減重方法有哪些?我要當漂亮新娘啦! - 藥品

By Regina
at 2012-12-11T00:00

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減重方法有哪些?我要當漂亮新娘啦!

All Comments

By Emma
at 2012-12-14T02:30

減重個人不建議吃西藥減重，
西藥常常會有一些不為人知的後遺症阿～
之前我朋友吃西藥減重，結果常常心悸說...有點恐怖...
所以我自己是到中醫診所做中醫減重，
效果是還蠻不錯的，
而且因為醫生會先看你身體的狀況，
再調配適合你的減重中藥，
還可以順便調節身體機能喔～
因為我免疫系統比較不好，所以醫生就有順便加入在減重中藥裡，
所以現在有改善很多！
本中醫診所主治局部性肥胖、上半身、下半身、腰部、腹部、手臂、臀部、大腿、小腿、脂肪、新陳代謝異常、體重過重多食、便秘、水腫、經痛、內分泌失調、男女不孕症、其他病態性引起的肥胖。中醫師依肥胖原因調配中藥供內服，藥性溫和、藥效明顯、改善肥胖體質、不靠腹瀉、不靠利尿等不當瘦身方法，達到減重效果，避免副作用並指導減重後預防復胖的減重方法。
瘦身特別中醫門診
本診所瘦身以中藥為主，中藥特性著重調理體質的減重方法，讓新陳代謝功能正常化，有助於燃燒脂肪、調控食慾，絕不單以利尿為減重，使過多之脂肪能減掉讓人有
我在濟民做中醫減重的，
你可以參考看看～
不過也建議你多找幾間來比較比較～

By Zora
at 2012-12-11T20:50

減重的方法有很多呀...
運動.節食.吃藥.埋線.....
就看你自己要選擇甚麼樣的減重方式...你的目的是甚麼了...
有些人對自己的體態要求甚多...所以選擇了運動或是埋線
有些人對自己的體重要求甚多...所以選擇了節食或是吃藥
有些人在乎的是自己的身體健康狀況...所以選擇了運動.吃藥.埋線...
不管你選擇甚麼樣的減重方式..安全是最重要的..
如果你現在的需求是希望在短時間內能達到體雕上的效果件益用埋線的方式.
埋線是將羊腸線埋在我們的體脂裡做分解..針對局部肥胖很有效..
是現在很多藝人們所許澤的減重方式..
我自己本身也是埋線的愛好者...很多人都說埋線會有風險!!!試問..吃藥就不會有風險嗎?
來路不明的藥你敢吃嗎?購物台所賣的藥就是安全的嗎?
其實..只要你做足了功課.任何的減重方式都會是安全的...
我因為知道埋線對人體超有效的..所已上網爬文並電話諮詢了很多家中醫診所..
後來選擇了規模較大的連鎖中醫診所..這間診所在台超過10家以上分院..很多藝人及知名人物都在那看診..
我因為住在桃園南崁鎖以選擇了南崁分院..就在中正路麥當勞旁..
南崁分院的院長..不管在減重上或調理身體上經驗都相當豐富..之前也是長庚醫院中醫部的主治醫生..很多人都指明過來找他..
當初不知道要預約害我等超久的..不過只要能瘦一切都是值得的...

By Carol
at 2012-12-15T03:37

加油!!
在辛苦的減肥瘦身過程中,
其實我常常會懷疑自己還瘦得下去嗎?
真得很想放棄!
因為我真的是擁有易胖不易瘦的體質,
但是就因為王品減肥診所院長王志平醫師堅持到底的不放棄的態度,
與精神鼓勵,
才讓我減肥的念頭得以堅定持續下去!!
@ 我自己在去王品減肥診所看診的前半年
我又從 ~~60公斤暴肥到 75公斤,
自行減肥約2-3個月,體重幾乎沒有變化,
本想放棄!
直到後來, 同事介紹我到王品減肥診所找王志平醫生求救...
你一定無法想像, 體重在60公斤以上已經起碼有4-5年之久的我,第一次又看到自己降到50公斤以下,那種複雜又興奮的心情感受!

