月經不順和經痛，除了吃中藥還有其他方法嗎? - 藥品

By Steve
at 2013-12-19T00:00

Table of Contents

我長期都有月經不順,和經痛的狀況,也看過中西醫....
但除了吃藥還可以有什麼其他方式嗎?
因為痛起來工作上都很不方便,真的很煩人~

All Comments

By Todd Johnson
at 2013-12-20T04:55

經痛，是指在月經前後或行經期間，出現於下腹與腰部的疼痛，甚至是難忍的劇痛，由於它是隨著月經周期持續發作，所以稱之為經痛。造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續發性經痛二種。治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。
※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的1.少量多餐，避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Oscar
at 2013-12-22T11:22

你現在還有吃中藥嗎??
你可以試試看益生菌再生精華他也是個很好的藥引
搭配中藥效果也會比較好
我是有再吃專利成分的保健食品
他可以讓鐵更快的被我們吸收
我吃大約一個月經痛的感覺就比較沒有了
吃到現在有一段時間了小紅都是靜悄悄的來哦~~

By Sandy
at 2013-12-21T21:44

我自己現在也有再中醫看調理鼻子過敏喔
我覺得很不錯有改善可是中藥溫和比較
你如果要馬上見效應該沒西藥沒那麼快
所以不知道你之前看中醫有沒有長期看?
吃中藥都是要給自己一段時間的
我自己是在新莊竹善堂看的覺得蠻不錯的你可以看看喔~

By Zanna
at 2013-12-21T12:46

看過醫生醫生有怎麼說嗎
如果痛經嚴重可以抽血做個檢查
而且你的情形應該要找位信任的中醫師長期看，而不是看一次兩次就能治本
不曉得你會不會很愛吃冰的?
身體已經這樣了....戒掉冰品冷飲比較好哦
還有有些中藥不適合亂補，像是MC結束後女生都習慣吃四物
但其實四物是要看各人體質，有時候吃到不適合自己的反而對身體無益
我自己經期不順是喝一組調經的滴雞精
喝起來像加中藥燉煮的雞湯，比較沒有吃藥的感覺
但我有去看過中醫師詢問她哪些中藥是適合我體質
這樣如果藥燉補品也才知道哪些須避開

By Erin
at 2013-12-23T05:17

我以前也常常手腳冰冷~體質很差~經期不順~經痛等.
後來是吃了↯ S ✖美✖人 ↯ 的ㄋ*至*寶後...
才整個大改善耶~~~ 話說還可以豐胸喔~
我還因此大了2個罩杯呢!!!!!
我是在網路上訂唷http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=2&CID=...
這個組合是ㄋ*至*寶 +青木*瓜膠囊來加強乳腺也通呢~
這真的對女性非常好呢~~~~~~我媽媽`姊姊`妹妹.. 都有在使用喔^^

By Caitlin
at 2013-12-21T03:44

保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險很多女性常常會有一個困擾就是私密處容易發癢、生理期來時味道會很重，前幾天是我跟女朋友在一起滿10週年的日子，本來訂好餐廳跟他一起度過這個重大日子，沒想到突然女朋友打電話跟我說︰最近因它的mc剛好來，加上私密處發癢紅腫，所以沒辦法去，而我馬上到網路上找有沒有可以解決私密處搔癢的問題，結果找到蠻多網友大力推讚維妮舒私密保養品，且藝人李冠儀也是維妮舒私密保養品的愛好者，結果我女朋友用了1個禮拜後，她私密處的問題改善很多，且在做親密行為時，還具由潤滑及保養的功用，可以增加兩者的情趣呢!!【貼心小語：WellnuX 新品 Quotidian系列輕省上市 Q天天重現Q彈私密美肌】想更進一步了解 : (***進入維妮舒私密保養品網址)維妮舒私密保養品的詳細介紹︰女性私密處肌膚清潔保養用品全新品牌 –2008年正式和女性朋友見面。以全新概念和先進技術，研發製造的WellnuX 維妮舒®系列產品，將女性私密處肌膚清潔保養用品，帶領進入一個嶄新的時代！
圖片參考：http://a.imageshack.us/img402/4566/98152811.png
(詳細介紹***進入維妮舒私密保養品網站) 保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險保險

