有什麼方法可以讓皮膚變白一點..... - 藥品

1.防曬：百『白』『防曬』為先，沒有做好一年四季不分陰晴的防曬，什麼美白法都白搭。因為防曬能阻止陽光所誘導麥拉寧細胞進一步製造黑色素。
2.美白藥品：口服的有維他命C、Transamin、中藥。外用擦的有對苯二酚。在醫師指導下使用，可快速又安全的美白。
3.果酸、A酸：其中又以果酸換膚效果最好，醫療通路的果酸治劑(濃度10%以上)次之。果酸能將已經產生的黑色素快速代謝掉。
4.儀器導入：皮膚對美白產品的吸收有限制，所以，利用超音波或離子導入，能有效提升皮膚的吸收效果。
5.鑽石微雕、超聲波鏟皮：將老舊暗沉的角質移除，使肌膚清潔平順，進而協助表皮更新。
6.美白保養品：主要有麴酸、維他命C和熊果素的成分，這些主要是用來還原或減少黑色素的生成。
7. 飲食：均衡的飲食，及水果蔬菜的攝取。
8. 壓力、睡眠：良好的睡眠和壓力的控制。
9. 按摩：適度的按摩有助於增加血液循環。
可以多攝取下面的食物：
1. 蔬菜類：玉米、豌豆、花椰菜、白菜、洋蔥、蘿蔔、綠色蔬菜等等。
2. 水果類：番茄、檸檬、草莓、奇異果、芭樂、櫻桃等等。
3. 核果類：芝麻、杏仁、核桃等等。
4. 中藥類：薏仁、紅棗則是較常被提及的藥材。
而那些東西是適度即可，過猶不及呢？
1. 九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑。
2. 紅蘿蔔、木瓜、芒果、柑橘、海苔如果吃太多，則會讓皮膚變黃。

中藥材白芷+意仁磨粉+鮮奶或蛋白敷臉是不錯選擇效果不錯ㄛ

C可美白
水果帶酸的含有C
如果要搾汁一定要在15分鐘內喝掉
否則C是會跟你說掰掰的
如果要吃C錠
不要選高單位的
要天然&複合式~天然熊好
而且他對免疫力很好
我做過實驗喔
有感冒前兆.....不是用"司司"
白天想到就吃~當糖果
睡前我多吃一點
隔天就好很多
都不用去看醫生
朋友是藥商他說感冒沒藥醫~就靠C
醫生多會開C或是.....大家都知道的....
要我幫你推薦就mail給我吧!
<奇怪?不是說不能廣告ㄇ?>
<mail前請仔細看我的介紹>
2006-03-15 02:51:20 補充：
對啦~保養也是很重要喔~保濕防曬一定要的啦~

多吃薏仁和注重防曬
我以前有買過黃子交廣告的那種美白產品
什麼抹上去停個時間在擦掉就整個白皙
買回來結果跟一般面膜一樣
千萬不要相信廣告