{{產後減重}}想找中醫門診~以台北市為主 - 藥品

By Queena
at 2012-12-16T00:00

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我生完小孩後變得好胖喔~~
胖了快10公斤，
靠著節食減肥到現在，瘦了差不多5公斤，
主要靠少吃，
可是最近碰到停滯期，體重已經停了一個多月沒再下降，
而且我有很多減肥紋，瘦下來以後肉也都鬆鬆的，
所以體型不是很好看
聽朋友說看中醫減重就不會有這些問題，
台北市有沒有減重還不錯的中醫診所?
想問問也試過中醫減重的人，請分享一下門診經驗還有效果!
Ps 我不太敢嘗試針灸或埋線最好不要推這種方式>_<b 感謝拉

Tags: 藥品

All Comments

By Odelette
at 2012-12-20T22:20

我有看過中醫減重門診喔，而且因為是慢慢變瘦，中藥調理並搭配運動，現在肌肉皮膚都很緊實，不會鬆垮垮的，可以穿小一號的褲子，也敢穿短裙出門囉!! 減肥前，我的血壓和血糖都不正常，很容易氣喘，胸口常會悶痛，下半身很容易水腫，體力又差，坐在辦公室太久還會腰痠背痛。後來朋友介紹我去聶美華中醫診所做減重(在忠孝復興捷運站附近)，聶醫師是開中藥給我，聶醫師說想健康減重，要從調體質開始，人會發胖都是有原因的，除了活動量不夠，攝取的熱量無法消耗會造成肥胖，如果體內循環和內分泌出問題，也會發胖，所以減肥一定要從內改善起，再配合飲食和運動，瘦下來以後才不會復胖。聶醫師的開給我的藥方裡居然有黃耆、何首烏，不像有的藥吃了會心悸冒冷汗。吃聶醫師的中藥2個多月，我就減了5公斤，血壓和血糖都有降低到正常水準，爬樓梯時比較不會那麼喘，胸口那種悶悶的氣也消散了，排便都很正常，所以其實不會減得很辛苦，聶醫師還建議我可以多喝薏仁水和赤小豆湯，有消水腫的功效。她也推薦海帶芽味噌湯，有營養又有飽足感，在聶醫師那邊調身體，除了能減肥，還會學到很多健康的保養和維持方法，因為有健康的觀念，所以不容易回胖。想過去看診的話，可以先電話預約，讓櫃台小姐排好時間再過去，可以節省更多時間喔!! 他們的門診電話：(02) 2771-9900祝妳順利衝破停滯期:D

By Eartha
at 2012-12-19T15:35

我的肚子一直都算很大，已經肥到穿褲子後，腰邊就會擠出肉，大腿間都黏在一起，整個人非常怕熱。
加上又內分泌失調、月經都要吃西藥催經才會來，我又不愛喝水，飲料也不常喝，人很容易疲倦。
媽媽吃濟代中醫的中藥一年多了，除了最早是減肥外，現在是調養身體。而我婦科不順，整個人發胖，讓媽媽同意我跟姐姐一起去濟代中醫減重。
門診完後，開始進行嚴格的減重飲食控制，不吃冰的、不吃炸的、三餐正常吃且按時吃，不碰零食、每天運動1小時，晚上11點就寢，每天水要足夠大約喝1200CC(純粹喝水)，但無味的水我還是難接受，醫師也建議我跟姐姐煮”調經茶”茶包來喝。
飯後藥醫師也告知我調月經不順跟睡眠，經調茶喝了也做補充，嗯~真的我可以不必靠西藥催經月經就可以正常來；體重在兩個月中也瘦了8公斤，褲子也從L號可以穿M號的…
停滯嗎?我覺的可以搭配埋線耶，我也這麼做，後來瘦的效果又慢慢的出來了。

By Daniel
at 2012-12-16T23:55

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…
飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。
最近找到了一個網站雲端體態管理系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓你建立正確的飲食概念，讓你減下去不會再復胖…真的很棒。
我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤，體脂肪降4%。你可以去參考看看！

By Hedda
at 2012-12-20T23:52

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯
spring.care345.com
他是線上生活飲食日記
我利用這個網站記錄平常的飲食
了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<
網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))
了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要
2個多月瘦了7kg 體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)
雖然效果不是很驚人但是我沒有什麼副作用而且越來越健康
因為都有正常吃東西上班也不會沒有精神
一些小毛小病也漸漸消失中!!!
我覺得還不錯，推薦給你喔!!
比起我之前用的一些水煮蛋減肥法、蘋果餐…等等方法有用而且，
我個人認為健康最重要優~: )
搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~