By Ingrid
at 2012-12-12T23:00

▎以前我一直用節食來減肥，經常不吃飯
▎好不容易瘦一點，我忍不住多吃點，馬上就反彈
▎自己又特懶不愛運動，看到別人的窈窕身材，只能幹瞪眼，好生羡慕
▎無意中，我在網上瞎逛的時候看見了鑫鼎豐生技減肥產品
▎一位胖友使用2個月，體重從62公斤到了51公斤，而且皮膚比以前更好了
▎雖然有點懷疑，還是抱著嘗試的心態訂購了一個療程。
▎服用之前的體重70公斤，腰圍31吋
▎服用一個月，體重就不到65公斤了，再一量腰圍29.5
▎看到這個結果，讓我的減肥信心倍增
▎激動之餘我又購買了二個療程
▎服用後，我瘦掉了11公斤，腰圍小了近3.5吋啦！
▎現在所有的朋友問的最多的問題就是：鑫鼎豐生技官網“你怎麼瘦的這麼快？”
▎呵呵……感謝鑫鼎豐生技，幫我實現了多年的夢想
▎讓我的生活從此充滿陽光和自信

By William
at 2012-12-15T23:00

❣減肥不是一件簡單的事
不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助
以前，我覺得自己屬於❣“喝水都會胖”❣的體質的
因為不想過度節食破壞身體機能
在朋友的介紹下試用了♦鑫◊鼎◊豐◊生◊技♦的纖淨美姿茶，效果很好
能去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質
針對便秘問題也能迎刃而解哦
請放心，具有便秘解便，但不會造成您生活不便
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這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的
聽說，這一包茶超熱賣的，是月銷量第一名
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By Kama
at 2012-12-11T07:41

◥◤⊙ ⊙◥◤多吃水果和蔬菜除了有一定的飽腹作用避免過多的肉食攝入
更多的是，因為這樣可以加速身體的新陳代謝，避免便秘
很多辦公室的女生都有這個問題
如果每天腸道通暢的話，對身體健康是很有好處的
而且不易形成小腹和脂肪堆積。
ჰჰჰ❛‿❛ჴჴჴ 有MM覺得自己屬於“喝水都會胖”( ^ิ౪^ิ) 的體質的
又不想因為過度節食破壞身體機能
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再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告產品
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能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率。
這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的。
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By Caitlin
at 2012-12-14T16:30

在這裡跟您分享我的瘦身經驗^_^
我使用的是◇◆S ♦美♦人◇◆超♦纖♦素◇◆草♦本♦超♦纖♦膠♦囊◇◆
雖然可能在網路上販售大家會怕怕的
但只要聽到客服小姐耐心的解說產品的功效和食用方法
服務態度讓我百分之百相信她們他們也得確沒讓我失望
一開始我只帶了◇◆超♦纖♦素◇◆ 前後空腹3個小時來食用
一盒吃了20天就瘦了2公斤而且它是GMP食品哦
將我們體內多餘的宿便.油脂.水分和毒素化成小分子排出來
我在使用時完全沒有任何副作用
後來我又多帶了◇◆草♦本♦超♦纖♦膠♦囊◇◆ 則是於飯後15分鐘食用
幫我們的體內作一個油沏的動作
這個組合我帶了3組又使用了2個月瘦了16公斤哦!!!!!!!!
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當然呀自己的飲食方面還是要控制的
持續大吃大喝可是沒人可以救的了你哦！

By Ina
at 2012-12-15T15:48

說到塑身減肥…
我已經長期使用❁S❁美❁人❁的產品了唷
讓我165公分本來90公斤的恐怖體重降到50公斤的標準體重
我知道現在新客戶的優惠好像買12送三但我是舊客戶所以買10送三呢！
我都使用超❁纖❁***❁本❁超❁纖❁膠❁囊+活❁力❁纖❁錠
三餐前兩顆****能阻斷澱粉吸收還有擁有飽足感，
然後三餐後一顆草本超先膠囊可以吸附體內過多油脂，
睡前再兩包超先素幫忙排出體內脂肪油、毒素、宿便。
就是他們才讓我在5個月瘦了40公斤！
他們的產品都有檢驗合格！是很健康的食品！所以我才安心！
客服也給我超貼心的建議才讓我能這麼快瘦下來也不會復胖喔！
　《　07Χ690Χ97Χ37　》

