為什麼經常會經痛?? - 止痛藥

By Rae
at 2014-09-04T00:00

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為什麼經常會經痛? 經痛有什麼好的止痛方法(除了吃止痛藥以外)?

All Comments

By Isabella
at 2014-09-05T00:05

導致經痛的成因很多，常見的例如:卵巢水瘤、子宮寒、天生體質等等。
原發性的經痛:目前原因不明，多數人婚後即可恢復正常。
續發性經痛: 婦科檢查可發現子宮增大，建議到正規醫院接受治療。
中醫認為經痛是氣血瘀滯造成，女性的子宮偏寒，身體的表現最明顯的就是經痛，生活上要做到不吃冰品、每天泡腳、注意保暖，尤其是子宮盡量不要受寒，每天吃飯可以在飯上灑一些黑芝麻，菜裡面可以放些薑、黑胡椒等活血的食材，對於改善宮寒會有幫助。夏天待在冷氣房要加上一件薄外套。經痛的止痛不想要用止痛藥那就要找出經痛的原因，而且建議可以中西醫的意見都聽聽看，不想吃止痛藥以中醫為主要的治療方向是比較合理的。
蘋果日報文章:
醫療大補帖：聰明吃黑糖緩經痛又補血
許多女性知道黑糖好處，卻不知道如何食用，開業中醫師田宜民表示，黑糖是沒有經過高度精練、脫色的蔗糖，因此微量元素豐富，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等，營養價值高，中醫觀點認為黑糖屬溫補食物，可益氣、健脾暖胃、活血散瘀、緩解疼痛，中醫師田宜民就利用黑糖，針對女性設計2道茶飲，經期中喝有助緩解經痛，經期後喝幫助補血。
【經期中】黑糖香附茶
材料香附10公克、黑糖3塊。
做法將香附加600c.c.沸水，大火滾5分並加黑糖，待黑糖溶化熄火，放溫可飲用。
功效黑糖溫經散寒、驅除瘀血，讓經血排出順暢；香附行氣止痛，緩痛經。
提醒糖尿病、肥胖、陰虛內熱者不宜。
【經期後】黑糖木耳飲
材料黑木耳100公克、黑糖6塊。
做法黑木耳泡軟打成泥狀，再加水1000c.c.煮滾，續煮5分並加黑糖，溶化後熄火，放溫飲用。
功效黑糖健脾暖胃，黑木耳滋陰補血。
提醒糖尿病，肥胖、陰虛內熱者不宜。

By Sandy
at 2014-09-05T14:37

你好：
我可以和您分享經痛的問題
我月經來也是會經痛
痛到沒辦法上班，只能躺在床上休息
不過看起來您比我嚴重很多
想必你每個月月經來都很煩惱
不過～～
我現在不會經痛了
關於不再經痛的這個轉變些意外
事情是這樣的…
數年前我因為變胖而上知識+發問
許多網友推薦我去看《一定瘦》這本書
後來上網爬文
不僅不少的讀友經驗分享
還女性讀友分享說她們的小紅變「乖巧」了
讓我好心動
於是就去拍賣買了一本《一定瘦》
我照書中的「原則」去改變我的飲食習慣
想不到我真的瘦了
而且，就在實行《一定瘦》的當月，我的月經就了明顯改變：
月經悄悄的來報到，我的經前症候群改善相當多：脾氣不再暴躁、胸部也不會嚴重的脹痛，水腫改善。
不會經痛了，我竟然不需要再請生理假了！
月經變得相當規律，大約28-30天就會報到。
這些變化，我相信絕對是《一定瘦》的關係
原來，真的真的如書中所說的，
我們的健康狀況與體態都是自己「吃」出來的結果；
飲食順序改變後，食物不在體內塞車，消化得快，自然胖不起來；
而身體通暢後，月經也跟著順利了，我覺得非常的神奇！
《一定瘦》竟然徹底改善了我月經不適的問題，我再也不需要吃宣稱能幫助月經改善的月見草、四物飲等等。
我已經實行《一定瘦》五年了，至今月經都是安然度過，感覺非常的幸福呢！
我覺得《一定瘦》是女性「好朋友」的一大福音。
一般書店買不到這本書
你可以到各大拍賣去買
我當初也是在拍賣買的
實在是個人受惠《一定瘦》太多了
所以也真心予您分享我的經驗
希望能幫助到你
可到這裡看看《一定瘦》的簡介：
www.toshop.tw/ediso