By Todd Johnson
at 2013-12-19T01:04

月經不順是經期不規律嗎? 還是經血要下不下的感覺
最好是先到婦科檢查子宮喔~
你之前看醫生時，醫生應該有給一些資訊吧
例如你本身體質如何、什麼食物要少吃等等
而且要有個觀念，看中醫是長期的，起碼要兩三個月
不是短期內就能看出成效
所以為了身體著想，找另一位中醫看吧，檢查是什麼問題
飲食上盡量不要喝冰的，對子宮不好
食補上煮個紅棗雞湯、泡紅棗茶或是喝滴雞精
給身體好的營養，配合醫生調理會更好
經痛的話我試過來之前喝益母草茶，當次月經來會比較不痛
因為經痛有時候是經血下行不順悶在裡面......
或是泡黑糖水喝也有效，加上暖暖包，腹部保暖很重要喔

By Jake
at 2013-12-19T23:20

我以前也常經痛..以為每個女生都會這樣..但錯了..健康的女生..來時是完全不痛的..
所幸朋友建議我使用大廠商..調理子宮的美舒安丸..溫和又不苦..
認真調理幾個月..現在它每個月..乖乖來報到...有時都沒症狀就來了..悄悄來..又悄悄走的感覺..真好
你可以在月經來前約三天,儘量吃些有熱量, 溫補的食物…痛經時儘量休息, 熱敷子宮, 保持她不會痛的姿勢
平時忌吃生冷寒性食物, 包括開水最好是溫的, 多吃些鐵質補血如葡萄, 紅豆, 再加上中藥美舒安丸, 我記得我這樣調了半年才改善
經痛，是我非常切身的經驗...希望你可以跟我一樣，早日解決這個問題喔！

By Jake
at 2013-12-22T01:54

說到＊經痛問題＊經前症候群＊真的很困擾，超氣的‧‧‧‧‧
我之前每次月經來，都經痛到要請病假
不管是在就學期間還是出社會上班工作，
每個月....請假是不可少的工作，理所當然的每個月全勤獎金都沒了！
經期來的時候，都會手腳冰冷，有時候還臉色蒼白、冒冷汗，腰酸背痛到根本沒有元氣做事、
我媽心疼我，也是每次在經後，會燉一堆四物雞，生化湯給我吃‧‧‧‧‧‧
跟你說，從小吃到大‧‧‧沒有什麼用
改善真的不大 (不知道是不是因為我還有吃冰的跟油炸食物的的問題...)
那不是重點啦，相信你是可以體會經痛的那種痛‧‧‧‧‧‧
不過，要解決這個問題不是沒有辦法！
如果你要徹底改善這個困擾，建議從吃開始
像我們本身會有經痛的問題，就是子宮卵巢那一方面是比較虛的
必須先從這邊開始做調理，才是改善問題的根本喔！
我經過同事的介紹，有買這一組『欣悅康+愛益』：是莊淑旂博士配方，
其實大豆異黃酮這種東西真的不要小看它
只要是女生，都是不可或缺的，甚至你可以大量補充，他對女性的生理機能幫助非常大的
所謂的異黃酮就是女性都非常需要的雌激素！
其實市面上賣的雌激素都很貴，你知道原因嗎？
因為一公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮喔！
所以在取材方面，真的是很珍貴的
重點就是在調理女性生理機能這一方面是非常有效的
我們這種每個月都有經痛的問題，本身就是體內太缺乏這種元素才會這樣
只要適量的補充，很快就可以改善的，尤其是欣悅康的定價，又很公道。
這一組『欣悅康+愛益』，我持續吃了2個月，經痛的問題真的改善很多！
現在每個月真的~~~ 完全不用跟老闆請病假了
因為經痛的問題真的舒緩很多，到現在完全沒有經痛的問題！
你有意願想試看看嗎？如有問題可以去電0920-395-337詢問
尤其是長久使用，可以降低體脂肪，增加皮膚的光澤度喔！
我沒騙你，我同事現在都一直再問我臉上氣色怎麼會好這麼多(跟以前白蒼蒼的臉色差很多)
尤其有些人，經期都不固定的來，更要使用喔！
我同事原本也是經期不順，不固定來，吃這個約半年後，整個調回來，經期就準時了
所以吃了這一組『欣悅康+愛益』發現有這麼大的改善之後，我也會順便帶給我媽使用
畢竟女性年齡到一個階段，體內雌激素幾乎沒有，就是步入更年期的時候了
步入更年期的媽媽多補充這一類的食品，可以緩和很多不適的症狀喔
我沒有推銷，這真是我用過很有效的補充食品
經痛，是我非常切身的經驗...
希望你可以跟我一樣，早日解決這個問題喔！