By Wallis
at 2012-12-15T14:53

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By Ingrid
at 2012-12-15T18:40

適當的飲食跟運動!!確確來說改變一下你的飲食習慣!!早餐可以吃蘋果加茶葉蛋!!少吃油炸物!!!真的想吃肉類以水煮為主!青菜儘量食用燙青菜!記得油少加一點!!醬油也是!!

By Oscar
at 2012-12-15T11:46

我的感謝:
真的很感謝網友與王醫師熱情粉絲推薦我去這家~~~王品減肥診所,
院長王志平醫師真的幫助我很多,
所以盡管再遠我都會去!
我一個月瘦了六公斤與腰腹三吋,
但感覺不是只靠藥物瘦的,
王醫師不但教我麼吃,怎麼瘦腰腹的運動,
也教我用藥的正確觀念,
如何停藥不復胖,
重點在於情緒的管理,
如何生氣不缺氧...
因我去楊氏與台中陳X鈞診所吃減肥藥真的不一樣,
感覺很不同,
本來只是要瘦六公斤而已,
卻瘦到50以下,
有毅力並相信王醫師的都可以的...

By George
at 2012-12-14T22:45

原本我是去中醫埋線，
有瘦了5公斤，
可是吃藥很不舒服，埋針又很痛，
所以不敢再去。
經過好朋友的大力推薦後來我去王品減肥診所找王志平醫師，
我在王品診所瘦了16公斤，
也不需要埋什麼線，
一點都不會不舒服也不用痛。
王品減肥診所王志平醫師真的是名不虛傳，
他看診很認真仔細幽默講理，
病人不會排太多，問診也不會很隨便，
我配合王醫師的減肥藥物，
幾乎沒有什麼副作用，
讓我快樂地找回我窈窕的曲線。
王老師說減肥門診若一次看太多人就容易變成快速隨便，
所以堅持限制名額預約掛號，所以要去要有耐心，
他說既然花了時間與金錢，
就要告訴自己認真努力不浪費，
所以我才會瘦到我要減的16公斤~

By Heather
at 2012-12-12T07:01

第一次減肥我是去楊氏...... 瘦不到10公斤，卻復胖25公斤
第二次減肥我是去王品減肥診所,
我在王品診所瘦了17公斤,
沒復胖.....
在王品因為王醫師的鼓勵，我誠實努力( 沒時間運動也不會騙醫師說有, 有時間就會做, 以前會騙自己光吃藥不必運動, 結果復胖 25公斤.... )
配合王醫師的指導,
重拾信心,
我覺得王醫師雖然幽默親切, 可是對減肥態度卻認真而嚴格的,
他希望我不要去了,卻沒瘦而浪費錢( 我月薪才25000元),
這是我的感受!!!
也謝謝王醫師( 王志平院長 )救了胖到快崩潰的我~

By Noah
at 2012-12-15T12:54

我從【王品減肥診所】的王志平醫師那裡學會,
減肥最重要的是自己的信心,
最大的敵人也是自己的怠惰及懶散,
而每當我遇到瓶頸時,
王醫師的話總是在我的腦海中出現,
讓我不灰心!
想告訴大家我遇到的好醫生- 王志平醫師讓我了解,
自己跟專業醫生學到的正確減重想法比其他人自己亂減肥的說法更重要;
因為每個人上班與生活作息都不一樣,
所以我認為,
千萬不要貪圖一時的便宜,
減肥就是要尋找專業有口碑的好醫師,
千萬別相信民間與朋友親戚的偏方,
以免傷身與不斷復胖, 得不償失
王醫師是一位專業有口碑的減肥醫師,
他靠著( 飲食+ 運動+ 藥物+身心靈 ) 六管齊下,
幫助我減到自己想要的健康體重!

