月經痛該吃.喝什麼?? - 藥品

By Daph Bay
at 2008-08-13T00:00

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想請問:每ㄍ月經痛該怎麼辦??
每次來都幾乎血崩!痛到腳不能走~
月經痛該吃什麼??朋友建議喝紅糖泡熱水藥局醫師說月經期間喝生化湯可以排出髒東西是ㄇ??可是生化湯不是"拿完"或生完小孩在喝ㄉㄇ??為什麼月經期間可以喝?是不是說錯了ㄋ??
以前聽高中健康教育老師說月經痛就要讓它痛~
這樣以後生小孩就不會痛是真ㄉㄇ??
害我每ㄍ月都痛到躺在床上都不敢ㄑ看醫生!!
我還沒生過小孩!!
但是我聽女同事說生過小孩月經就不會痛是真ㄉㄇ??
希望能得到正確ㄉ解答謝謝~

Tags: 藥品

All Comments

By Adele
at 2008-08-13T01:09

型一：血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
! ＊改善小秘方
血液循環不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生綿。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
型二：怕冷型
一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重, 一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血顏色是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型症狀的機率很高。
＊改善小秘方
要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。至於腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶，或是中藥的乾薑與肉桂。
型三：壓力過剩型
一到生理期前就會出現精神不安定現象，情緒變得很焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便祕就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。
＊改善小秘方
平常就要學習控制情緒，可以利用芳香療法來放鬆及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常，生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房裡可以放些綠色植物，佈置一個舒適的環境。起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以去散散步，在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
型四：貧血型
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗乾乾的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛以及併發各種不適的症狀，而這這症狀可能會持續許久。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血像水一樣很稀，經期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力，即使生理期已經結束了, 還是覺得全身無力。
＊改善小秘方
平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺，睡足八個小時，第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘，到了傍晚反應會變遲鈍，重要的事最好在三點以前做好，不要泡很熱的熱水或是泡太久。議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當歸與龍眼。
型五：虛弱型
一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，不是生理期卻出現不正常出血，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象，但是併發血液循環不良症的話，經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天，周期會越來越短，若是併發貧血症，月經就容易遲來。這與貧血症一樣，經痛情形不嚴重，只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什麼體力。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
＊改善小秘方
三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五穀類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐後, 散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。
我姐生完還是會經痛阿~月子做好聽說就不會ㄌ拉~~

By Odelette
at 2008-08-13T05:06

經期、經行前後，週期性出現小腹疼痛或痛及腰者，稱為《痛經》痛經是婦科的常見病、多發病。疼痛又是一個自覺症狀。
由於每個人對疼痛的耐受程度，或疼痛闕值的不同，因此，痛經的臨床表現有著明顯的個體差異。
嚴重的痛經，不僅可伴有噁心嘔吐，四肢厥逆，冷汗淋漓，甚至出現昏厥。如果經期僅感小腹不適，為經行常見的生理現象。
「痛經」分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經是指無明顯生殖器官器質性病變者，
繼發性痛經多屬生殖器官器質性病變所引起者，如盆腔炎、陰道炎、子宮內膜異位症等。
女人經期不順，就會百病叢生，又容易蒼老，經期順暢百病無，青春美麗，人生就快樂。中醫藥服用調經理氣，將子宮內瘀血化淨，則經順氣暢病癒，改善體質徹底根本治療。
提供您參考資料 http://www.rt.idv.tw/

By Enid
at 2008-08-17T01:15

喔~想到妳每個月都要承受這種不必要的痛苦
痛到不能走
我努力去想像
但是我想我還無法真正去體會妳的痛苦與驚慌
但光光是這樣
我就覺得腳尾發冷

妳的高中老師
真的是誤人子弟
沒文化真可怕
請妳去看醫生
但不是西醫
我介紹妳去看好的中醫師
她是中醫婦科醫學會的榮譽理事長
西門町全昌堂的徐慧茵醫師(她下午看診)
妳的問題
我相信她可以解決
中醫在治療月經不調上
是很先進的
它恢復妳的內分泌正常運作
妳知道嗎?
正常的月經是不會痛的
希望能幫助到妳

By Regina
at 2008-08-17T12:59

哈囉，建議妳可以使用葡眾公司生產的【康貝兒乳酸菌+欣悅康】調整體質喔！
對於女性朋友的子宮卵巢有很不錯的改善。它可促進子宮收縮，幫助排除裡面的廢物，
可改善女性生理期的各種症狀，如：不規則經痛、頭痛、腰酸背痛、排除血塊
預防MC來胸部腫脹問題、排宿便預防便秘。
它是生物科技食品純天然，未經化學製作過程，
所有配方均經各類反覆測試驗證，完整性特佳。
它像燕麥片ㄧ樣ㄧ小包ㄧ小包，所以食用上很方便喔！
希望對妳有幫助！
歡迎來信！

By Daniel
at 2008-08-14T21:20

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
版大您好：
四物補血湯有那些功效？
調經止痛養血疏筋：不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
滋潤肌膚防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，消除皮膚暗沉或黑眼眶，看起來更為年輕。
四物補血湯何時服用最佳？
生理期後是最佳使用時機，醫師建議女性最好養成從年輕時就開始服用四物補血湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物補血湯，不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢。
月經症候群的女性朋友，例如月經來時會有頭痛、腰酸背痛、下腹痛等症狀者，建議在月經來前一星期先服用3天，可預防月經來潮時的不適感非常有用。
參考資料 http://www.inty.com.tw/html/front/bin/ptdetail.pht...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
真的有效喔！目前正在服用中！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
祝福您～

By Puput
at 2008-08-13T04:04

你好
提供你新資訊
月經痛是代表內分泌失調引發ㄉ
一般的紅糖或巧克力並無法有效根治這問題
如果一直長期忽略經痛問題會導致子宮其他問題
建議你可以使用一種美國專利的免疫產品叫貝爾意
這是針對女性所有問題的專利品
我一位朋友之前也是長期性的婦科問題
後來使用這產品不僅婦科問題痊癒連皮膚都變好ㄌ
提供你參考希望對你有幫助
有問題可以點我暱稱加油

By Queena
at 2008-08-15T01:33

建議看中醫已以獲得改善

By Quintina
at 2008-08-13T06:57

你說的生完就不會痛，我是覺得有啦！以前的我也會痛不過還沒痛到不能起床，不過生完小孩就真的不痛了，不過還是會悶悶的，就知道要來了。
如果每個月都是痛到不能起床，我想你還是先去看醫生。
http://www.obsgyn.net/info/general_gyn_pelvic_pain...
http://www.healthno1.com/articles/feature/html/fe1...
http://news.yam.com/cna/healthy/200804/20080419055...
以上三個是有關經痛的，看看嘍！有時經痛也是警訊，必要時真的要去找醫生。希望有幫到你。^^

月經痛該吃.喝什麼?? - 藥品

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