每天大笑會使壽命變長？ - 藥品

By Doris
at 2005-08-31T00:00

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每天大笑會使壽命變長？是真的嗎？

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By Lucy
at 2005-09-01T20:26

不藥而癒
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/fish999957/z221.gif
www.duosuccess.com藥到病除還不是最高境界，不藥而癒才是值得追求的。在此選擇四項：心身修為，每天開懷大笑五次，每天喝五杯綠茶，聆聽3小時音樂，琴棋書畫，靜坐和太極拳，正確起居飲食，風水心身修為子之矛和子之盾，子之矛本身就可攻擊子之盾，即健康之心態本身即可治療不健康之身體，自己就可治療自己！既來之則安之，是中國傳統上用以對付疾病，探視患者的鼓勵和安慰用語，言簡意賅，有著很深的哲學，醫學和做人的道理。氣定神閑，氣恐則下，氣急則敗壞，“敵軍圍困萬千重，我自巋然不動”的氣慨，寧靜致遠，淡泊養志，治大國若烹小鮮，兵來將擋水來土掩。堅定的心態，必勝的信心，堅強的意志！不論是否患病，也不論是患什麼病，從容以對，都不會有任何壞處。不病也病了，與其怨聲載道，痛心疾首，不如定下心來，自強自立，自己掌握自己的命運！總比守株待兔好，總比將自己的命運寄託在別人身上好。武器就在自己手中，或就在自己的面前，為什麼不彎腰拾起背水一戰！何況也不一定是背水一戰，或肯定不是背水一戰！意志是一個神秘的寶庫，加上個人的修養、人格的力量（或也可理解為自我催眠），幾乎可以战胜任何你想战胜的东西，這就是自信心的力量。人的意志是很重要，也很有效（問題只是你有否意志）。一般情況下不讓患者知道他本身的病情，目的也在此，以免失去了自信。事實上很多的癌症患者都是被嚇死的。我們可以用平常心來看此問題，因為當人的身體不健康的時候，心理也往往不太健康，此時的思維也會有些問題；當治好疾病，即人的身體健康的時候，心理也會健康，同時此時的思維也是正常的。每天開懷大笑五次可讓體內的免疫力提高30-50%，是指中醫的整體免疫功能而言，如果是西醫的話則為淋巴細胞比原來升高30%。不僅是大笑，就是微笑，乃至有個笑的表情，只要是發自內心的，開心地笑即會有效，也能調動淋巴細胞的積極性，使人體的免疫力大幅度提高。開懷大笑（帶動腹肌的大笑）可使皮質醇減少，而皮質醇會抑制免疫功能；可剌激腎上腺素分泌，使人體免疫力提高，從而增強防病功能；可使體內心、肺等內臟器官得到了短暫的運動鍛鍊，一方面增強了有機體的免疫力,另一方面剌激大腦產生出一種叫做兒茶酚胺的激素，这种激素是人体内的一种天然麻醉剂，它的作用就是帮助人们减轻疼痛和不舒服感，消除厌烦、忧郁和紧张的心理状态；可使身體釋放一種舒緩血管的化學物質，增強免疫力，有利於更快地從疾病中康復；可使使干擾素明顯增加，刺激免疫功能，免疫細胞因此變得更活躍。比如，HIV+者每天都可開懷大笑五次的話，其效果比雞尾牛尾還要好，或者說也不需要雞尾牛尾了（其副作用比疾病本身有過之而無不及，即療效是不肯定的，但副作用是肯定的）！HIV+本身並不會致死，只是其令患者的抵抗力下降，從而感染其他疾病才會引起死亡。開懷大笑，即可讓體內的免疫力提高30-50%！不藥而癒，有什麼不好？對西洋醫學來說，AIDS 病人目前並無藥可用！每天喝五杯綠茶喝茶的人免疫細胞分泌的干擾素是過去的五倍！喝茶可以增強人體抗感染的能力，茶能夠增強人體對入侵細菌、病毒和真菌的免疫力。茶葉內的L茶多酚有助增加人體免疫系統內最前線對抗病菌的T細胞數目。而這物質在紅茶、綠茶、烏龍茶等茶葉內都有。茶多酚對白血球或T細胞有刺激作用，這類對免疫細胞的刺激效應，亦可通過飲茶重現（當飲茶者面對病菌襲擊時，部分人可能會因為有飲茶習慣而可逃過一劫，即使不幸病倒病情亦可能會較非飲茶者好）。