By Catherine
at 2012-12-14T02:54

正確飲食+適度運動才是王道
要小心錯誤的減肥哦，否則非常容易復胖，而且體脂還會愈來愈高呢
我現在都透過一個線上飲食日記網~來記錄我的飲食習慣。
他還滿神奇的~有助教和體態管理師會建議你什麼食物不該吃~等等
所以你可以試看看寫線上飲食日記。
他可以免費註冊會員寫日記~~
我當初真的也試過很多減肥方法，一開始都有效，但都很容易復胖。結果愈減愈肥愈來愈難減，但寫了飲食日記後，知道很多正確的觀念，透過日記我已經減下4公斤，體脂也減2%囉!!!你可以上去寫日記試試哦~~
如果有興趣可以到這~~"天天飲食日記網"自己可以上網搜尋哦!!
網址：iris.care345.com
加油!!!
^_^

By Donna
at 2012-12-14T02:47

你好，肥胖的原因主要都是因為生活作息及飲食習慣所造成的，而且基礎代謝都有問題，體脂肪高、內脂高等數值有異常而造成慢性疾病的延申，在此建議阿姨可以從飲食紀錄作起，水量要多喝一點（體重*70)，因為水可以有助於身體的新陳代謝！
參考網站
健康生活飲食日記網：http://iris3.care345.com/
facebook：https://www.facebook.com/KangShengYinShiRiJiWang?r...
飲食日記網的優點：
1.免費註冊使用
2.有專業人員為你檢閱日記給你飲食建議
3.天天紀錄早晚體重，可檢視體重曲線圖，就能瞭解自己身體體質狀況
4.有免費的專業人員諮詢，並分析體質及飲食習慣，進而協助修正個人的飲食習慣及生活作息
5.免費的線上健康學校的報名（教學健康短片）

By Oscar
at 2012-12-12T11:55

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！
因為減重的第一個要素就是決心！
減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://ppt.cc/tfdd

By Elizabeth
at 2012-12-13T09:15

Hi 你好
試試看睡覺減肥法會加快瘦身喔
不足的睡眠會降低食慾調整荷爾蒙的分泌，是造成肥胖重要因素之一
身體器官休息表：
一、晚9-11點為免疫系統（淋巴）排毒，此時間應安靜或聽音樂。
二、晚11-淩晨1點，肝排毒，需熟睡
三、淩晨1-3點，膽排毒
四、淩晨3-5點，肺排毒
★瘦的更快速的小方法★
每天早餐前空腹40分鐘和晚上睡覺前40分鐘喝一杯小杯的蜂蜜水，排毒瘦身～多吃草莓、奇異果、蘋果、葡萄、梨、橘子等，有降脂通便的功效。少吃加工醃製食品,可避免下半身水腫變胖。。
還有推薦你選擇瘦身品一起加強代謝燃燒～
我有吃過一種純天然草本的瘦身品★纖塑纖盈組合★
輔助瘦的速度不錯又安全，適合平常忙碌的人使用
同時兼調理體質、健康的減肥~
搭配合作習正常和飲食控制的話，瘦的速度會加快
提供你做為減肥的參考！

