產後瘦身，餵母奶及骨盆問題 - 藥品

By Kelly
at 2009-07-15T00:00

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如題，我這次是生第二胎，從50公斤胖到75公斤
5月底生到現在，體重是63公斤，有在餵母乳
但是沒親餵，一直都是用擠奶器擠到瓶子裡餵
大家說，餵母奶會瘦，可是親餵跟用擠奶器的方式，消耗的熱量是不是不一樣?我一直喝湯湯水水，但是少吃飯，結果，奶量也沒比較多，是因為沒吃飯嗎?喝豬腳焞花生也沒比較多奶。
肚子到現在還很大，可是我有穿塑身衣，有什麼辦法消肚子?
現在用束腹帶會不會太晚?
骨盆也因撐大很多，去推拿整骨有效嗎?
有沒有可以瘦身但是又能繼續餵母奶的方式?

Tags: 藥品

All Comments

By Queena
at 2009-07-18T00:38

我覺得你可能需要看中醫調理身體一下
不管是瘦身還是整脊~
中藥不傷身~還可以幫助你把身體調養好
我覺得有三重的慈暉中醫診所不錯
推薦給你~
有執照的醫生手法熟練而且安全多了!
不建議你去國術館啦!
骨盆可能真的要靠整脊~~~~至於消肚子脂肪你可以試試
現在熱門的埋線減重~沒有副作用~也不妨礙餵母奶
慈暉這兩樣都可以幫助你~而且個人和朋友平價不錯
給你網址參考~希望對你有幫助
http://www.wretch.cc/blog/kindshine

By Kelly
at 2009-07-17T05:58

哩好..我從小就胖到大~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難瘦~身體抗藥性強~而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ吃飽坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~後來是在網路爬文~看到人家說.中藥膠囊.對肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人.滿有效的.結果滿意外的~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃.而且中藥ㄝ比較溫和~吃ㄌㄝ沒出現不舒服~~價錢方面ㄝ滿便宜~~還可以先買10天580元的.一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我

By Carol
at 2009-07-15T16:43

萬病之源起於脊椎,預防重於治療,我們常聽見說長骨刺(椎間盤突出)讓人聽啦都說完啦,到西醫院醫生都說要開刀,但是如果你有緣找到我那你可以免於開刀,用美國這套脊椎矯正術你就可以讓你的問題改善很多,你也可免受開刀之苦,因為開刀下去有風險,又不一定會好,如果你能用最自然的方式來治療你的骨刺不是很好嗎? 可以將副作用減到最低,也比較沒有風險.
骨盤歪掉可能造成左臀部痛點應該是梨狀肌症候群，像一個十塊錢的硬幣大小,按下去會痠痛這是標準AS PI的症狀,這會造成坐骨神經痛。
也有可能伴隨這EX IN 的症狀出現,通常坐骨神經痛就是已經中獎啦!壓迫到腰椎及薦椎地馬尾神經,所以才會造成疼痛,通常脊椎側彎超過15度就非常嚴重啦症狀都會出來,會照成脊椎側彎的原因很多姿勢不能是主因或是外力造成也有可能,治療要先從骨盤開始 , 跟蓋房子打地基一樣,地基不穩容易歪容易倒人的骨盤也是一樣, 骨盤歪其他跟脊椎連接在一起的骨頭也會跟著偏,所以骨盤偏薦椎腰椎胸椎頸椎都會跟著跑而產生問題,所以當務之急是要把你骨盤弄正妳的脊椎側彎也將迎刃而解,這種問題的患者我們已經看過很多臨床上效果還不錯還很滿意,可以來試試,聯絡方式看我的部落閣首頁,希望我能幫到您! 感恩喔 ! 祝早日康復,平安.

By Barb Cronin
at 2009-07-16T16:11

BABY的吸吮會幫媽咪消耗熱量~用擠的消耗熱量是有限的~
奶量的話，可以多吃發奶的食物，但是千萬不要吃到退奶的食物喔(韭菜.麥芽都會退奶)~不過奶量本來就跟體質有關係，媽咪不要壓力太大~
產後媽咪肚子很大分為三個區塊：
1.骨盆腔上未閉合完整：
只要躺著時就可以調整骨盆腔，所以睡覺是非常好的調整時機，可以穿現在流行的"骨盆褲"睡覺，來幫助調整。
2.皮下脂肪囤積：
可穿塑身衣，但是模子非常重要。不知道媽咪穿哪一類型塑身衣，如果是量身訂做的話，就會有肚子不好消的問題，因為脂肪深層度不同，但所壓縮的布料剪裁與壓力相同，所以或許腰小了，但是肚子脫掉還是會彈出來~建議妳可以換穿幫妳算好腰、腹、臀圍比例的塑身衣來穿~才不會有脫掉又彈出來的情形產生。
3.內臟脂肪囤積：
媽咪可以捏捏自己的肚子，如果捏不出肉的話，就是內臟脂肪的問題囉！可以靠飲食(少吃單醣類.脂肪.酒精類的食物~且細嚼慢嚥)以及快走等運動改善~
現在用束腹帶不會太晚，但是要在晚上用~
妳可以搜尋"萊卡兒"看看~
是蠻多媽咪產後的選擇~
可以瘦身，穿起來舒服，重點是有效且非常方便餵母乳喔^^~

