睡眠差易疲倦 - 藥物,藥學討論

By Odelette
at 2014-02-05T16:12

Table of Contents

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性別：女
年齡：28
所在地：台北　　　　　
身高/體重：163/57
血壓：不知
懷孕(問病期間有無懷孕可能)：無
婚姻(未已婚)：已婚

主訴說明：以前睡覺就常常多夢，睡了好像沒睡，總覺得睡不飽，就算睡了12個小
時起來也還是很累，明明沒有在想什麼，就是不停做夢，可是我算是滿好入睡的。例如，
有天半夜我老公跟我說他做了一個夢，繼續睡以後到清晨，換我做他那個夢的延續版，我
都懷疑我有沒有在睡覺，常常起來以後夢都還是記的住。早上爬不起來，白天覺得身體和
腦袋很累、很疲倦，常常人會很慵懶，有時候連動滑鼠都會懶，做事提不起勁，我覺得因
為這樣，記憶力、專注力都變差，而且還差滿多的，最糟糕的是容易覺得煩躁、發脾氣。
之前為了改善所以試試早睡，大概半年時間都是晚上10點睡，有時候9點多就去睡了，也
沒有比較好。現在大約是一~五11點睡，早上6點半起床，六、日會睡到11點起床，不過也
是很累。上班日如果中午不午睡的話，下午看久一點電腦就會頭痛、頭暈、眼睛發熱、痠
痛，按摩太陽穴或眼睛四周好像也沒什麼用。
我不太會在睡前吃東西，也沒有做運動的習慣，最近也有換枕頭和床墊，不知道影響我
睡眠品質的因素到底為何。

病史：之前有段時間工作壓力大有掉髮過，現在已經有比較好，也換環境了
。大概前一兩年開始比較累的時候會長紅色的疹子，不是很大片，大概都在背部，大概
五十元硬幣，長了一個過幾天消掉另一個會開始長，很癢，後來去看皮膚科，醫生說是
蕁麻疹的前兆，不治療就會變成蕁麻疹，不過擦藥以後很快就好了。
我的胃一直不太好，非常容易脹氣和放屁，嚴重的時候會胸悶，飽也不舒服、餓也不舒服
而且很容易餓，人累的時候會想吐，之前去看醫生說有胃食道逆流，吃西藥有比較好可是沒有全好，後來我改
成每天喝一杯苦茶油，胸悶和容易餓的情況就好了，不過脹氣依然有。

目前服用藥物(中/西)：避孕藥

飲水多寡和頻率：口渴感卻不想喝水、口渴喝許多水後還是覺得渴
一天飲水量大約600~1200cc，我大概都喝溫水或熱水，不喜歡喝冰水(夏天很熱的時候除
外)，我也很少喝飲料，有喝的話也不喝含糖的，我不喜歡吃甜食。

目前舌頭之外觀比較像是白苔、舌週有齒痕、舌有瘀斑。
http://www.kitazono.jp/benkyo/tongue.htm

http://www.healthcity.net.tw/upload/2005314170412.jpg

大便情況一天1~2次，無灼熱感但是有點臭，形狀一條或是散的，軟軟的、黏黏的
，有時候會拉肚子就稀稀的，顏色比較像淺咖啡或土黃，有時感覺有青色。無明顯的未消
化食物在其中，每天都是有大了還想大卻大不出來的感覺，就是感覺沒解乾淨，大便前有
時會攪痛一番，通常大便的時間在早餐飯後。

小便情況：一天大約10次，水喝多的話就更多，如果水喝得多尿就比較透明，不
然就比較黃，沒有泡沫但有一點排不乾淨的感覺。倒是會憋尿，所以有時尿道會發炎，就很
頻尿。

夜尿次數：2~3次。這也是滿困擾我的一個問題，晚上很容易起來上廁所，而且是
真的有尿，有時候睡前沒喝水也是一樣會起來上。

出汗狀況：平常我又怕冷又怕熱，很會出汗，出汗是很容易有一滴一滴的汗珠不斷
滑落，尤其是頭部，再來是背部，可是冬天手腳又容易冰冷。
有時候是頭在流汗然後腳是冰的，像現在就是頭熱熱的，腳冰冰的，晚上睡覺也常睡到流
汗，冬天也會，經期來之前更明顯。冬天晚上睡覺腳很難熱，除非洗完澡馬上睡或有暖爐
。

情緒問題：容易煩躁

脈象：之前去看中醫，說我有一點心悸，心跳應該算快，也滿容易測到的。

月經週期：26天左右

月經經量：普通
經期症狀：腹悶、痛、腰痠、拉肚子
目前無小孩

睡不好好像不是什麼大病，不過每天都沒有精神，做事提不起勁也是很痛苦的事情，尤其
現在容易健忘和易怒，更想想辦法解決它，感謝版上的版友能給我一點意見，謝謝^^

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Tags: 西藥避孕藥

All Comments

By Irma
at 2014-02-06T12:22

很少發文，不知道為什麼字有的變成黃色的，請見諒。

By Necoo
at 2014-02-07T08:32

怎麼看起來像是標準的加味逍遙散

睡眠差易疲倦 - 藥物,藥學討論

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