By Ursula
at 2012-12-12T21:35

不要灰心，只要你有決心，找對方式，一定可以瘦下來的。
分享我自己產後的經驗，你參考看看。
分享我自己的產後瘦身經驗！！
我因為懷孕愛上了鹹酥雞，
一天吃六餐胖到78公斤，兒子生出來才2690g！
產後一年多使用所謂健康減重法：少吃多運動，
還有諾美婷、知名的減重診所楊XX，還是依舊沒變。
很高興在網路上認識到這位健康減重教練，
短短兩個月就減了8公斤，總共減重12公斤，
尺吋從L變成S，體脂肪從36%降到20%，
現在的我是163cm/ 48kg，
更棒的是大家都說我看起來只有43公斤喔！！
記得以前念大學時，班上同學都好瘦，我好羨慕，
但是我就是沒辦法和她們一樣，我就是愛吃嘛！
結果沒想到我現在瘦下來，
有一次無意間遇到我們班以前的班花，
她也生小孩了！媽啊！她看起來老十歲以上！
雖然這樣說有點壞心，
不過當時的確是有那麼一種勝利感與自信！
她看到我以後，一直頻頻的問我怎麼瘦，
我當然也沒有那麼壞的不告訴她，現在的她，
也從65變成46耶!
你一定要看看她老公,有夠誇張,瘦下來以後,
我好友天穿短裙,她老公一天照三餐打電話!
有一次她穿太短,老公還追出來帶一條褲子給她換!
女人呢,就是要多愛自己一點!
家裡的女人不保養,外面的女人就被老公包養!
如果您是非常真的想減重
這絕對是您最後一次減重!
我們可以你也可以!
網站上有我的使用前後照唷!
http://fon.gs/losewei/

By Zora
at 2012-12-13T20:35

我給你介紹一個方法吧。
減肥一個月可以減5公斤左右以上,絕不反彈。
有一款~~純天然的減肥產品【鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶、立體塑Lepticore和左旋肉鹼L-carnitine】是目前網路上最多人在討論的商品。
個人感覺效果挺好的，純天然植物為原料，沒有副作用
吃過很多減肥產品，感覺這個比我已往所使用的都好
我同事使用了這產品3個多月，減去了13公斤
瘦身之後。目前都只靠喝【纖淨美姿茶】在維持身材，半年了都沒有反彈，除了身體變瘦，精神也變好了，便袐的問題也沒在有過，真是太神奇了。
在同事的推薦後，我也很興奮的買了一套。
剛開始我使用半個月，體重明顯減了3公斤多。當時信心度達100%~
真的超有效的啦~~心裡還在澎湃暗爽中。
使用二個月後~~~哈哈，我瘦到連我媽媽及隔壁阿姨都在問，妳是怎麼瘦的。
後來我就一五一十的告訴了她們囉~~(隔壁阿姨還托我幫她買二套，說是要給她的老公吃的。呵呵。我想她是想買給自己用的吧)
現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤，肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了，這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心。
不需刻意節食，不需刻意運動，健康減肥，快樂快肥，好開心。
終於可以穿漂亮的裙子了。
為了讓更多胖胖網友們瞭解這那麼好的產品。
因此在這鄭重向妳推薦鑫鼎豐生技瘦身完美組合產品。
希望造福大家，讓大家也能體驗瘦身的感覺。
貼出鑫鼎豐生技官網http://ppt.cc/~zNS
希望我的經歷能夠幫到你。

By Ivy
at 2012-12-14T15:36

減肥要靠方法，找到適合自己的最重要
像我自己瘦身的話很簡單也很輕而易舉
我是從65瘦到41的只花4個月！！！
到現在都沒復胖，我正常吃三餐
但我有空就去運動，流流汗曬曬太陽，
再來就是使用
超－纖－素　睡前空腹三小時喝兩包，代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便
跟　速﹡纖益﹡菌群在餐前半個小時吃ㄧ顆　
包覆體內的澱粉、油脂、糖分，阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪
補充水分不能少，因為那是幫助代謝的其中重要的因素，
所以我都會喝1500CC
耐心跟毅力，努力下來就瘦了24KG！！！
好物　大分享：http://saf.li/47_Zf

