前一陣子在減肥
因為我不喜歡運動...所以只就只是吃很少在減肥
好像變的不太健康吧...減肥期間也常常感冒
現在體重大概在42...已經在維持沒有再減了
但重點是...我月經沒有來了
我不想看醫生~~打催經之類的東西
還有我冬天都會手腳冰冷..而且之前月經來也都非常痛
所以我想自己用電鍋頓一些補品來調養身體
請問我應該要喝什麼對身體好呢??
要怎麼頓??謝謝^^
因為我不喜歡運動...所以只就只是吃很少在減肥
好像變的不太健康吧...減肥期間也常常感冒
現在體重大概在42...已經在維持沒有再減了
但重點是...我月經沒有來了
我不想看醫生~~打催經之類的東西
還有我冬天都會手腳冰冷..而且之前月經來也都非常痛
所以我想自己用電鍋頓一些補品來調養身體
請問我應該要喝什麼對身體好呢??
要怎麼頓??謝謝^^
All Comments
壓力飲食作息或太過吃補等等都有關係的.我是曾經有過
因為太瘦八個月沒來.後來搬回家住,三餐讓媽媽養.之後
慢慢就正常了.我也同意不要冒然就去打催經針可也不贊
成自己隨便就找中藥的補品來吃.建議妳先調整妳的飲
食,讓自己的健康因素排除,再搭配紅棗桂圓枸杞之類溫
補的補血湯品來當水喝,妳現在還太虛不要放薑,會太燥
反而更不會來了.妳如果是自己住也可以吃[些豬肝麵來
小補一下,主要是妳可能就是飲食是主要原因啦~~~調整
就好.祝福妳囉!!!
1按摩腳底子宮卵巢反射區
2太陽下山後任何水果都不要吃
3早餐不能吃甜食
4早餐不能只吃麵包喝牛奶
找合格且醫術高明的中醫師治療
你這種情形不是吃補就能好
再來飲食要正常慢慢調養回來.
大約3ㄍ月燉依次四物.記得経期未過不要吃
四物去中藥行買一份100元ㄉ+一支雞腿+一碗米酒.水淹過藥材跟雞肉.用電鍋下去燉
中醫還是西醫都好
不要自己亂喝
看醫生才能對症下藥
自己亂喝
萬一沒調養好
豈不是得不償失?