減肥消水腫~紅豆水有用嗎? - 副作用

水腫好像沒有這麼好處理ㄟ! 這應該也要看你的水腫程度，如果很輕微的也許真的喝些紅豆水就會改善，因為喝了紅豆水真的是會比較頻繁要上廁所，但是如果水腫是因為下半身循環不良要靠紅豆水我覺得應該不可能啦! 至少我之前喝紅豆水一陣子也沒讓我的下半身水腫有改善一點點!!!
如果本身水腫不嚴重是可以試試看，這是一位專看減重的女中醫寫的紅豆水使用方法
以下文章摘自:蘋果日報
醫療大補帖：嗜重鹹易水腫 喝茶飲排濕
水腫是愛美女性的天敵，開業中醫師田宜民表示，脾虛或腎虛皆易造成身體浮腫、水分代謝失衡，脾在中醫指腸胃功能，中醫認為腸胃系統的好壞與水分循環代謝有關，長期愛吃生冷、辛辣或難消化食物者，易損傷腸胃系統，造成脾虛，易導致精神倦怠、臉色蒼白、身體浮腫；嗜鹹也易傷腎造成腎虛，在西方理論中，也認為過鹹的食物往往納含量高，容易造成水分滯留體內、身體浮腫。
想避免吃出水腫體質，中醫師田宜民建議，盡量少吃過鹹或醃漬食品，如蘿蔔乾、鹹菜、泡麵等，另避免常吃生冷食物如冰品、生魚片，少吃辛辣、難消化的食物，如麻辣火鍋、糯米等，此外，久坐也會導致身體血液循環變差，提醒應多起身活動，她也設計2道中藥茶飲，有助排濕甩水腫。
全文網址:
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/su...

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我覺得意仁水比較有用說!!(個人認為啦)
但我覺得都很好喝~我都是搭配奇亞子吃~依方面消水腫 一方面補充膳食纖維~
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紅豆水是對於水腫可以改善的
但是肥胖還是要靠運動喔~
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運動是最健康的方式哦~
還有少吃油炸食物和高糖食物,也別吃宵夜
我自己就是控制飲食做起,不是節食的方式,而是學著選擇食物,有些食物不適合在早餐晚餐吃
例如:一早起來避免吃甜的,晚餐避免吃澱粉跟高油食物
零食真的要戒掉~不然就是在中午過後吃一點~
多喝水或無糖茶~然後每天做很簡單運動~散步拉筋等等....
我是因為想要快點看到效果,所以我有去上醫院的減重課程,EASY SO被動式運動,瘦局部!這種雙管齊下的方式又健康又很快看到效果~

我以前減肥都瘦瘦胖胖的
後來我停滯期停滯好久了
我好痛苦，我以為我這輩子不會再瘦了
男朋友一直都嫌我肉
我還去健身房減肥
可是反而把自己大腿練壯了
我還有便秘的困擾，我4天才排便
肚子經常很不舒服
我開始持續尋找其他減肥方式
我還找上醫美診所，可是我很怕復胖
我在網路看到一個男生減了22公斤
他真的好有厲害，而且維持3年沒復胖了
我覺得好棒喔!我一定也要跟他一樣
我現在真的好開心，好有自信
因為我瘦了6公斤
而且從來沒有遇過停滯期
我瘦下來之後真的感覺到路上的人都在看著我
都在看著非常漂亮的我
我好開心，男朋友現在都很怕我被搶走
開始很愛護我。感恩他，謝謝他
我可以介紹她給你認識
或許這是你最好的一次機會
他的部落格
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其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼， 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康。
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知識+有一隻大咖的廣告蟑螂 整天在改著匿稱的濫問、濫答..(檢舉一下就知道改匿稱了)
本題也插了好幾枝香，還寫的歪七扭八夾雜著一堆的符號火星文
貴又無效的啦 ..
牠們只有在知識+ 敢這樣的吹噓, 如果在牠們的官網寫這些療效言語，一定被重罰～違法的啦 !!
只有笨蛋才會去買 .... !!

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美食若在身邊，有誰不流口水的呢?
我自己本身就是阿! 長期吃下來結果， (⊙＿⊙)
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還好有朋友介紹了 ⓢ美人 ，真是我的救星阿! <(￣︶￣)/
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網路上查【因果圓滿服務處】
台中 程老師調解因果-辦事均在台中
關聖帝君: 「詭詐奸刁到廟傾誠何益,公平正直入門不拜無妨。」
觀世音菩薩: 「鬼之冤債以功報,何用紙銀日日燒,紙錢能把冤相抵,世人何愁有煩惱。」 本師釋迦牟尼佛: 「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」

你好~
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水腫跟體質有關
代謝不好也會
我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯
你可以去中藥房抓
也有很多現成
之前有看到baby home討論區有媽媽推薦
苓水帖~御上堂的
你上網找找
我懷孕水腫超厲害
馬上有喝
月子時候我都泡來當水喝
水腫消超快的
主要是茯苓+玉米鬚+杜仲
媽媽產後都可以喝喔!
女生喝很不錯^^

我自己是經過三個月的減重期也達成我的減重計畫啦，
又過了半年多我也維持一樣的體態沒有復胖ㄝ^^
我覺得很棒的一點是有專業的營養師可以隨時跟你討論狀況
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