By Edward Lewis
at 2012-12-15T19:25

想要減肥千萬不要吃藥品《會有依賴性》小心也會殘留在體內哦
以前我68公斤現在瘦下來不但不害怕會復胖、停滯、溜溜球效應
最重要的是我是很健康很天然的瘦下來，而且還改善我的體質呢
這一切都是鑫鼎豐生技瘦身食品的功勞讓我在兩個月就瘦了12公斤哦
每一餐都是油煮出來的東西，體內也累積不少油脂而無法全部代謝
每天餐後我會飲用纖淨美姿茶，以500cc熱開水充泡15分鐘飲用(可以回泡2~3次)，每日2500CC，除補充一日所需水份，即能有效排出廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，改善「肥胖酸性體質」，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，促進腸胃道蠕動，改善易水腫，習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量，改善便秘型肥胖問題。
再配合每日餐前30分鐘擁有“全球國際專利複合式植物萃取配方，體重管理、調節Leptin的立體塑Lepticore瘦身膠囊”和加上俗稱“脂肪燃燒彈的左旋肉堿L-carnitine”，可以抑制食慾、崩解脂肪、清除油脂、阻斷澱粉吸收、促進新陳代謝、消耗熱能、調控血糖、促進脂肪燃燒。
現在我的代謝改善許多，而且體質跟身體狀況也比以往好很多哦
再也不會有水腫跟便秘還有腹脹的問題呢~
因為身體裡面的髒東西通通被代謝掉了~現在我瘦了很多人緣也變好囉~

By Mia
at 2012-12-15T02:12

說到左旋肉鹼咖啡產品，大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡（左旋咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...
這款減肥產品到底有什麼過人之處呢？在減肥界，很多人都知道巴西Kabana
（克芭娜）健康養生院所，這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方，被大家稱為（左旋肉鹼咖啡官網：http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC... 左旋肉鹼黑咖啡是經過科學驗證的，具有神奇的減肥效果。黑咖啡能讓左旋肉鹼逃脫體內氨基酸的抑制作用，提高左旋肉鹼，無論什麼，都要求最好。在黑咖啡的選擇上，養生院所指定必須要巴西的黑咖啡。負責人告訴記者，為了保證克芭娜左旋360減肥咖啡高效的減肥效果，研究顯示，只有巴西的黑咖啡對提高左旋肉鹼在體內的吸收效果是最好的。所以，我們就採用巴西的黑咖啡與左旋肉鹼結合，只期望克芭娜左旋360減肥咖啡可這款減肥產品，這也是我們巴西Kabana（克芭娜）健康養生院所一貫的原則，永遠以消費者的利益為首位。
為了防止左旋肉鹼咖啡副作用的產生，眾多專家都推薦消費者購買克芭娜左旋360減肥咖啡(官網;http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...
因為現在的左旋咖啡官網有很多，很多官網都不是出售正品的左旋肉鹼咖啡產品的，一旦消費者服用劣質的左旋咖啡產品到體內後，副作用就會出現，對身體健康也是不利的。防偽標籤也是辨別正品左旋肉鹼咖啡產品與劣質左旋肉鹼咖啡產品的另一個標誌，正品都是有防偽標籤的。消費者在購買時，一定要注意查看。在口感上，克芭娜左旋360減肥咖啡更是無與能比，黑咖啡的口味，獨特的芳香，醇厚的口感，讓人一品便難以忘懷。減肥產品雖多，但能幫助大家在健康的前提下達到減肥的產品並不多，倘若你正在為減肥而不知道選哪款減肥產品，看了上面的內容，就應該趕快行動起來。目前，記者調查得知，很多商家都是打著左旋咖啡官網來吸引消費者前來購買左旋肉鹼咖啡產品。然而，正品的左旋肉鹼咖啡官網有幾個呢？很多消費者都不得而知。難道官網買的左旋肉鹼咖啡產品就一定是正品嗎？這也是很難保證的。自從左旋肉鹼咖啡（又稱左旋咖啡）的減肥效果被科學家證實以來，很多消費者都放棄左旋肉鹼產品來減肥，更多的是選擇左旋肉鹼咖啡來減肥，因為兩者的價格差不多，但減肥效果上，左旋肉鹼咖啡卻是左旋肉鹼的九倍之多。

By Frederic
at 2012-12-13T16:15

健康減肥不節食
每天飯後走百步，俗話說飯後百步走活到九十九~
飯後稍微運動一下對身體有很好的幫助~
你可以慢跑,仰臥起作,呼啦圈，多按摸,多泡腳~
搭配有脂肪燃燒彈之稱的「左旋肉堿L-carnitine」~
左旋肉堿必須配合運動來發揮作用
左旋肉堿只能幫助你在鍛煉的時候增加數倍脂肪的消耗~
如果你拒絕運動，效果不會太大~
相反，每天以科學的方式運動5-15分鐘~
服用左旋肉堿可以幫助你消耗平常幾個小時運動掉的脂肪~
最關鍵是養成好習慣並且堅持下來~
減肥是個長期的過程呀~
節食減肥不建議使用~
因為太傷身體了! 不能用啊~
養成好習慣吧~

