我的未婚夫是完全不懂中醫、沒有東方養生概念的美國白人，
嗜冰飲冰品到很誇張的程度，不相信冰冷傷身，
更沒有食物、體質燥暖寒冷的概念。
我外行的直覺認為，他的頭痛、胃痛都跟冰有關，
可是他打死不會戒的，
更不要說叫他去找中醫師、吃中藥了。
光是要說服他別常吃止痛藥，就花了很多工夫...
請問他的問題出在哪裡？
有沒有什麼辦法可以神不知鬼不覺地替他保養呢？
例如：我做菜可以透過什麼食物補救？
生活作息上要注意些什麼...等等。
(異想天開：把科學中藥的藥粉偷加到菜裡...)
謝謝！
(以下資料都只根據我的觀察而來)
年齡：39 身高： 182cm 體重：77kg
職業：石油工程師+管理人員 血壓：不知道
所在地：美國科羅拉多州
(高海拔，冬天會下大雪，夏天有太陽的地方很熱，沒陽光的地方陰涼。)
婚姻(未已婚)：(曾經結婚?) 訂婚中
發病時間：斷斷續續數十年
症狀說明 + 曾經接受之治療過程：
有時會突發嚴重頭痛，每頭痛就吃成份同普拿疼的自購止痛藥(Tylenol)。
頭痛的位置大約在眼睛後方、太陽穴後上方。
數年前曾有胃潰瘍，檢查無幽門桿菌，據他說已經治癒(但我不清楚治療方式)；
這一兩個月來，他常胃痛，據他說跟胃潰瘍的感覺差不多。壓力大、肚子餓特別會痛。
目前服用藥物：
都是成藥。
頭痛時吃Tylenol (同普拿疼)。
前一陣子每天早上吃制酸劑，胃痛的時候也吃，
直到最近才在我強硬要求下減量，胃真的痛才吃。
長期服用嬰兒劑量的阿斯匹靈(他說要預防心臟病)，
直到上週我提醒他阿斯匹靈可能傷胃，他才停掉。
幾乎每天吃綜合維他命、glucosamine。
把自己操到肌肉酸痛時，會吃Advil (也是止痛藥)。
過去病史（已患疾病）：
胃潰瘍(據說已治癒)
B型肝炎(據說已治癒)
盲腸炎
飲水多寡和頻率(請包含喜冷飲或熱飲)：
很少喝「水」，但是狂喝汽水(健怡可樂與健怡Dr. Pepper，後者也跟可樂差不多)，
每天喝差不多半瓶到一大瓶寶特瓶的量；每次喝的時候，都把冰塊加到滿杯，加
1/4顆的lime汁(奇怪，台灣的檸檬跟萊母剛好跟美國相反，在台灣這算是檸檬吧)，
然後加汽水。
最近開始喝熱咖啡，每天大概一兩杯，不過咖啡量很少，大約一半到2/3杯都是牛奶。
比較耗體力的時候，會喝一大堆冰運動飲料。不過不像在台灣的寶礦力或舒跑，
那些運動飲料都參了一大堆的色素，而且不知道是什麼配方，超級難喝，
味道就跟化學藥水差不多。
吃飯多寡與變化以及伴隨症狀：
食量很小，不要說跟美國人比，跟台灣人比都算小...
不喜歡鹹，愛甜食。
狂吃巧克力跟冰淇淋 (這樣還不會胖，真是讓人忌妒)。
每天吃很多巧克力，
有時間的話，喜歡一邊做蒸氣浴一邊吃冰淇淋...
(沒錯，這是他的怪癖)
看不出吃東西跟症狀間的關連，
不過他說吃冰淇淋後，頭痛跟胃痛都會比較舒緩。
(所以絕對不相信吃冰傷身 唉)
睡覺時間、做夢情形：
睡覺時間很固定，大約晚上10點就寢，早上6:30起床。
只要超過上床時間，就會開始想睡；
早上要是睡超過八點，就反而會覺得累。
睡眠品質好像不錯，很快就能入睡，絕大多時候都睡的很沉。
偶爾做夢，不頻繁。
睡覺時蓋被狀況（喜歡袒胸露背或是蓋得很厚）：
他是超級怕熱的人，就連冰天雪地都可以穿短袖...
(不過他是在雪地長大的孩子啊)
就寢時，常常不蓋被子，
不過睡到一半會鑽到薄毯下。
大便頻率：每天會上至少一次，吃太多的話會增加頻率。
通暢與否：不清楚，應該通暢吧。
大便後肛門口是否有灼熱感（有／無）：
不知道，他沒提過。
小便頻率：好像還蠻正常的。 尿量、顏色：不清楚。
夜尿次數：幾乎不會夜尿。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
其他參考症狀
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消化：胃痛 胃悶
肢體：肋骨曾受傷，偶爾會痛。
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嗜冰飲冰品到很誇張的程度，不相信冰冷傷身，
更沒有食物、體質燥暖寒冷的概念。
我外行的直覺認為，他的頭痛、胃痛都跟冰有關，
可是他打死不會戒的，
更不要說叫他去找中醫師、吃中藥了。
光是要說服他別常吃止痛藥，就花了很多工夫...
