有關甲狀腺和高血壓的問題 - 藥品

By Oscar
at 2008-12-15T00:00

Table of Contents

請問一下各位
有甲狀腺+高血壓的病人
什麼可以吃
什麼不可以吃
又怎樣預防血壓越來越高
Update:
那可以吃芹菜嗎?
有聽說高血壓的要多吃西洋芹
但有甲狀腺的好像不可以吃
那是可以吃還是不可以吃呢?

All Comments

By Edward Lewis
at 2008-12-15T05:16

吃芹菜對降血壓幫助有限，至於對甲狀腺機能的說法莫衷一是，看法見仁見智，不過我認為影響有限（益處大於害處）。芹菜含有高纖維對消化系統幫助甚大，所以應該要吃。
本人也是高血壓的患者，過去也嘗試用中藥治療但是效果有限，而且療期很長，半年多不見成效，後來只好改投西醫。
高血壓發生的原因是由於動脈和小動脈沉著過量膽固醇和代謝廢物後，血管會因此失去彈性，變得狹窄、堅硬又脆弱，因此血液不易暢通，這時的心臟會被迫工作量增加壓力來維持循環，使得血壓升高。這是身體所發動的自然防衛手段，目的在保護身體維持整個機能正常運作。
醫師在治療類似高血壓的慢性病所使用的藥物，大部分雖然可以壓抑這些慢性病，但是對於長期依賴這些藥物的病患而言，就像吸食鴉片一樣，越來越多，本來2顆，半年後變三顆，三年後變成四顆，再五年後變成五顆，依此類推，假如要活到80歲，那麼有可能需要到十幾二十顆，變成我們這些慢性病患在養醫生以及製藥廠，假如這些病患能夠及早改變飲食習慣，就可以避免如此的慢性病。
慢性病大部分不是從娘胎出來就有的，絕大部分是因為後天飲食不當所導致的，唯有全方位的均衡飲食，才能讓我們全身的細胞營養起來，才能遠離這些慢性病。
通常高血壓都是因膽固醇太高而引起的，膽固醇過高，即俗稱『血油過高』，或是『血濁』。根據衛生署建議，理想的膽固醇數值是200毫克/ 100c .c.以下。當血液中的膽固醇過高時，容易沉積在血管內壁，造成血管硬化和阻塞，引起高血壓、心臟病、腦中風等。
膽固醇是人體必要的組成物質，可以用來組成細胞膜等結構及荷爾蒙，缺少它就會有缺陷。但是膽固醇太高，容易產生氧化，卻是因此造成多種慢性病的元凶。
食鹽吃太多對於高血壓病患是禁忌，但是卻不是造成高血壓的直接因素，因為不吃鹽的結果顯示高血壓病患並未因此而降低血壓。實際上會造成高血壓的重要成因就是我們的飲食習慣所造成的，尤其是餐館的飲食為了迎合顧客的口味，多已油炸及高糖、高鹽、高油脂、煙燻等，再加上一些化學添加物(佐料)，我們吃進去之後，隔天都變成我們身體上的負擔(體脂肪，內臟脂肪，毒素)。想要降低血液中的膽固醇，一定要少吃高膽固醇、高糖、高鹽食物，像是蛋糕、冰淇淋、五花肉、動物內臟、魚卵、蟹黃、油炸食物等；多吃蔬菜水果、瘦肉、魚肉、五穀類，幾個月下來，一定可以減低膽固醇的數值。對於體型較肥胖的人，還要多運動，更有助於加速清除過多的膽固醇。此外，戒菸、少喝酒，不熬夜也有幫助。除了食物中直接含膽固醇外，脂肪攝取過多（不論是動植物油），血中膽固醇一樣會升高，因為脂肪是肝臟製造膽固醇的材料，材料多，製造也就多。這也正是肥胖的人容易膽固醇過高的原因之一。國外曾有研究發現，體重每增加10％，總膽固醇就會增加12毫克（每100毫升血液中），肥胖者高膽固醇的機率是一般人的1.5倍。
高血壓和膽固醇過高去找醫生治療，只是能夠把飆高的數值降低暫時壓抑下來，但是長久以後藥物的量會越來越重，最後還是病患要去承擔後果，但是沒有醫生我們的高血壓是很難降下來的。
要把高血壓的病根拔起只有從平常飲食做起，現代人為什麼癌症、高血壓、糖尿病、心臟病,....一大堆慢性病，就是因為我們吃了太多的精**食，根據人的牙齒結構及腸胃組織來判斷，人類的食物應該是要以粗糙的食物(亦即未經加工過的粗食)，像我們到餐廳去吃的餐飲大多是二次加工或三次加工過的精**食，大部分食物留在腸胃內隔天就變成毒素，戕害我們的健康，應該避免之。
高血壓病人的主食五穀雜糧類、糙米、玉米、麥片、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅豆、綠豆、蕎麥、小米、薏仁、淮山、蓮子、四神、堅果類等。另外要攝取深海魚油(含有Omega-3 脂肪酸)，以及含具有增加一氧化氮產生的能力的兒茶素、白梨盧醇、花青素等食物。
為什麼要攝取含有Omega-3 脂肪酸的深海魚油，因為它可以溶解血管壁中的壞膽固醇(已經氧化的低密度膽固醇)。
為什麼要增加一氧化氮，因為它可以擴張血管功能，方便讓好的膽固醇(高密度膽固醇)從血管壁帶走，或者讓Omega-3 脂肪酸將壞膽固醇溶解，之後再讓血液帶走。
最後提醒：有病還是要遵從醫師指示，但是飲食習慣一定要改變，多攝取植物蛋白類、維生素、礦物質、及纖維素等食品補充您的營養，以及每天喝足夠量的水(3000 -5000c c)來幫助身體排毒排泄，還要多運動來增加身體的新陳代謝。一定要讓食物漸漸的變成你的藥物，而不要讓藥物變成你的食物。
如果有任何問題，歡迎與本人E-mail作更深入探討。

By Ingrid
at 2008-12-18T12:24

【巴西蘑菇對身體的作用】
對於循環器官系統的作用
高血壓、低血壓、心臟病、狹心症、心肌梗塞、血栓症候群、動脈硬化症、末梢血管收縮症、重症肺炎、敗血症、白血病、惡性淋巴瘤、霍奇金病淋巴瘤、強心、強壯、補充精力、半身不遂等。
※其他作用
淨血作用、手腳冰冷症、五十肩、突眼性甲狀腺種、慢性鼻炎、花粉症、宿醉、腰痛、虛弱體質、膠原病、蓄膿症、德國麻疹、風濕性關節炎等...
你應該看完整的這一篇文章！
資料來源：臺北市民生活網—健康醫療
http://www.mytaipei.tw/ctlr?PRO=lh.LibraryView&id=...
.

By Tracy
at 2008-12-15T16:28

甲狀腺引起高血壓，所以禁食海帶類、貝類，
刺激性的食物〈烤、炸、胡椒、冰〉也需忌口，
芹菜可以吃，它能讓血管彈性增加。
若有疑問歡迎到我的部落格發問
http://tw.myblog.yahoo.com/smartgun1970/gallery

By Caroline
at 2008-12-16T20:06

我阿公本身也有高血壓
因為喜歡吃炸類這方面的食物
我有勸他慢慢改過來
之後我朋友有介紹我一組有關三高的保健儀器
是杏霖科技的一組儀器是有改善哦
http://tw.myblog.yahoo.com/shing-lin/%E4%BD%A0%E5%...

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