畢竟茶的文化在中國由來已久，何樂而不為？聆聽3小時音樂音效共振的巨大能量，叩人心弦，沁人肺腑，作用於患者的五臟六腑和經絡，產生共鳴，激發潛能，調和氣血，疏通經絡。使人體發生一系列的物理和化學變化，隨即產生電子學，生物物理學，生物化學，生物磁學等理化反應，繼而引起局部和全身的生理功能，影響病理過程和克制病因的作用；使病變的經絡疏通，達舒氣活血、平衡陰陽、調整機能、治病祛疾、強身健體之目的；使人體失去平衡的部份，重新有序化，重新恢復平衡，恢復健康，收不藥而癒之功。找些合適的音樂聽聽，對心身放鬆有幫助，可緩解精神壓力，同時可以培養個人的情操。在轉移注意力及控制情緒問題上，聆聽音樂是最有效的方式。琴棋書畫此可讓人靜心寧神，專心致志。靜坐和太極拳靜坐需良師指導。有困難者，可學習太極拳。正確起居飲食在健康生活之中，食是最重要的，故有民以食為天之說，飲食一樣與日月星辰及黃道有關，因為人的小宇宙和大自然的宇宙是息息相通的。所以食物必須是應時節，同時最好是本地自產自銷的，不是泊來品，也不是冰凍起來數月之後才食用。風水風水學說是中國傳統文化的一個重要組成部份，醫易同源，其原理非常深奧，其效果與核彈爆炸的“臨界點”或是宇宙間的“黑洞”極為相似，對我們可有相輔相成，相生相助之效。一間好的場所，會使人充滿朝氣、心情愉快、身體健康，不會被一些不好的東西所困擾，被一些無形的物質所影響，以安居樂業。用現代一些的話來說，相傳的風水寶地，其實類似於合力點，看風水即是找合力點。一個洲、一個國家、一個城市、一個小區、一個農場、一個建築、一間公司、一間房屋、一棟建築、一座橋樑，都有其合力點，當然，大的合力點和小的合力點，以能量或效果來說是不同的，即一個國家的合力點可能是其君王，而一間公司的合力點可能是其總裁（或其夫人），不可同日而言（如果想炸毀一棟建築或一座橋樑，找到這最關鍵的地方就輕而易舉了）。如果準確地形容，此合力點／場的大小類似於一個硬幣般，在此點上多停留些時間，比如在其上工作學習、睡眠休息，將大有好處、受益非淺，這已經是非常理可以解釋的了。我們可以積極主動地去尋找一些這樣的環境，尋找一個合力點，尋找一個适合你的“場”，尋找一個适合你的場所，讓大自然的力量，或者可以稱為宇宙能，或金字塔效應，幫助你，讓你與大自然融合在一起，天人合一，事半功倍，無往而不利。讓自己與大自然達到共振（或共鳴／同步／和諧），使自己處於與大自然非常融洽的狀態；讓自然的力量幫助痊癒，戰勝病魔；有些房子是不理想的，有些患者是搬了房子才患病的，則更有必要擇地而居，避開一些惡性疾病，危險能場的高發區。在西洋醫學角度，不說愛滋病，只是高血壓，心臟病，糖尿病，肝炎，肝癌肺癌，或者僅僅是胃痛，是沒什麼藥可用的。不就永無了期地拖延病人的生命和時間＋金錢！當然，這不怪西洋醫生，他們只是為西藥廠打工，為他們銷售藥品而已（這本身只是商業行為，與中醫的懸壺濟世風馬牛不相及，如有，也只是自欺欺人，看看農民的醫療問題即清楚）。河圖、洛書、先後天八卦結構分佈等（九宮數的1－9即是中醫的精髓和關鍵之處），都是數學、幾何、物理等立體結構模式，數學模式最後轉化成場之間地效應，這數就已經不僅是數量符，而是一定意義下的場。未成形者為先天，用先天卦，為先天場；已成形者為後天，用後天卦，為後天場。知道或可以肯定這種場的存在，就好辦了，因為看見了，知己知彼，勝券在握。中醫有中醫的標準，不應以西醫的標準套用在中醫身上，很簡單，看生存率和存活期即可。我們用芝麻綠豆來治病，並非譁眾取寵，只是想以此喚醒人們正視中醫，拋磚引玉，因為現在的中醫生已習慣用西洋醫學的方法來學習中醫和使用中醫。笑一笑　心臟好【大紀元3月31日訊】（大紀元記者徐竹思編譯）「笑一笑，十年少」的原因之一，可能是因為它會使您的心臟受益。多笑笑甚至可以省去做運動的麻煩，一項新研究顯示，笑會使血管內皮細胞擴張，因此增加血流量，正如同做有氧操和跑馬拉松的效果。據《紐約時報》報導，3月7日在奧蘭多召開的美國心臟病學會會議上，米勒（Michael Miller）醫生報告了其領導的一個有趣測驗。