有關顧肝中藥食材及孕婦吃當歸蔘？！ - 當歸

（1．．）大家好：
我老公長期上大夜班～他的上班時數是12個小時
這種工作長期做下來對肝有一定的傷害
家裡就只有他一個人在賺錢
所以我想把他的身體顧好來～
想請問常燉中藥補身體的您們～有哪些中藥能適合我老公進補的？
我本身不會做菜
希望能用藥材燉雞湯這種簡單的方式來替他養身子
麻煩常吃補的您們可以提供我一些食材嗎？
在這我先感謝你們＾＾
而我的第二個問題是：
我目前懷孕五個月了
今天我在黃昏市場看到一群婆婆媽媽們在買「當歸蔘」
我看了也好奇的跟著買下去了～價錢滿貴的　我買了半斤8百元
回家之後照著老闆給我的食譜燉ㄌ雞湯喝～很香很甘很甜～
我女兒也跟著我一起喝了～老闆和旁邊的媽媽們說這個對孕婦和坐月子的產婦很好～但...是真的嗎?
想問一些比較專業的您們~給我一點意見~
我今天才煮了一鍋~若不適合的話 現在停止使用應該來的及@@