決明子茶是否可以天天喝、當水喝？ - 副作用

決明子茶的功效有：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

決明子為豆科植物訣明的成熟種子，以其有明目之功而名之。早在《神農本草經》中即有記戴：「決明子治青盲目淫，眼赤淚出，久服益精光」。是我國藥學史上最早的眼科專用藥之一，歷代醫家都把它作為明目的要藥。以決明為茶，乃是我國民間傅統的保健飲料。現代亦應用於降脂減肥、治療高血壓等等方面。

現代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、蒽醌類化合物如大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。有平喘、利膽、保肝、降壓、降脂等作用，並有一定抗菌、消炎，降血壓和強心作用。對人體新陳代謝、中樞神經和血液循環也都有影響。

臨床上顯示，決明子也是降血壓、膽固醇、通便、利尿等的良藥，適量飲用決明子茶對健康有利。
由於決明子含有大黃酸，易造成泄瀉，若用鮮品須先略炒，以降低大黃酸的份量。
通常臨床上多用經炮製過的決明子，以策安全，而大便溏者則要慎用。
　但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，尤其是決明子茶，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
便溏泄瀉者慎用
決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。
常人不宜長期使用決明子，因為有泄瀉作用。
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圖片參考：http://w3.loxa.com.tw/ga85077/webtwo/image/016.gif
諒
2010-07-11 14:29:34 補充：
通常是取淨決明子，置鍋內炒至微有香氣，取出，放涼。
另一種炮製方法:是決明子炮製以炒爆為原則,就是炒至聽到很多不斷的爆裂聲為止(外種皮炒裂的聲音),這時的決明子就是藥效最好的時候,若胃腸不佳,易腹瀉者,則可再炒至整鍋決明子爆裂聲開始減少為止.

決明子茶不適合天天喝
因為容易造成腸胃不適
如果吃得比較油膩，再喝個一杯