他們讓20個健康的志願者觀看15分鐘的1996年伍迪‧哈里森（Woody Harrelson）主演的喜劇《主腦人物》（Kingpin）；48小時後，又讓其觀看1998年湯姆‧漢克斯（Tom Hanks）主演的《拯救大兵瑞恩》（Saving Private Ryan）中的戰爭場面。每次電影放映後, 研究人員則以超聲波測量志願者心臟血管的變化反應。他們發現，觀看過《主腦人物》後，受試者的平均血流量增加了22%，相當於做有氧操的效果；而在觀看《拯救大兵瑞恩》後，血流量即減少了35%。米勒說，任何情感反應都會對心臟造成衝擊，它可能是消極的，也可能是正面的。笑可能會使人的大腦和腦下垂體自然產生endorphins（一種類似嗎啡的化學成分），就像體育鍛練一樣。但是米勒又說，「笑聲也許幫助減少運動的需要，但就公共衛生健康而言，我們還不能推薦以笑聲代替鍛練。」圖為:2005年3月20日在印度孟買舉行的第一屆國際笑聲瑜伽會議上的兩個參加者，慶祝笑聲俱樂部的發起10週年。綽號「嘻嘻笑宗師」的Madan Kataria醫生，通過幾年觀察發現其患者免疫系統在笑聲下改進了。他因此1995年根據瑜伽開發了「無憂慮」小組笑聲療法，並逐漸完善了每日的笑聲鍛練，在歐洲、遠東、澳洲、美國、印度等國家建立了上百家笑聲俱樂部。通過笑聲促進免疫系統或許可以預防70%與生活壓力有關的疾病，如高血壓、心臟病、甚至癌症。「笑與健康」之科普篇【大紀元2月22日訊】為什麼要笑？　　從生理上說，研究已經證明，幽默和笑話能刺激大腦產生對人體有益的物質，因此，笑對人的身心健康有著重要的影響。在人的身體裡，笑是一種機制。它不但能引起愉悅的感覺，也能喚起人們建立友情，甚至是長久愛情關系的欲望。在戰勝緊張和壓力方面，笑也是一種不可或缺的緩解機制。為什麼有些人不善言笑，總與別人很難相處的原因，就是因為在這些人的大腦構成中，愉悅和興奮感應網絡不是發育得不健全，就是某些部分出現了問題。　　從心理上說，我們往往是因為把自己和人生看的太嚴重而生病，要保持健康只有告靠多笑。快樂的藝術是在困難發生之初，就有對它發笑的能力。有的人碰到逆境的情況，會連續兩年都笑不出來，另一些人可能在幾天後就決定轉變心情，露出笑容了。結果前者受苦受難的時間是後者的五十倍，但這是他們自己的抉擇。　　笑的好　　精神樂觀可使氣血和暢，則生機旺盛，笑口常開，是人體健康長壽不可缺少的條件。笑是人體的生理需要。現代生理學研究證明，笑是一種獨特的運動方式，對機體來說是最好的體操。笑實際上就是呼吸器官、胸腔、腹部、內髒、肌肉等器官作適當的協調運動。笑對呼吸系統有良好作用，它能使肺擴張，在笑聲中不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢；笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力；笑能消除神經和精神上的緊張，調節人的心理活動，消愁解煩，振奮精神，揚起生活的風帆；笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液循環；笑能使面部顏色由於血液循環加速而變得紅潤；笑能增強肌體活動能力和對疾病的抵抗能力，起到某些藥物所不能起到的作用；愉快的心情可影響內分泌的變化，使腎上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化台物代謝加速，新陳代謝旺盛，因此能促進身體健康。　　自古以來，笑就被看作治病之良藥，健身防病之法寶。古老代醫生早就用笑來治病。如金元時期的名醫張子和用“喜勝憂”，“喜勝悲”的情緒療法，治愈了許多病人。有一縣令之妻，患不欲進食之症，並有時高聲叫罵，凶若殺人。遍延名醫治療，終不見效。後請張子和診治，名醫張子和請來兩個歌舞藝人，化妝新奇，在病人面前歌舞，患者見了大笑。第二天又讓兩個舞女學動物頂角，相互戲嬉，病人見此更好笑。之後，又找了兩個飯量大的婦女，經常在病人身邊邊吃邊誇飯菜香甜可口。