By Frederic
at 2014-09-06T03:11

會經痛無非是你平常飲食吃過多冰的涼的食物
要改善除了中醫調理體質，自己的飲食習慣也需調整，不能再吃冰的東西
且既然已影響到日常生活，建議還是找時間就醫
中醫比較能按個人體質調理，但花的時間比較久，如果不是健保中藥也貴很多
可以嘗試在生理期前幾天喝益母草茶OR益母草雞精
會經痛大多跟經血排不順有關，益母草活血化瘀，能讓月經排得較順
再者，平常若能培養運動習慣更好，例如慢跑
運動能改善血液循環，子宮血循順，就不太會經痛

By Suhail Hany
at 2014-09-06T03:46

我以前都只敢穿長褲
我小腹很大，大腿也很粗
我很不敢穿短裙和短褲
我男友都希望我可以減肥
那時候有7公斤要減
我買很多衣服都很漂亮
可是穿起來卻很不搭
我用過了減肥茶減重
甚至也穿過塑身衣
但是減了2年肥也沒瘦下來過
我在網路認識了瘦身成功的朋友
幫助我減肥
2個月我瘦了5公斤
瘦下來的時候
我男朋友終於說我沒有水腫
看起來好美，我超開心
我覺得很感動，被男朋友稱讚
心情真的很開心
我現在可以買漂亮的衣服
很多衣服我都敢穿
像是短褲和短裙
我覺得如果我可以瘦下來你一定也可以
希望可以幫助更多愛美的女生
找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Ivy
at 2014-09-05T14:10

記住健康管理不能依賴ㄉ只要不是外來細菌入侵，只要是體內有病變多好處理。要用智慧冷靜處裡問題，生意人為了生存利益比細菌還厲害。( 請諒解 ~ 我不能在這裡說的太清楚擋人財路會被追殺的 )體內有問題是自已製造的也是要自已去解決..........ㄉ。沒有一個人能逃過荷爾蒙內分泌失調的但是他又不是病…他只是營養不均衡造成內分泌失調失調後就有說不完的病因只要改變一下下喔你的問題很快會解決ㄉ只有改變飲食生活習慣，(自然療法) 但是營養要足夠均勻平衡，體內有自動修復功能，很快會一切正常。 MC對女生是很重要的，雖然輕微MC不正常，不痛不癢，
很少女生會去在乎注意，所有婦女病是長期累積而成，
MC不正常就是醫生口中的~荷爾蒙內分泌失調，
體內荷爾蒙內分泌系統失調，嚴重了體內開始會產生病變ㄉ，
卵巢子宮乳房腫瘤.癌症等...有說不完的病症...著你的不在乎喔。
且記正常體內是有規律的運作，並不是你缺C補C就好，這是錯誤方法，既然體有機制運作自動修復功能，一定是體內某個系通不正常才會出問提，人體最重要的是腸胃系統不能出問題的，病因源頭關係著腸胃，腸胃不正常造血就會跟著不正常………女生MC有問題有很多因素!!但是脫離不了內分泌失調…… 荷爾蒙失調不是 (病) 要搞清楚。荷爾蒙失調是平常飲食不正常造成的 ~ 是(營養不均)的問題，到了更年期前後問題可多了，正常是沒有更年期的症候群。荷爾蒙(內分泌)失調就有免疫下降就有說不完的病變產生……長期飲食不正常(營養不均)會產生荷爾蒙內分泌失調免疫系統降低呵呵~~最荒妙ㄉ事，現在ㄉ癌症腫瘤比感冒ㄉ人多…誰ㄉ錯?生病是自已給的有兩個因素，一個是營養失衡，一個是結構問題(脊椎壓迫)，因為是平常不在乎有規律飲食生活習的造就
改變一下下飲食生活習慣有規律很快會恢復正常的………
人體是靠營養才能正常生存的…有病變就是腸胃系統出問題了
凡事要付出，就看自已選擇Yes或NO 的結果自已要承擔…全看自已....要與不要時間多是一樣ㄉ，但是結果就完全不樣。
長期營養失衡，會造成荷爾蒙內分泌失調免疫下降 (他不是病) 有病腫瘤癌症…醫生也只能手術，割了不代表不會再長呀!!因為你的前因沒處理呀!! 前因是營養要均衡，醫生沒告訴你營養均衡荷爾蒙內分泌就正常，
( 荷爾蒙內分泌失調 ) 醫生也沒輒這不是病，有病是營養不均造成的，
但是營養失衡會有荷爾蒙內分泌失調會產生很多ㄉ病變....說不完ㄉ很少醫生會告訴你這些問題ㄉ，說穿原兇就是腸胃系統出問題，
不需要浪費時間沒有偏方ㄉ，簡單改變就是最好ㄉ處理方法。
生活習慣最好要有規律，不然時間久了會有看不完的疾病。
沒有健康就沒有一切，三餐飲食時間要正常，晚上11點前上床睡覺，營養均衡(不挑食物)，體內有自動修復功能，人活著就有做不完的工作，沒必要少年拿命換錢，中年就拿錢去換命，(呵呵有得還未必換的健康回來)。
希望您看懂了放的下，已經全告訴你怎麼保命健康延緩老化了，命是掌握再自已，做不到與我無關，哪就三好加一好……哀哉想法改變一下就好了，有錢的(仙)人走了你也看到了吧!!哀哉 ~~ 一個人是躺平後被扛走的，躺平後剩下的就不屬於自已的，所以要對自已好最實際啦!! 時間不等人呀 ~ 不要想到累...............工作壓力是來自新台幣，該工作就做，該休息就要休息，這樣才是生活。
且記 ~ 吃熱食物後半小時請勿吃冰冷飲，飯後最好喝溫熱水，幫助快速消化，喜歡吃冰冷飲要在吃熱食物前先吃，平常吃冰冷飲後最好喝些溫開水，讓腸胃溫度迅速回升，人的腸胃系統是靠溫度36度以上，消化系統才會迅速消化分解食物，分解後營養才會吸收，基礎 (腸胃系統) 會自動修復正常，小學老師就教過，不能挑食.營養要均衡，太陽底下萬物，沒有好壞，萬物是一物剋一物，再好過量也是不好，天底下沒有養生的食物，只有腸胃不正常的人，生意人叫養生有機才有錢賺，不用迷思，人只要腸胃系統能保持36℃ 以上，腸胃顧好想生大病很難的，就是飲食要有規律(就是三餐吃飯時間最好固定時間吃飯)，小改變可以改變一輩子的健康。
不要再浪費時間找偏方了快改變你目前的飲食生活(三餐正常)作息正常，
妳的健康很快就正常，每天要運動走路一小時幫助代謝。
遠離這些食物少吃油炸.加工食品.烤肉. 太辣.太酸.刺激性食物……少吃合成物.添加劑如煮菜用沙拉油… 有添加香精合成物食品多吃粗食，生鮮蔬菜水果真實食物(豬雞油)也很好身體健康才有幸福的……