By Carol
at 2009-07-17T03:52

我覺得穿瘦身衣都不會太晚
因為沒懷孕穿也都會有效果阿

所以我自己的經驗
產後穿瘦身衣真的是比較適合的
我之前是找專業設計師幫我設計
老師說可以將產後撐大的骨架收回來
也可以瘦出曲線而不是只是掉公斤數
所以我就這樣三個月瘦到比產前身材還好喔!!
胸部退奶後還有D罩杯
腰圍產後小了15公分
大腿也有10公分
還有惡溽也排的很乾淨很順
這是我自己的經驗
但是千萬部要隨便買產後瘦身衣
比較建議可以找專業的人士
你可以到yahoo部落格搜尋--- 台北 vivian豐胸瘦身瘦大腿
我當初也是這樣找到專業老師的部落格
可以去問問

By Rae
at 2009-07-16T01:18

骨盆大是可以用整骨恢復的、但必須找到專業方可解決、民間有很多靠【理論專業】在生活的、不要被騙就好、去部落格看看了解一下、以便您日後找尋專業之方向選擇有助益的、小小意見作參考、祝愉快、謝謝！

By Catherine
at 2009-07-18T18:31

說到產後塑身，我妹就是一個很好的例子，我妹剛生產完，她也像妳一樣怕減不下來，曾經還因為怕瘦不下來，而得了產後憂鬱症。

因為產婦剛生完，復原及代謝都不會很好，水喝多了，都會囤積在體內，造成身體水腫，我妹是到第三各月才開始瘦的。主要也是因為我有借他使用一台Easy so懶人塑身機，幫她做局部的肥胖塑身跟身體代謝，他是用脈衝調制中頻刺激神經肌肉反覆收縮產生酵素，達到脂肪代謝的效果，現在寶寶4個月大了，他也成功從52受到4 3 公斤，親戚都說他一點都不像媽媽，而且瘦的很漂亮喔！
比起那些不吃不喝猛吃減肥藥造成代謝變不好，皮膚變差來的好
重點是不用在傷害自己的身體，不用打針不用吃藥，躺著就能瘦(被動式的運動)，若你有興趣，可以上他們網站看看喔
http://tw.myblog.yahoo.com/happycoco-0129/article?...

By Damian
at 2009-07-16T05:06

PRADA身高163
曾經胖到77公斤的PRADA”也曾被嘲笑過為大咕呆
如今瘦身成功一直維持體重為48公斤”
瘦身成功後的我胸部也沒有變很小！！PRADA胸圍C80．腰圍28．
以下運動分享與所有朋友們＾＾參考囉～
http://tw.myblog.yahoo.com/viviam0319/article?mid=...

By Rebecca
at 2009-07-15T04:40

妳好
我是從52公斤胖到最後一天量78公斤
因為我身高有165所以看起來還好啦
且我幾乎都胖在ㄋㄟㄋㄟ = =
我今年4/18生產的.現在產後三個月
體重67~65中間跑.我也是餵母奶
我有去買楊繡惠代言的酵素
因為裡面那個專家餵母奶也是有在吃
但因為實在太貴了...且我又會忘了吃
所以我老公的大姐就帶我去看中醫
開便祕的藥(產後便秘)
看了中醫調整後ˋ我的便秘真的好很多
你可以去看看..但記得跟醫生說有餵奶
我因為老公上班的時間
配合他早上睡下午起床
所以一天只吃兩餐..
自己也有點覺得ㄋㄟㄋㄟ變少了
連之前吃羊肉都會脹奶
現在卻都不會 = = 可能跟吃多吃少有關係吧
肚子的話..我的目前是30吋
我是產後一個禮拜左右就穿束身褲了
雖然我有嘗試穿全身的
但因為腋下都會感覺會ㄌㄧㄝ到
所以就只穿束身褲.不過我覺得我的肚子瘦得蠻快的
妳現在才產後兩個月而已
用束腹帶還不會太晚啦!只要不要超過黃金期就好
不過束腹帶躺著時不能使用噢!
骨盆的話ˋ整骨應該沒辦法吧
畢竟是因為生小孩的關係
至少我從來都沒聽說過ˋ
如果想瘦身...那就去看中醫試試看吧
畢竟有餵母奶不能亂吃
也要常常運動噢ˋ 我都常帶寶寶去樓下散步
可以運動又能消耗卡路里
且輕鬆又不易疲累試試看吧
祝我們兩個一起瘦身成功