桌球肩膀痛 - 止痛藥

最後在多注意一下，如果三天以內發生的，先冰敷患處消炎。
但若發生三天以上了，那就得改熱敷舒緩發炎症狀了。
如果還是一直都會痛，那真建議要去看醫生了，雖醫生確實很可能只給止痛藥，但若還是會痛，可能拉傷傷害到肌肉或關節，所以看醫生是要確認狀況，至於止痛藥吃不吃就看你個人了，但發炎的話，還是要用消炎藥減緩，畢竟發言是屬於急性的。

很榮幸與您一起探討這個問題:
(1)打桌球的當下 殺球的瞬間
不曉得怎麼
右上臂骨頭關節連接處似乎跑到肩膀骨頭的前面 有點移位的感覺
隔天手臂上舉的話 關節的地方會痠痠痛痛的 舉到某些角度有時候會喀喀作響
不曉得這算是什麼傷?(扭傷...)
要怎麼處理?(冰敷...)

答:酸痛所引起的原因甚多，可追究於骨頭、神經、肌肉三方面 ，只要任何一項有發生錯位或病變即會產生酸痛症狀。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013052823...
然而造成肩膀酸痛的起因大多是肩胛肌、斜方肌有硬化的作用 ，進而使第一肋橫關節錯位 ，有的人是因為肩胛與索骨關節錯位造成的肩膀酸痛症， 此類錯位即使在X片0.1公分的距離也很判讀出來，一定要借助「整骨藝術化手法」使之復位才是正途。如果找人治療卻毫無改善的話，那代表錯位骨頭沒有調整回去的話，壓迫到的神經與韌帶仍然處於緊繃地帶，就算再怎麼高明的醫生也沒辦法根除酸痛。
肩關節障礙圖:


圖片參考：http://f10.wretch.yimg.com/akpuser04/132/158878957...

(2)是否要去看醫生?(如果去看醫生只會給止痛藥的話就不用看了)
答:建議多嘗試其他醫療體系看看，以下提供醫療訊息，僅供參考:
肩膀痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以 不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇 ，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨關節活絡正常，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一 ，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
Ps:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑--劉炫見 謹上
2013-05-28 23:21:39 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

倘若住台中市可以找福星傳統整復推拿吳老師舒解筋骨對你會有幫助的

因為肩膀關節是我們常使用的關節當然受傷的機率非常的高. 例如提重物, 不甚撞傷, 不當的運動姿勢或是長期施力不當造成肩胛關節鬆脫易位. 久而久之因關節受傷, 血液不流通所以有酸痛麻的狀況, 就泛稱"五十肩".

你的狀況應該是再殺球時因為肩膀角度不正確而用力過猛造成肩胛關節錯位, 而錯位的肩胛關節壓迫到神經和血管,而血液不流通造成酸麻的現象. 如果時間拖久了會造成骨膜增生形成五十肩現象. 所以要趕緊去找好的整復師幫你把關節回復到正確的位置才能根除問題.

我有位朋友是症狀是手無法上舉只能觸及腰部無法上的現象非常嚴重, 後來是經人介紹找到一位很厲害的有30幾年專業的整復師, 他只去了一次就幫他把長年的問題解決了, 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝您早日康復^^

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

依照你的敘述.疑似拉傷
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善
休息不會自己好

你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你手臂舉高。[會痛，有聲音 ]有分受傷沒治好之後遺症。還是無受傷的後遺症。長期使用累積而成，也就是使用過度所引起的。才會有你所述之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

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