By Thomas
at 2014-09-07T00:38

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
找中醫對症下藥別亂吃

By Margaret
at 2014-09-05T06:26

使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心

By Susan
at 2014-09-08T13:37

最大原因是平常冰的冷的東西吃太多了
再者是體質問題，如果你常覺得痛得很厲害
建議你找個時間去照超音波，檢察一下也好
之前在田原香FB有看到一篇教人怎麼舒緩經痛的方法
用紅豆+白芍+甘草+艾葉裝在袋子裡，拿去微波加熱一分鐘，敷在肚臍下約20分鐘，可以舒緩經痛
或是吃些能活血調經的食物把它調順
像是益母草茶、益母草雞精，在月經前幾天喝，讓當次MC可以排順，排順也不會痛經
盡量月經快來的前一禮拜都不要吃冰也不要喝冷飲，會減少經痛的機率喔
我以前吃冰的都不會怎樣，但現在已經感受到經痛的威力
月經結束可以用紅棗或是花旗參、熟地這類藥材煮雞湯，補氣兼補血

By Jacob
at 2014-09-06T09:32

原來月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因！
http://www.life.com.tw/?app=view&no=103359
補充幾條調理的好方法
1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的。
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.堅持每天熱水泡腳。
4.每天堅持運動，也不能熬夜。

By Todd Johnson
at 2014-09-06T16:36

常經痛應該是冰品和冷飲吃太多了
或是常常熬夜晚睡壓力大都會影響生理期
經血下行不順或是腹部悶痛
要改善的話
可以試試看在MC期間喝薑茶
或是我都會買田原香的滴雞精來加強 (原味或是老薑母都不錯~)
MC前一個禮拜最好吃生冷和冰品
喝可以活血化瘀的益母草滴雞精
經血會比較順利排泄
MC結束後可以喝些補血的食補
一般常見的四物湯或是買花旗蔘滴雞精也可以改善喔