By Connor
at 2013-12-20T11:18

生理期來人體的鈣會大量流失導致疼痛
可以服用鈣片舒緩

By Kyle
at 2013-12-21T03:33

還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
佂厛僘兽呀份凁咄

By Gary
at 2013-12-23T13:29

既然看過醫生，醫生總會給些建議吧
像是飲食上有沒有需要改變? 哪些要少吃等等
中醫的話都事要看一陣子才會有效果，如果看很久了都沒起色
建議是換一間診所，我是覺德調月經中醫還蠻有效的，她的方式比較溫和對身體比較好
我以前是因為經血流得不順所以容易經痛
除了看中醫，也有在喝一組調理月經的滴雞精
平常也盡量不吃生冷食物，冰的飲料完全不喝，因為只會讓我下次又開始痛
MC來時會用暖暖包敷肚子，會舒服一點
我媽還會煮薑茶給我喝，我覺德對紓緩經痛也有點效

By Gary
at 2013-12-21T07:33

您好:我本身是水療護理師，在學生時代我經痛1次持續4小時，因為使用了水療完全改善我的經痛問題。
首先要告訴你水療它是溫暖我們女性的子宮卵巢，子宮卵巢在溫熱狀態手腳就不會冰冷也不會經痛痛，你先自我檢視你的雙側鼠蹊部看看是否都呈現黑黑的？是的話子宮卵巢的處於虛寒狀態當然都會經期不順及經痛問題不斷發生，根本解決之道就是用水療方法去改善您的根本問題，這是治本，因為您的相信就會得以全然的改善。
聯絡人張小姐水療護理師(具國家護理師證照/水療證照)
電話0931-954168

By Frederica
at 2013-12-20T01:54

想改善經期疼痛還是更年期的不適嗎？
我跟我媽媽都是吃s★美★人***
這不僅可以豐胸還是女性吃的保養品唷!
我們除了在臉上塗塗抹抹之外也很重視體內的保養
ㄋ↝至↝↝寶是我跟我媽媽不可缺的保養品
早晚飯前各吃2顆來舒緩經期不順而我媽媽則是吃更年期的不適((噓~我媽媽不喜歡人家知道他更年期了))
ㄋ↝至↝↝寶裡面的主要成分有
★泰國白高顆
★大豆異黃酮
★蜂王乳
★山藥
★紅花苜蓿
★蠶絲蛋白…★等等等…這些增加女性荷爾蒙的珍貴食材喔
不僅保持我們的青春還能改善我們✪手腳冰冷✪還有✪舒緩經痛✪和✪經期不順✪這些大多女性朋友都會有的問題~~
還有≈更年期≈時所造成的心悸、潮熱、心情煩燥等症狀都能有明顯的改善
而且丫！他們的產品是絕不含塑化劑而且都有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
國際知名ISO.HACCP、台灣GMP多重認證合格以及嚴格把關的製造而且皆有投保明↝台↝產↝物↝保↝險2千萬元
我都一次買十盒還有加送加送青木瓜8盒(10顆入)、豐盈茶3盒(單包入)、美胸凝膠2瓶(5ml)
電話訂購還有意想不到的優惠我都是直接找薛客服訂購(07)690≈9737
http:/beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=101&CID=14

