg，足夠3-5年之需要，表示當B12吸收不足時，缺乏症狀要經過相當時間才會表現出來。
◆ 缺乏問題：
原因
原發性缺乏：攝取量不足，全素食飲食無法提供充足的B12。
續發性缺乏：缺乏內在因子，因先天性缺陷、胃切除、或胃黏膜受傷而無法分泌。消化不良，隨著年紀增長而胃壁細胞萎縮，胃酸與IF分泌均減少，導致蛋白質分解減緩，食物中B12無法釋出以供吸收，因此老年人缺乏率增高。腸道寄生蟲或迴腸病變也會減少B12的吸收。
缺乏症狀
惡性貧血﹙pernicious anemia﹚之傷害包括血球、消化道、神經系統，嚴重時足以致死。血球方面發生巨球性貧血，紅血球體積增大但數目減少，白血球的細胞核瓣數增多，症狀與葉酸缺乏相同。貧血使人疲倦嗜睡，皮膚蒼白，心跳加速，心臟肥大，胸部疼痛。消化道病症包括舌頭發炎紅腫，喪失食慾，腹瀉，腹痛。神經症狀包括僵硬麻痺，四肢灼痛，肌肉無力，步伐失去平衡，躁動憂鬱等，若沒有治療則神經之傷害無法復原。
缺乏危險族群
50歲以上及老人：隨著年齡增長，胃壁細胞萎縮，胃酸與IF分泌均減少，導致蛋白質分解減緩，食物中B12無法釋出以供吸收，因此老年人缺乏率增高。
純素食者：植物性食品不含B12，長期純素食者有缺乏的危險，奶蛋素食者可由動物性食品獲取而避免缺乏問題。
◆ 食物來源：
B12只能由微生物合成，動物經由食物鏈而儲存於體內，因此動物食品可以提供B12。人體內腸道微生物可能提供部份B12，使用抗生素時殺滅腸道細菌，可能減少來源。植物性食品不含B12，因此純素食者有維生素B12缺乏的危險。

維生素B12攝取量 ﹙微克 μg﹚
嬰　兒兒　童
年齡男性女性年齡男性女性
0 月 ~0.30.31 歲 ~0.90.9
3 月 ~0.40.44 歲 ~1.21.2
6 月 ~0.50.57 歲 ~1.51.5
9 月 ~0.60.610 歲 ~2.02.0
青少年成年與老年
年齡男性女性年齡男性女性
13 歲 ~2.42.419 歲 ~2.42.4
16 歲 ~2.42.431 歲 ~2.42.4
51 歲 ~2.42.4
71 歲 ~2.42.4
　特殊狀況：懷孕 0.2　　哺乳 0.4
◆ 臨床用途：
常用於改善神經病變。

◆ 毒性：
目前沒有設定上限攝取量。

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　　在下網址：[email protected]