打籃球受傷!腳向下施力會痛 - 止痛藥

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By Doris
at 2009-01-26T00:00

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詳情就是 我打球上籃的時候,因為速度比較快跳起來,然後有兩個人從側面跳起來要來阻擋,後來閃過一人後,被另外一個人整個撞上,結果為了兩人安全而平衡,卻被阻擋的人壓在我的背上。我受傷是因為我左腳施力比較大,然後好像有頓了一下,當時是我的腳踝上方那裡骨頭有點發抖有點麻,不過隔天是變成我走路申直左腳左邊會痛(好像是筋 又好像不是),卻找不到哪裡!
我自己測試會痛的方位有:
坐著的時候左腳向下施力就會痛
左腳稍微用力定點然後腳向左轉也會痛(右腳正常不會)
其他部分就是用力就會痛
請有經驗的告訴我 我該怎麼辦,我目前只是抹藥膏,他自己會恢復嗎? 目前走路都有點怪怪的! 因為正常走會有點小痛!
Update:
為了讓大家知道我哪邊受傷 我補上了圖

紅色圈圈是當時打球受傷 會痛的地方
黑色線條是隔天會痛的地方(平常不會痛,只有走路,用力會痛)
黑色圈圈是膝蓋
因為過年沒醫生阿= =||| 所以想問怎麼辦...去看西醫 只會給你止痛藥....
Update 2:
http://oqrwgw.bay.livefilestore.com/y1pknYNJ-lx0WK...
Update 3:
再度補充: 走路是因為腳不能彎曲 ,一彎曲 就會痛! 似乎左腳不能支撐太大的力量!

All Comments

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By Franklin
at 2009-01-28T21:52
像這種情況,醫生第一個判斷,應該是以能不能走路為主,若痛到沒辦法走路,骨頭可能會有裂痕或斷裂,若還可以走路,應該是沒甚麼大問題,不過還是以防萬一,都會再照一張X光片看看;第二就是看你腿部的肌肉及韌帶等,這些軟組織有無問題。
  像你所敘述的狀況,極有可能是膝外側韌帶以及踝外側韌帶有些微的撕裂傷,或者是小腿外側肌肉和腿後側的股二頭肌的有痙攣現象或撕裂傷,這些是X光片所照不出來的;另外也有可能有膝關節內的半月軟骨傷害是必須考慮的,這點就要靠醫生的判斷了。
  像這種春節假期,如果真的擔心骨頭有什麼萬一,可以去醫院掛急診照個X光, "千萬不要" 去民俗療法給人家橋,有太高的機率愈橋愈嚴重;第二,倘若你真的還可以走,只是有一點痛,骨頭基本上不會有太大的問題,可能只是軟組織的撕裂傷而已不用太過擔心。
  你自己可以做的,第一,前48小時(急性期)先以冰敷做處理,一次15~20分鐘就好,不要過久,可以的話每隔1~2個小時在冰一次,直到紅腫狀況稍退為止,另外若無外傷,可以擦一些消炎藥膏來降低疼痛感,若有腫脹的狀況,可以做適時的抬高,盡量休息,不要長時間的走路;第二,過了48小時(亞急性、慢性期)後可開始做熱敷,一次15~20分鐘,一樣不要過久,早晚各一次就好,彈性繃帶可以不必買,若不知道纏的方向和力道,買了跟沒買一樣。
  軟組織受傷,人體當然會有自動修復的功能,只不過時間長短的問題而已,休息是你現在可以做的。
  我的建議除了上述的冰熱敷以外,等到下禮拜開工了,可以去看個復健科,不管診所或是醫院都好(有的診所初五就開工了)。醫生會幫你做適當的理學檢查,幫你確定骨骼有沒有事以外,可以針對軟組織傷害的部分做適當的電熱療,會好得快一些,並可預防及減低日後的後遺症等等;另外不要排斥吃消炎止痛藥,它可以把一些發炎反應壓下來,有時候是必須的,且可減緩你的疼痛,這點當然可以和醫生討論是不是有吃的必要。
  講得落落長,總之,休息,休息,還是休息,組織要恢復,要給它時間,心急是沒有用的,不要它還在恢復的時候,又因你的不小心而又再度受傷,就比較不妙了。
  以上,希望對你有幫助。
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-01-30T05:07
你的問題可能需要我們專業的協助才能痊癒了.你可以找個時間過來中心看攪.我們會幫你解決掉它的.過年的確是休息.但你的問題看來不輕.最好快點來處理一下.你要過來前先到我們無名去看一下.在你要過來時.先電話約個時間.不然我可能不在中心.我們可以找個時間幫你解決.不然等到過完年你的腳可能會更難治療.
而我們是否可以得到你的信任.你可以去無名看看我們的專業及作風.再來決定.要祝你健康快樂.也希望丁以對你產生實質的幫助.
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-01-29T23:13
你的病症就是腳踝神經受傷。告訴你一個專門治療[腳踝神經]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
病 症:腳踝神經受傷。整個腳踝感覺非常遲鈍,或是腳趾頭彎曲時,會覺得皮膚或是筋會繃的很緊,腳掌內側,外側小趾,大拇指到中間肌肉忽緊忽鬆,就是感覺不舒服,此等就是神經受傷。
人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭
療 法:就是要把神經用刮痧的方式,把肌肉的神經喚醒,再用拔罐的方式,把神經從裡面拔出,讓他突出表面來,使神經慢慢恢復。但是治療完後,腳踝掌的力量可能會有一段時間無力,那就要做復健,復健如下:
復健方式:患者腳踝掌呈斜邊方式擺放,後腳跟抬起來,將支力點至於前面腳掌。接著整隻腳出力,讓氣從下竄出,如此便能使腳踝、腳掌及筋有力,增加其復原速度。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O
金忠接骨所. 吳
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-01-26T06:05
可能是抽經或扭到
扭到率較高
若真有扭到該現場冰敷
嚴重ㄉ話建議可以ㄑ看中醫
免ㄉ會有舊傷
之後不嚴重修兩ㄍ禮拜不打球
嚴重ㄉ話就要修到3-5ㄍ禮拜..
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-01-29T22:39
你一定要多休息
在好之前絕對不要打球(我知道你很想)
你當初受傷腳就應該冰敷
(我想你應該沒有)
你去屈臣氏或藥店問問看有沒有可以把腳包起來的繃帶或布
盡量不要讓腳彎
你也可以拿拐杖來避免用到腳
我想過了幾個禮拜就會好了
不過請問你有去給醫生檢查嗎?
你去找醫生檢查一下最好了
一定要喔!!!
Doris avatar
By Doris
at 2009-01-26T13:13
看來您的腳踝應該是扭到了, 如果沒有太大的紅腫的話, 應未傷到骨膜, 建議仍去看一下醫生, 避免造成舊傷!!

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By Puput
at 2009-01-24T00:00
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Faithe avatar
By Faithe
at 2009-01-23T00:00
請問大家台灣哪裡有賣and#34;ADVIL(止痛藥)?
據說是美國進口..不知該去哪買??
請給我詳細說明...
在順便提:台灣有賣and#34;Ginkgo Biloba(銀杏) ??
costco ...

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