請問他的問題出在哪裡？
有沒有什麼辦法可以神不知鬼不覺地替他保養呢？
例如：我做菜可以透過什麼食物補救？
生活作息上要注意些什麼...等等。
(異想天開：把科學中藥的藥粉偷加到菜裡...)
謝謝！
(以下資料都只根據我的觀察而來)
年齡：39 身高： 182cm 體重：77kg
職業：石油工程師+管理人員 血壓：不知道
所在地：美國科羅拉多州
(高海拔，冬天會下大雪，夏天有太陽的地方很熱，沒陽光的地方陰涼。)
婚姻(未已婚)：(曾經結婚?) 訂婚中
發病時間：斷斷續續數十年
症狀說明 + 曾經接受之治療過程：
有時會突發嚴重頭痛，每頭痛就吃成份同普拿疼的自購止痛藥(Tylenol)。
頭痛的位置大約在眼睛後方、太陽穴後上方。
數年前曾有胃潰瘍，檢查無幽門桿菌，據他說已經治癒(但我不清楚治療方式)；
這一兩個月來，他常胃痛，據他說跟胃潰瘍的感覺差不多。壓力大、肚子餓特別會痛。
目前服用藥物：
都是成藥。
頭痛時吃Tylenol (同普拿疼)。
前一陣子每天早上吃制酸劑，胃痛的時候也吃，
直到最近才在我強硬要求下減量，胃真的痛才吃。
長期服用嬰兒劑量的阿斯匹靈(他說要預防心臟病)，
直到上週我提醒他阿斯匹靈可能傷胃，他才停掉。
幾乎每天吃綜合維他命、glucosamine。
把自己操到肌肉酸痛時，會吃Advil (也是止痛藥)。
過去病史（已患疾病）：
胃潰瘍(據說已治癒)
B型肝炎(據說已治癒)
盲腸炎
飲水多寡和頻率(請包含喜冷飲或熱飲)：
很少喝「水」，但是狂喝汽水(健怡可樂與健怡Dr. Pepper，後者也跟可樂差不多)，
每天喝差不多半瓶到一大瓶寶特瓶的量；每次喝的時候，都把冰塊加到滿杯，加
1/4顆的lime汁(奇怪，台灣的檸檬跟萊母剛好跟美國相反，在台灣這算是檸檬吧)，
然後加汽水。
最近開始喝熱咖啡，每天大概一兩杯，不過咖啡量很少，大約一半到2/3杯都是牛奶。
比較耗體力的時候，會喝一大堆冰運動飲料。不過不像在台灣的寶礦力或舒跑，
那些運動飲料都參了一大堆的色素，而且不知道是什麼配方，超級難喝，
味道就跟化學藥水差不多。
吃飯多寡與變化以及伴隨症狀：
食量很小，不要說跟美國人比，跟台灣人比都算小...
不喜歡鹹，愛甜食。
狂吃巧克力跟冰淇淋 (這樣還不會胖，真是讓人忌妒)。
每天吃很多巧克力，
有時間的話，喜歡一邊做蒸氣浴一邊吃冰淇淋...
(沒錯，這是他的怪癖)
看不出吃東西跟症狀間的關連，
不過他說吃冰淇淋後，頭痛跟胃痛都會比較舒緩。
(所以絕對不相信吃冰傷身 唉)
睡覺時間、做夢情形：
睡覺時間很固定，大約晚上10點就寢，早上6:30起床。
只要超過上床時間，就會開始想睡；
早上要是睡超過八點，就反而會覺得累。
睡眠品質好像不錯，很快就能入睡，絕大多時候都睡的很沉。
偶爾做夢，不頻繁。
睡覺時蓋被狀況（喜歡袒胸露背或是蓋得很厚）：
他是超級怕熱的人，就連冰天雪地都可以穿短袖...
(不過他是在雪地長大的孩子啊)
就寢時，常常不蓋被子，
不過睡到一半會鑽到薄毯下。
大便頻率：每天會上至少一次，吃太多的話會增加頻率。
通暢與否：不清楚，應該通暢吧。
大便後肛門口是否有灼熱感（有／無）：
不知道，他沒提過。
小便頻率：好像還蠻正常的。 尿量、顏色：不清楚。
夜尿次數：幾乎不會夜尿。
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其他參考症狀
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消化：胃痛 胃悶
肢體：肋骨曾受傷，偶爾會痛。
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