有什麼中藥方可以醫治失眠? - 藥品

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By Kelly
at 2006-03-07T00:00

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要求的不多,只要能夠安安穩穩的睡七個小時,就很滿意。
二十幾歲時,就有失眠的習慣,很少睡到超過六個鐘頭。
尤其自肩傷後加頸椎6、7節間距變小,略壓右手無名指
末稍神經,晚上睡覺總是會不自覺將頭左傾伸長,但真正
原因,是那顆腦袋裡面的東西,不停地轉,想停都停不下來。
整晚輾轉難眠。
 如網友們有偏方,或是再哪可以買得到的中藥,敬請告之。不勝感激。
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All Comments

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By Linda
at 2006-03-11T17:35
人類睡眠時數約占人一生的三分之一時間,每日大約8小時,但美國研究發現,人類睡眠時數在9.15小時才滿足,最新的觀念認為,睡眠品質比睡眠時數的長短更重要。
  由現代醫學觀念,失眠常見的原因多為自律神經系統紊亂,特別是交感神經過度亢奮副交感神經被抑制,由傳統中醫的觀點來看,多為陰虛陽亢的症型。
  談到失眠,大概有三分之一以上的人,曾經有過失眠的經驗,失眠的治療,雖然西藥中的安眠藥、鎮靜劑的藥效快,但卻常易養成依賴藥物方得入睡的不良影響。相較之下,不論中藥或針灸,無上述藥物依賴的缺點,且只要對症下藥,不致有藥物依賴的副作用。
對於睡眠障礙的問題,下列保健方式是有益於改善病情:↓
1.生活規律:定時起居,不晚睡,並盡量減少睡前的興奮的因素。
2.飲食禁忌:少飲咖啡、濃茶。
3.適度運動:運動有助於感善循環、穩定情緒,配合吐納調息,尤能使精神鎮靜,易於入睡,但睡前應避免激烈運動。
4.紓解壓力:情緒與壓力影響睡眠,唯有放下一切,好好入睡,次日才有充沛活力去面對、處理壓力。
5.電療:利用穴道療法,刺激全身血液循環,增加身體內在能量,協助減輕緩和身體的失調及痛,更能舒絡全身筋骨,致使肌肉放鬆,使整個人倍感通體舒暢。
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By Daniel
at 2006-03-07T22:11
你的情況是腦精神衰弱,這方面我親自服用煎煮中藥二十餘年〈也觀察家人服用之效果〉已相當有自信其功效,然你既有頸肩傷問題,勢必會影響腦的精神狀況,進而影響睡眠品質須一併治療方能澈底根治,***的名字進入後下拉見左下角自我介紹

亂吃中藥跟亂吃西藥?????

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By Ivy
at 2006-03-03T00:00
亂吃壯陽西藥跟亂吃壯陽中藥有什麼影響阿?????
朋友跟我說吃中藥壯陽的藥品沒副作用是真的嗎???
西藥壯陽真的比較傷身嗎????

喝酒的人如何保養身體呢

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By Enid
at 2006-02-26T00:00
請問各位...有喝酒習慣ㄉ人平常應如何照顧自己ㄉ身體ㄋ, 飲食方面或作息方面應如何ㄋ,請大家幫幫忙摟

請問有關化療的後遺症...?急!

Olive avatar
By Olive
at 2006-02-25T00:00
請問做完化療後〈第二次療程〉,
忽然半邊手腳及臉部麻痺,
請問這是什麼現象?是化療的後遺症嗎?
還是說中風了?
請懂醫學的人告訴我� ...

癌症轉移到腦部該如何去求診

George avatar
By George
at 2006-02-24T00:00
癌症轉移到腦部該如何去求診,我急需知道方法或去何處找醫生?找那位醫生?

動植物的相關問題?

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By Elma
at 2006-02-19T00:00
之前找過資料,但網路上沒有我想要的資料。請問:植物屬於動物嗎?那昆蟲也是動物嗎?有把8隻腳的蜘蛛也屬於昆蟲或動物嗎?麻煩幫我統整資料內容