決明子烏梅山渣甘草(減肥達人請進) - 藥品

約：山楂3錢、決明子3錢、烏梅數顆、甘草兩三片
其實要看你泡或煮的水量跟個人口味
依自己經驗是煮一鍋
緩性與養生....入口與持續才是重點
喝多會很利尿喔....介不介意與身體反應
中藥行可散買與買一包﹝一斤裝﹞
山楂、決明子：30-50元﹝包﹞
烏梅：50-100元﹝包﹞
甘草：買20元就很多
山 渣 Hawthorn ：
山楂是世界上最好用作穩定血糖的良藥，
亦能有效地降低膽固醇和三酸甘油脂的水平。
山楂亦能有效地將浮游脂肪消除和增強肌肉的構造。
同時，對失眠、神經緊張、消化不良
及控制體重也很有幫助。
決 明 子 Cassia Tora ：有中國咖啡稱號
決明子具有天然潤腸通便的作用，能治療大便燥結，
有效地降低血壓和血糖水平。
而眼病青盲內障，多由肝腎不足所引起。
決明子清肝而明目，
常與補養肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等
同用來治青盲內障及減低對強光的敏感性。
禁忌：孕婦絕對不可服用。
決明子有分：炒熟的決明子、和生決明子。
【生】的決明子
低血壓患者、有腹瀉症狀患者絕對不可服用。
性味苦、甘、鹹，性微寒。
【炒過】的決明子﹝口味較重﹞比較香
低血壓患者、有腹瀉症狀患者可極少量服用。
藥性可較溫和不至於太寒。
甘草：可中和藥性與甜度
其實這一帖沒有切確重量，依個人口味增減.....
如不是買一整包自行調配，可請中藥行幫你調配
甘草可用【陳皮】一樣幾片代替...鹹酸口味更加入口
中藥陳皮有很多種...記得告訴中藥行減肥泡茶用
有糖尿病患者可加....芭樂乾﹝中藥﹞
這帖說白....利用酸來減脂

減脂的東西吃了之後,常常要跑厠所,要注意這種不方便的問題哦!