日本黑布立山(立山黑部)會有高山症產生嗎? - 藥品

By Noah
at 2008-03-20T00:00

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我預計4月底去黑布立山(立山黑部)，請問會有高山症產生嗎?
因為日本很多人愛去觀光，若是產生高山症怎麼辦?
因為我覺得我好像有高山症的頃像耶.....
幾公尺以上會產生高山症?
註:我是25歲女生~身體健康。

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By Anthony
at 2008-03-21T08:59

高山症《發作原因》
1.環境氣壓下降：空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。
2.運動氣壓下降：人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。
3.睡眠氣壓下降：在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
《預防之道》
一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。
預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：
一、做高度適應：首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。
二、適時補充水份：在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
三、藥物的預防及治療：「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。
當症狀出現時》如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…
1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。
2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。
肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。
腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。
美國疾病管制局在旅遊健康黃皮書提醒遊客，一二一九公尺即可發生急性高山症。一四○○公尺高度即可發生高山肺水腫，二七五○公尺即可發生高山腦水腫。
=黑部立山因搭乘交通工具的關係~您所在的位子最高處在室堂 (標高2,450m) ，原則上做好上述的預防措施，只要能認識高山症，由於嚴重高山症發生通常是緩慢且可預期，除非天候或地理阻隔，沒理由死於高山症。
2008-03-20 19:08:46 補充：
忘記說～我是個身體非常不好的女生，去過九寨溝()帶團～還是整棵好好低回來家鄉囉^..^
2008-03-20 19:09:05 補充：
大陸九寨溝～黃龍標高3200-4000及神仙池3200-3600

By Blanche
at 2008-03-23T21:13

黑部立山是高山
不是高原
所以不容易產生高山症
高原的意思是指區域都是在3000公尺以上
高山是指由低往高山線升
所以別擔心！
還有身體越健康的人需要的氧氣越多
例如運動量高的人--在高原就較容易產生高山症
因為他需要的氧氣量比一般人高
抽煙的人就需要的氧氣量較低
就較不會發生高原反應
這是我帶九寨溝及西藏的經驗
跟你分享！

By Dorothy
at 2008-03-24T22:48

一般旅行團會到的黑部立山行程應該還不至於會有高山症啦!我封山前去過一次也OK.
到高海跋地區玩要避免高山症除了必備藥物外,就是一切動作都要放慢,因為動作越大走越快耗氧越多,當下發生高山症的唯一辦法就是立刻往低海跋地區移動,症狀就會減緩.

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