By Ingrid
at 2012-12-14T03:49

我個人覺得減肥方法很重要啊! (๑￫ܫ￩)

簡單點的說就是吃飯不要過飽，飯後不要立即坐下~
站立 1 小時走路要收腹，必得堅持，一個禮拜就會有效果。
晚上 7 點後就不要進食不吃油膩的食物必得遠離夜宵哦。
夠簡單了吧。還有就是要多逛逛路，走路的時後要收腹啊。
最後，我朋友介紹我使用➱➱「鑫鼎豐生技」(✿◕‿◕)
♕黑木耳超纖素、♕立體塑(LeptiCore)及♕左旋肉鹼(L-carnitine)~
它的功效我不在這詳細的說明(自己爬文)~
總而言之，就是◘增飽腹感◘抑制食慾◘減少食物攝取◘加強脂肪燃燒促進新陳代謝。
再搭配 ♕纖淨美姿茶~◘改善體質。
經過了三週的服用後，感覺自己在享受美食時，很快的就能有飽足感
再搭上喝 ♕纖淨美姿茶，它能解油膩，而且滿好喝的~我都把它當水喝。。。
而我又配合簡單的局部按摩及運動，在一個月的時間內，我的體重就減少了7公斤多。
我是靠它使我少吃東西，幫助體內代謝。希望對大家有幫助。
那家生技公司近期在做特價活動，有興趣自己去看看。。。 (✿◕‿◕)
➱➱ http://ppt.cc/~zNS
有好康的~我自己也買了很多~~~呵呵呵

By Carolina Franco
at 2012-12-11T10:44

你好!!
針對你的問題
如果你做好我下面說的5點再配合每天寫日記會對你很有幫助!
因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法
分享給你希望能幫到你!!
其實減重關鍵有幾點
一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。
二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。
三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。
四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
五、水分充足。
以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好，
不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。
後來朋友介紹我上一個網站
每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日三餐、點心、消夜、水量..)
會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上耶!
重點是營養管家人很好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活
感覺到我有被關心也被鼓勵，這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D
透過這個網站，我兩個月竟然瘦了15公斤!!體指降了10
到現在都沒有復胖，不只外型變好看了，皮膚也變好了!
希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人!
Google搜尋：每朝健康日記網
FB粉絲團:每朝健康日記網
　網址：http://ppt.cc/9azO

By Christine
at 2012-12-11T12:20

你可以試試看". 盈姿膠囊食品 "
它是我用過最簡單又最健康的方法~~
對於頑強的小腹特別有效~
因為它可以幫助把宿便給徹底排出來
也會重新調理你的體質
我通常都是在餐前吃一顆
不必刻意節食只需要搭配開水
你真的不妨參考看看喔~~
1000元就可以買到盈姿膠囊
參考網站: 輕鬆樂活

By Carolina Franco
at 2012-12-14T12:53

一切都是從均衡營養開始下面有些資訊希望有幫助到您
不管您想要減肥、增重、瘦身、美容、保健、豐胸、水腫問題、解決便秘、增加代謝...等等，飲食管理都是很重要的一環。
但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!
最近找到一個線上生活飲食日記系統，系統會針對每天您吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視，並有專人協助您調整您的飲食。
網站還有超多功能都超棒的，我也已經學到很多東西!!
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食3個月減了18公斤，體脂肪減12%!!
到現在我都沒有什麼副作用而且越來越健康，因為都有正常吃東西上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
可以去參考看看哦，讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難^^~
上網搜尋：麻豆飲食日記網
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網址：eagle.care345.com

減重方法有哪些?我要當漂亮新娘啦! - 藥品

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