注意力不集中 - 藥品

By Ingrid
at 2009-07-27T00:00

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注意力不集中,常常胡思亂想(但都往壞的地方想)忘東忘西
我應開ㄑ看什麼科阿,或有什麼改善的方法嗎

All Comments

By Ivy
at 2009-07-28T21:02

注意力不集中,常常胡思亂想:您是否最近雜事特別多沒法按步就班解決?? 覺得活得好累~~~
都往壞的地方想:年歲智慧增長或承受壓力擔負的責任增加了心情開朗不起來非常沒有自信~~~~
常忘東忘西:這是很多人都會發生的情況重點在您忘的都是些什麼樣的事呢???小事瑣碎的事還是每月該做的沒法做好 ?
您可先試著服用建康食品~~女性綜合維它命含B群)+深海魚油
魚油能讓思緒清晰提昇身體的代謝保持血管暢通進而能讓注意力不集中~忘東忘西的狀況改善服用約一個禮拜就會感覺差很多~~~
綜合維它命含B群: 促進新陳代謝增加活力不讓人感到沮喪凡事都會泰然處之更可按步就班處理好每件事能輕鬆快樂面對人生中所有的事件變的較積極ㄛ!!!
您也可買一本週計劃表 : 只要腦裡飄過何事馬上記下來每天睡前或有空時就翻來看按日期先後順序來處理較不易遺漏重要或芝麻般的小事~~~
您的生活應該比較單調多為自己加分~~譬如隨意購物啦~ 好好保養一下全身每個部份啦~ 換個髮型啦~
為自己訂個目標:1:這個月要存下多少錢 ??金額別造成壓力ㄛ
2:一天內有半個小時需整理家中的某一處沒做完也沒關係讓自己忙起來不空虛若想把它做完那就更好嘍 !!!慢慢增長時間~~~~
3:買本勵志的書來看非常有用尤其心靈雞湯這系列的我看了都感到增加了不少自信呢~~~~幫助我走出沮喪與自卑ㄛ!!
4:每日按時運動:15~30分鐘選您喜愛的運動甚至只在床上做些柔軟操都很好~~因運動會產生腦內啡整個人會變的愉悅有勁情緒得到舒解ㄛ~~~~
先以健康食品為主每日一定要按時吃慢慢你會發現心境上有明顯的改變~~~
若真的還是很糟那就建議您看精神科~~~
只是畢竟只能抑制狀況無法完全痊癒若停下藥復發的機會是百分百雖然馬上能讓你感到舒暢愉悅副作用可不少~
西藥長期吃下來非常傷身還會對藥物產生依賴能以自然健康的方式來改善才能讓自己重新站起來~~~並且不易再覆發!!!
試著做~~~~~~你一定會變得不同喔~~

By Kelly
at 2009-07-31T23:53

之前新聞有報導，注意力不集中的人，最重要的是『早餐沒吃好』。
早餐要多吃點鈣質，才能幫助注意力集中，不論男女，都建議每日攝取量應達600毫克。

By Daniel
at 2009-07-28T07:36

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
這題你可以看看我的回應
也另外的
你如果在心情極度低落時
你要去想你以前幫助別人時你自己說過什麼話
我在那題的回應
我有誏我一位朋友看過
而我在寫回應時
我卻發現到
身處台灣這個環境
並不是生存條件極度嚴荷的地方
我從來沒有想到
為什麼那麼多人明明在資源那麼充足地方但卻還是會想不開
放眼國際
台灣很和平也不可能會有人被活活餓死
在台灣求助的管道特別的多
我想跟你說的
你有看過非洲難民生活嗎
這並不是要你去做公益
而是要你自己知道
我們的壞心情是我們悲觀心態造成的
而我們的悲觀心態同時又是沒有去看看別人想想我們自己
我在台灣我沒有任何可以悲觀的條件和權利
台灣環境這麼好我身體健康四肢健全
我樂觀多了
我還要交女朋友賺很多錢讀書求學
我也很開心我有好的家人好的朋友和過去對我好的女友
同事和上司連陌生人都對我不錯網友玩友也是
樂觀一點準沒錯
在台灣的人還會悲觀那真的就很令人同情
我相信自費去非洲一趟和難民一起生活
這會誏很多在台灣的悲觀人們
徹底的從心反省看到如此悲慘的生活
反而帶給我們的心有一份真正的愛
我真的覺得非洲的難民才是真正需要我們去救助的地方
在台灣的我們我們不可能可以在我們的街上
http://zgp1818.blog.163.com/blog/static/2783508920...
看到以上的景象
在台灣會活不去的人
是心中有苦但卻任意放大了祂
而直致喘不過氣來
自己的思想逼死自己的
台灣的環境並不可能誏人活活的去送死
如果連在台灣都活不下去
那真的是一件很悲慘的事也是很可笑的事
我愛我們這塊美麗的寶島
也愛我的父母親把我生在這麼棒的環境
我真的好幸福
小書敬上\(^O^)/
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif

By Olga
at 2009-07-27T14:38

我建議你應該去天主教或基督教看看
可以練習讓自己看光明面
讀聖經也可以多瞭解自己出生的目的
可以找到生命的道路和喜樂真的！！！
祝福你！

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