病人見此饞意大發，便要來飯菜吞吃。隨之，食欲漸增，病已告愈。不久，還生下一個胖孩子。　　笑的壞　笑，雖然可祛病健身，但必須適度，必須懂得笑的宜忌。適量有益，過量有害，而且往往會帶來樂極生悲的苦果。　《岳飛全傳》七十九回，牛皋抓住金兀術以後，騎在他身上，由於過度興奮，哈哈大笑而死，這叫做“笑死人”。就是《黃帝內經》中所述“大喜傷心”的道理。　在我們的現實生活中，這種樂極生悲的事時有發生。有的多年夙願一朝得以實現，興奮無比，實然倒地而亡；有的自己的需要得到最大程度的滿足，或有什麼意外收獲，笑得前仰後合，而突然昏厥；甚至有的打麻將意外地合了一個“清一色”，仰面哈哈一笑歸黃泉。尤其是老年人，機體功能逐漸衰老，心腦血管的發病率高，或有其他系統的慢性疾病，要特別注意情志調攝，使之不要大起大落，做到既能使自己的生活充滿歡樂，又不要欣喜若狂。　下面提出大笑、狂笑的一些禁忌，謹防樂極生悲。　大笑時，交感神經高度興奮，腎上腺分泌增多，引起全身血。管收縮，血壓升高，心跳加快，易誘發腦溢血或心肌梗塞。　　1. 腦栓塞、腦溢血等腦血管病人在急性發作期和恢復期不可大笑，否則，會引起疾病反復，使病清惡化，甚或導致死亡。　2. 心肌梗塞病人在發作期或恢復期，心髒內有栓子者，皆不宜高談闊論，嘩然大笑。因為過度大笑會加重心肌缺血，易導致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起拴子脫落，導致生命危險。　3. 胸腔、腹腔、心髒、血管等外科手術不久的病人不宜放聲大笑。以免加劇疼痛，影響刀口愈合及刀口破裂。　4. 患疵氣的人不宜大笑。因為經常大笑使腹內壓增加，以致疝囊增大，甚至降至陰囊後，形成嵌頓疝。　5. 尿道或肛門括約肌松弛的人，不宜經常大笑。因為大笑時，腹內壓增高，會造成大小便失禁。　6. 有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑。大笑過度可造成下頜關節脫位，笑掉下巴。　7. 進食時不宜大笑。若笑得過火，也可使食物進入氣管或支氣管，引起劇烈咳嗽，甚至引起窒息，可能有生命危險。　8. 飽食後不宜大笑，以免誘發闌尾炎、胃擴張及腸扭轉。　9. 患口唇干裂、口角生瘡之人不宜張口大笑，否則會笑裂口唇，引起出血，或造成感染。　　10. 懷孕期間的婦女不宜經常大笑。大笑時由於腹部猛烈抽搐，子宮壓力增高，容易早產或流產。

By Ida
at 2005-09-02T16:15

http://www.bymyway.com/sound.html 參考看看唷

By Daniel
at 2005-08-31T15:54

是真的！
也會讓人神清氣爽
開心過每一天^^

By Heather
at 2005-09-01T01:54

我會認為是真的!
相由心生，只要心情愉快，人也清爽~
現在太多人有憂鬱症了，煩惱東煩惱西的......
煩惱感情、金錢、物質，反而使人鬱鬱寡歡，悶悶不樂
羨慕沒煩惱的人，是最快樂的!所以，要每天保持心情愉快
天天大笑，對身體應該有幫助哦!

By Daniel
at 2005-09-04T08:10

大笑1分鐘就相等於做了45分鐘運動一樣，可令你容光煥發。
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
根據德國研究人員表示，大笑1分鐘就相等於做了45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。西克爾表示，事實上，大笑時身體會有
80組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約400次，而成人則平均每日笑15次。由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！

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