經痛要怎麼做才比較不會痛 - 止痛藥

你好：
冰品對身體健康只有扣分，沒有加分
建議你還是把冰品戒掉
其實月經來會這麼痛
都是因為身體太寒了
還有錯誤的飲食習慣造成的
導致每次月經來都像噩夢一樣...
我以前也跟你一樣月經來都很痛很不舒服
後來我是因為看了一本書叫做一定瘦，作者是黎時國
當初會看這本書只是想瘦身
沒想到去實行之後連經痛都已經消失了
這點倒是讓我很意外
我只是按照書中的方法去改變我的飲食習慣與態度
什麼都吃，除了牛奶以外
我不僅瘦了、臉也瘦了，連月經來都不必請假了
不然我以前是必須請假的
除了月經不痛以外，月經變得規律、顏色也很漂亮、經前症候群改善很多
而且書中的方法立竿見影
我才明白這本書根本不是減肥書
而是讓身體健康的方法
說穿了
身體健康狀況與體型都是我們自己吃出來的結果
所以改變飲食習慣、飲食順序
身體自然變健康
這是過來人的經驗分享
我真的覺得這本書是女性的一大福音
推薦你去找一定瘦來看
圖書館可以借得到
網路上才能買得到
2015-07-12 10:21:33 補充：
你說：「每次吃止痛藥後面都不會痛可是下個月一來就會更痛 」
這表示身體已經告訴你別再吃止痛藥了
還是趕緊去找這本書來看吧！
而且也不用再花錢一直看醫生拿藥吃了

平時少吃冰品,反而要喝水的話,盡量選擇溫開水,然後避免生冷的食物,調養好體質,
身體比較健康之後,看看會不會經期來的時候會比較好過!!
然後痛的時候多休息,適當的按摩來舒解不舒服的地方,或者熱敷也行!!

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
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