By Connor
at 2013-12-21T19:32

你中醫看多久了? 通常看中醫都要長期才會有效果
因為它是用溫和的方式幫你調，而不是只要經痛就吃止痛藥，吃久了多少有副作用
除了看醫生，也是有些方法能舒緩經痛
像是：
1.熱敷：暖暖包敷小腹，或是有種叫月經貼的東西
2.喝溫熱的湯品來暖和身體，像是黑糖水、滴雞精、薑湯
平常盡量不吃冰不喝冷飲，多運動來改善血液循環
以及作息正常不要熬夜，長期熬夜會使得賀爾蒙分泌紊亂，進而影響月經

By Frederica
at 2013-12-21T02:55

保健食品 : 月見草蛋白素鈣片 ..
這些是主要的營養素
需要營養師跟你說明再寫信給我

By Agatha
at 2013-12-20T20:56

使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
一次即能快速改善
一周1~2次持續保健即能康復
祝早日康復順心
天倫傳統整復推拿小棧

By Leila
at 2013-12-21T00:45

【家庭治療】
1 .預防受寒：
一定要注意月經其不要淋雨，無論何時都要盡量避免腹部受寒。
2 .調整自己的心態：
如果月經不順是由於受到挫折、壓力大所造成的，那麼妳必須調整好心態
如果已經月經不順，只要保持良好的心情即可 (雖然有點困難，盡量保持愉快)
(PS：因為情緒會使卵巢內分泌功能紊亂)

3 .盡量使生活有規律：
熬夜、過度勞累、生活作息不規律都會導致月經不順。
4 .多吃含有鐵質和滋補性的食物：
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多吃烏骨雞、羊肉、蝦肉、動物內臟、青菜、黑豆、海參等滋補性食物。
5 .必要時要看醫生：
如果持續出血24小時沒有停止，而且量大，或者月經量少到幾乎沒有
若是這種情況，就應該馬上到醫院就診。
我在這邊提供大家一個方法：那就是多吃 "絲瓜"
為什麼呢?他對於月經不順有很大功效!
在中國的草藥書籍《本草備要》中記載，絲瓜性平味乾，有通經絡，行血脈、涼血解毒的功效。
而古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡
故可藉老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然通暢。
絲瓜做法
方法1 .用絲瓜絡一個，加一碗水煎服，常喝可調理月經不順。
方法2 .把絲瓜子烘乾，加一碗水煎煮，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。
早晚各一次，對調理月經不順有效。
方法3 .取老絲瓜一個，燒乾後研成細末，每次用鹽開水調服9克，可治療月經量過多。
【飲食原則】
月經時常早到的人：
多吃一些青菜，飯前要按摩耳朵去除疲勞，內心不要有不安和緊張。
月經總是遲到的人：宜多吃肉。
經期第一、二天最好吃薑絲炒雞肝或豬肝，多服用一些補血的食品。
月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝取能夠促進腸蠕動及代謝的食物
如：青菜、豆腐等，以調節身體不適。
忌吃：
辛辣、刺激、破氣、動氣食物：
胡椒、辣椒、生薑、韭菜、香菜、牛肉、羊肉等。
生冷、滑膩、寒涼食物：
鴨肉、鵝肉、蟹、田螺、黃瓜、冬瓜、莧菜、蘿蔔、柿子。
2013-12-19 16:42:21 補充：
另外平常不要喝冰冷飲料或食物，尤其是月經前後，還有月經來時盡量不要洗頭。

月經不順和經痛，除了吃中藥還有其他方法嗎? - 藥品

All Comments

Related Posts

頭痛到快死了

懷孕期間的用藥，如何吃不影響

我小四這樣太胖??

掉髮沒救了！伊賀本能救我嗎？

101項慢性食物過敏品項