月經來肚子很痛＞＂＜怎麼辦 - 止痛藥

By Victoria
at 2007-06-10T00:00

Table of Contents

月經來的頭兩天
就會不舒服，悶痛
有什麼辦法可以不痛阿＝　＝
我不想要對身體有害
譬如止痛藥
有什麼比較健康的方法嗎
譬如運動或是什麼的［我只是舉例，不知道有沒有效］
還有想問
是什麼原因造成月經來的時候會痛？？

All Comments

By Margaret
at 2007-06-13T02:37

我自已已28歲了
但是我15歲初經到現在
月經來肚子一定痛
晚上根本不能睡覺
不是要吃止痛
不然就要回藥醫院打針
我15歲回醫院檢查後
發現我的卵巢先天比一般人弱
而且有子宮內膜異位症
大部份的人
只要不吃冰品
或是來潮時
多喝熱黑糖水
熱敷卵巢部位
吃一些麻油雞或是麻油麵線
或是喝一點紅酒(mc來的頭一、二天，如果一直喝的話，mc會不停止)
都可以減少痛的感覺
但是真的很痛
就要吃止痛藥
醫生也說
不是常吃，只是每個月吃一、二天
不會有什麼問題
不要一直忍
運動的話
我見意做中東肚皮舞
可以去百視達買
初級的就行了
約45分
可以改善一些不舒服感
如果妳全試了
還是沒有辦法的話
我見意妳
就躺在床上放音樂休息

By Valerie
at 2007-06-10T01:26

痛經分兩種
原發性痛經
誘因：生理性
多和月經本身有關，如：
荷爾蒙不平衡、月經觀念錯誤
子宮頸狹窄、肌肉不協調
年齡：常見13-19歲、未生育者
時間：月經來前24小時開始不適
月經開始後12小時內最痛
部位：下腹部、背部、大腿內側

續發性痛經
誘因：病理性
多和器質性骨盆腔疾病有關，如：
骨盆腔發炎、骨盆腔充血、子宮後傾
子宮內膜異位(最常見)
年齡：常見25-26歲以後
時間：經期前幾天開始不適
疼痛整個經期
部位：頭部、乳房、腹部、足踝

經期不適的處理：
1.營養：豐富的維他命B：瘦肉、全穀類、深綠色蔬菜、酵母
豐富的維他命E：麥芽(維他命E可以抑制前列腺素合成)
高鈣
2.運動：慢跑、腹式呼吸、骨盆搖擺運動
3.用熱與按摩：喝熱飲料、熱敷、洗熱水澡、按摩背部
4.避免便秘(避免骨盆腔充血)
我個人的經驗是喝黑糖紅豆湯(熱的喔)
可以補血又減緩疼痛
不會太甜就不怕熱量攝取太多....
蠻有效的..你可以試試....
不過我生完小孩之後就不會痛經囉.....

By Jacky
at 2007-06-10T20:53

1.黑糖加水
2.吃巧克力(要真材實料的.濃郁的黑巧克力)
3.躺著.腳抬高.腰部墊高.
(維持這姿勢要有耐性.並不是馬上就會很舒服.至少5-10分鐘.
你會慢慢發現疼痛開始越來越緩.)
4.幫腹部按摩.把腹部.腰部的肌肉按一按.要有耐性.
*平常吃太多冰冷的
*這是月經來會痛到送醫院的
導致月經異常的疾病-最多案例的子為宮內膜症和子宮肌瘤
子宮內膜症
子宮內膜症-
是子宮內膜樣組織在子宮以外的地方增殖的疾病。特徵是月經痛會隨著年齡的增加而加劇。最近20幾歲的女性也逐漸增加。
子宮內膜症是一種類似子宮內膜的組織在子宮以外的地方發育．增殖，每當月經來潮時就反覆剝離和出血的疾病。子宮內的子宮內膜會隨著經血排出體外，但是子宮內膜症的組織並不會被排出來，會引發發炎或沾粘等的問題。如圖所示，內膜症的組織幾乎都生長在骨盤內，不過極少的機率也會發生在肺部或胸膜等部位。至於為什麼會生長在子宮以外的地方則不得而知。

By Oliver
at 2007-06-10T11:02

我自己發現的一個方法是：多喝溫開水!
不一定要一次喝很多水，而是沒事就喝一點、喝一點，尤其是月經快要來的前幾天，我試過很多次都還蠻有用的，有的時候那幾天都完全不痛喔!
不過我是有點經前症候群的人拉，有的時候還會頭痛，常常都是忍到受不了只好ㄔ止痛藥，你可以試試囉，不傷身還有益處喔!
2007-06-14 22:41:32 補充：
人家說的吃什麼、吃什麼我試過都沒什麼效果....

By Jessica
at 2007-06-11T11:43

逛百貨公司或大賣場時，常常看到有賣黑糖的攤位，黑糖只要好好運用，國產進口一樣好。
黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。
早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除，對忙碌的上班族幫助頗大。
女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。

By Dinah
at 2007-06-11T06:45

痛經在你還是20多歲的時候，你不大可能經歷月經前期綜合症。不過，腹部疼痛卻是可能的，通常我們將其稱為痛經。大部分通經是由前列腺素引起的，這是一種能導致子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸。前列腺素是脂肪的副產品，所以，在這期間，建議你為自己制定一個低脂食譜。
對抗痛經的其他方法：
你可以服用一些非甾體抗炎鎮痛藥，但必須遵照醫囑。這種藥能抑制前列腺素的分泌，而且對緩解疼痛的效果很快，所以，你可以在月經來臨前一兩天服用。
你還可以試試一些自然療法。針灸就可以減輕痛經。
當你年齡增大或有了孩子之後，痛經就有可能減輕，因為陰道會變寬，而且子宮也不用收縮得太厲害。

By Frederic
at 2007-06-10T21:23

你可以先给醫生看看~~
像我是有給醫生檢查過，沒事的~~
我覺得我會痛的原因是因為很愛吃冰
(但偏偏就是有人吃冰也不會痛><")
所以像我就是減少自己吃冰
喝飲料也都去冰不然就喝熱的~~
一開始很不習慣尤其是天氣熱的時候
後來就還好了^^變成種習慣~
還有就是月經來的時候最好的方法就是 ─ 睡覺
也可以喝熱的東西，喝些熱量高點的東西，補充體力
像是熱可可阿~~我最近愛上吃關東煮^^
我是不喜歡吃藥拉~~要吃的話也不要吃太多
有一種動作就是先以跪姿趴著
然後屁屁往後抬高，兩手伸直往前延伸
有點像做瑜珈~~拉拉脊椎
還不錯~~有時候我肚子痛的時候有一點緩和作用~
至於是什麼原因~~就去看看健康教育課本或上網找
都會比我在這邊說給你聽明白喔^^

By Suhail Hany
at 2007-06-13T18:28

要讓月經來的時候不要痛有幾種方法
1.用熱水袋敷在腹部
2.吃甜食(像巧克力)
3.多喝溫熱開水
但是這些方法都只是暫時性的預防疼痛,
想讓月經來的順,
平長就少喝冰的東西,
吃冰的食品,
為什麼月經來的時候會痛,
是因為經血不順,
有血塊的原因

請求有關於#偏頭痛#的小偏方

By Jacky
at 2007-06-09T00:00

長期一直受困偏頭痛的我
都是使用止痛藥來止痛的
有偏頭痛的人應該知道，偏頭痛會痛到某一個程度的時候
好像整顆腦都快爆炸了，極度難受

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