最近很容易緊張，怎麼辦 - 鎮定劑

By Lucy
at 2008-04-15T00:00

Table of Contents

可能是畢業前夕的關係
擔心畢業後會面臨到的種種問題
就容易緊張起來
或畢業後找不到工作家人給的壓力等等
最近在期中考
也擔心老師會不會故意找我麻煩
當了我，害我不能畢業
好想吃鎮定劑喔 =.=
我有病嗎

All Comments

By Heather
at 2008-04-15T23:00

這不是病　是因為緊張與不安引起的　很多人都會這樣的
像我現在也在等研究所考試的結果　也一樣很緊張　坐立難安　同學和家人也都在等我的考試結果　剛剛同學還對我說希望聽到我的好消息（意指希望我有考上）　讓我壓力更大　
我還壓力大到最近狂長痘痘　昨晚還做惡夢呢
這些緊張狀況都是正常的　因為社會上知識水平提高　競爭更激烈　人們對自己的要求也更高了　因此壓力更大　但這要調適　若沒有適當的調適　就真的會演變為憂鬱症了　
畢業生畢業前夕會憂心工作　那是正常的唷　台灣幾乎90％的畢業生大學畢業前夕都會為工作煩惱　另外5％的畢業生為了繼續升學而煩惱　另外5％是要去當大頭兵　因為台灣地狹人稠　加上許多工作已飽和　工作機會少　所以身為台灣的大學畢業生很少不為工作煩惱的　除非有雄厚的背景　暢通的人脈　但並非每個人都有　
但不能因為害怕找不到工作　就隨便找一個工作做唷　那樣之後一定會後悔的　而且也讓自己痛苦　我很多學長姊畢業　就是害怕找不到工作　隨便找到工作就做　結果做沒多久就辭了　要不然就是忍痛繼續做　工作一定要做自己有興趣的　這樣才能做得快樂和長久　
但適合自己的工作不一定馬上就能找到　可以跟父母溝通　父母也一定不希望你做一個痛苦的工作吧　相信溝通後　他們比較能理解　就不會給你太大的壓力了
仔細想想自己面對這個全球化的社會　自己是不是有什麼不足的地方？　例如英文不ok　或是電腦不會　或是．．．其他不足？　若有不足的地方　就去充實自己　去學英文　學電腦　讓自己有條件可以面對挑戰　這樣絕對不會找不到工作的　不是工作配合我們　而應是我們為工作而準備　不可能因為我們電腦不會　或英文不強　又想進外商公司　就叫公司把工作內容改一下　改成配合我們的
學校老師不會故意當你的　他沒原因就當你　他也怕被檢舉而影響到他的考績　也怕被學校約談　除非你自己不夠用功　成績沒過　或是惹到老師　那就是謹言慎行　
鎮定劑應該是病人就醫後心理醫生判斷狀況需要才會開藥的　我不知外面可否自己買到　但我建議你不要吃　吃藥對身體沒有好處的　還會有負作用
想開一點　找別的方法放鬆心情　可以找朋友聊聊　聽音樂　看電視　出去外面走走　運動　或吃大餐（但如果你care身材的話！這個就不建議了！）　．．．．等等　找到適合你的舒解方式　考試和找工作就盡力而為　要對自己要信心　相信你一定可以做到的

By Leila
at 2008-04-15T01:26

其實這是很多人都會遇到的問題，
但很多事情都是自己給的壓力，
只要想開一點就好了，
而這也不算是有病！
因為你沒有絕望到想自殺！！！
多多去郊外走走，
會讓自己更開闊。

最近很容易緊張，怎麼辦 - 鎮定劑

All Comments

Related Posts

狗狗好動...怎麼檢查心絲蟲?!

請問夢境、親人死亡、白衣女子所代表的意義

鎮定劑和麻醉劑有何不同？

拔牙前吃鎮定劑

請問~吃醫生開的鎮定劑會產生幻覺嗎?