糖尿病與高血壓 - 藥品
By Elizabeth
at 2009-03-20T00:00
at 2009-03-20T00:00
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請問糖尿病與高血壓驗出飯前、飯後質多少?才需要長期吃藥控制?高血壓收縮壓與舒張壓要多少?才需要長期吃藥控制?
謝謝告知。
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By Donna
at 2009-03-24T23:24
at 2009-03-24T23:24
【大紀元10月18日報導】(中央社記者陳惠珍台北18日電)過去高血壓的標準為一百四十/九十毫米汞柱,超過這項標準值才算是高血壓,不過,最新高血壓標準對收縮壓介於一百二十至一百三十九毫米汞柱,或舒張壓介於八十至八十九毫米汞柱的民眾,已被視為可能發展高血壓的高危險群。
衛生署國民健康局今年初曾委託台灣內科醫學會,參考美國制訂出最新版「高血壓防治手冊」。根據舊版標準收縮壓低於一百四十、舒張壓低於九十就算正常;不過,新版標準則為收縮壓低於一百二十,舒張壓低於八十才算正常標準。
對此,成大醫學院附設醫院院長陳志鴻指出,目前最新的高血壓指引,對於收縮壓介於一百二十至一百三十九毫米汞柱,或舒張壓介於八十至八十九毫米汞柱的民眾,已被視為可能發展為高血壓的高危險群,這些人需要有更健康、積極的生活型態,來預防心血管疾病。
他說,嚴格來說,血壓一旦高於一百一十五/七十五毫米汞柱時,隨著血壓之上升而來的心血管疾病發生率,就會開始升高,而預防高血壓的最好方式,就是改變並維持健康的生活型態,與定期測量血壓。
陳志鴻並指出,慢性高血壓通常沒有明顯症狀,然而一旦出現頭痛、頭暈甚至流鼻血的症狀時,就需注意是否有高血壓;至於有胸痛,呼吸不適等心臟病症狀出現時,表示高血壓已經影響重要器官,情況就很嚴重。
對於高血壓的治療方式,陳志鴻說,最有效的治療方法就是按醫生叮囑定時定量服藥。目前治療趨勢,偏向以較為長效、緩釋型藥物來控制血壓,患者只要每日服藥一次,不自行減半藥量,或是擅自停藥,即可有效控制血壓。
同時屬心臟內科的陳志鴻也建議,如果能配合維持理想體重、戒煙、持之以恆的運動、巫飲食、少吃高膽固醇高脂肪和太鹹的食物、減少精神壓力、充足睡眠與正常作息,便能有效減低心血管疾病發生的風險。
研究:美最新研究 超覺靜坐 有助降高血壓
文/柯俊銘
超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,在該類靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。
一份於今年3月發表在「美國高血壓期刊」的報告更確認,高血壓患者若持續練習超覺靜坐,除了不需要擔心服用降血壓藥常見的副作用外,病情也能獲得控制,甚至有顯著的改善。
這項研究是由美國肯塔基(Kentucky)大學醫學院的內科教授James Anderson博士所主持,他透過美國醫學圖書館等線上資料庫的搜尋,找到9篇有關超覺靜坐對高血壓治療成效的新近文獻,並針對所得資料實施整合分析。
統計顯示,這些皆以隨機分派與相對比較進行的臨床實驗,幾乎都得到類似的數據,也就是從事超覺靜坐的個案,經過一段時間的觀察,收縮壓平均降低4.7毫米汞柱,舒張壓則平均降低3.2毫米汞柱。
研究者表示,這項結果支持了去年底發表在另一本期刊:「當今高血壓報告」的文章內容。他曾以同樣的分析方法,整理107篇有關各類減壓計畫對高血壓的影響評估文獻,結果一般的肌肉放鬆術、冥想、生物回饋與壓力管理課程等,對高血壓的緩解成效居然都沒有超覺靜坐來得好。
由於高血壓會提高個人罹患心肌梗塞、充血性心臟衰竭(CHF)、腦中風或腎臟病等風險,建議有高血壓問題的民眾在按醫囑服藥、規律運動與選擇飲食外,不妨學習超覺靜坐,並持之以恆,相信可以從中獲益匪淺。
超覺靜坐技術全面改善健康
http://tw.myblog.yahoo.com/tm-tm/archive?l=f&id=12
By Necoo
at 2009-03-24T15:35
at 2009-03-24T15:35
2009-03-20 15:20:47 補充:
药氣苞是放在肚臍眼
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