我那個來都好痛，有沒有人可以幫忙...QQ - 西藥

By Leila
at 2012-08-06T00:00

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我每次那個來肚子都很痛...
但我討厭中藥的味道！
所以中藥調理我根本不想嘗試，
吃西藥又很怕會有副作用
雖然有時候痛到受不了還是會吃止痛藥...
我到底該怎麼辦？
有沒有不用吃藥受罪的方式可以改善呢？

All Comments

By Edwina
at 2012-08-10T03:36

建議妳先去婦產科求診
看看是甚麼原因造成
如果需要治療才能改善
還是應該看醫生才行
另外怕藥味的話可以用熱敷的方式舒緩
或是喝黑糖水
但要注意市面上販售的黑糖很多是表面噴灑糖蜜的白糖
買的時候還是要注意一下
以下是之前我幫女友收集的資料
絕對沒有廣告成分！
給妳參考看看，希望對妳有幫助~ ^_^
經痛是女性月經來潮時產生的疼痛，也稱生理痛，主要可分為兩種：「原發性經痛」及「續發性經痛」兩種。
造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會痛的原因。
續發性經痛通常發生在初經以後幾年才開始，主因是骨盆腔有病變造成經痛的情形。
＊經痛怎麼辦－平常飲食：
1．若您的經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹痛為主：應攝食維他命B1、B2的補充（如：糙米、肝臟等）。
2．若是下腹子宮卵巢部位疼痛：應攝取富含維他命C、E，如：黃綠色蔬菜、檸檬等）。
3．如果您是整個腹部都痛：應注意飲食及營養，盡量少吃生冷油膩的食物，可用維他命B群、優酪乳來調理腸胃。
＊經痛怎麼辦－物理療法：
1．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。
2．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。
3．喝熱飲或糖水、喝熱湯。
4．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。
5．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓10～20分鐘，可減輕經痛。
6．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。
7．靠藥物對經痛作適當的抑制。
8．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。
改善經痛的方法：
1.飲食均衡。
2.服用維他命。
3.補充礦物質,如鈣.鉀及鎂等礦物質,可幫助紓解經痛。
4.避免咖啡因,因此咖啡.茶.可樂.巧克力等食物最好少吃。
5.禁酒,特別是容易出現水腫的女性。
6.勿使用利尿劑,以免使重要的礦物質連同水分排出體外。
7.保持溫暖可加速血液循環,同時鬆弛肌肉。
8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。
10.從事走路或其他適度運動,可減少經期疼痛。
11.做愛,性交的高潮可紓解經痛,將血液及其他體液帶離子宮。
12.服用止痛藥,最好和牛奶或其他食物一起吃,才不會太傷胃。
13.泡礦物澡,在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉,泡二十分鐘,有助鬆弛肌肉並緩和經痛。
14.練習瑜伽操,如彎膝跪下坐在腳跟上,前額觸地,雙臂伸直,保持這個姿勢,直至不舒服為止。

By Sandy
at 2012-08-08T12:46

經痛，是指在月經前後或行經期間，出現於下腹與腰部的疼痛，甚至是難忍的劇痛，由於它是隨著月經周期持續發作，所以稱之為經痛。造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續發性經痛二種。
治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。
※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥，但是不要去買普X疼喲，這玩意傷肝傷腎，得請藥局的藥師幫你推薦喲!!!
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。
如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Harry
at 2012-08-09T08:28

經痛怎麼辦?? 消除經痛5招緩解痛經
http://blog.youthwant.com.tw/healthlife/good/54/
圖片參考：http://farm8.staticflickr.com/7063/6891206348_e412...
專家說，臨床觀察約3~5成女性有經痛困擾，加上天氣熱、常吃冰更易誘發，7、8月盛夏經痛求診人數較初夏增加約1成，提醒有經前征兆時就別吃冰，以免刺激子宮收縮；而經痛長達3~4天或經期結束也會痛，可能是疾病引起，應就醫檢查。活力媽媽購網站則建議喝加艾葉、益母草、桂圓等藥材的溫和茶飲緩疼痛，並且在經前七天可以多攝取含必需脂肪酸的食物，特別是omega3、omega6等等，如魚油、花生、堅果、或是吃亞麻籽、月見草、琉璃苣的提煉油，可減少發炎反應，也可穩定荷爾蒙，持續服用魚油二個月以上，可減少三成以上的經痛，另外在月經來前一週食用紐萊特月見草油1300毫克+紐萊特聖潔莓複方食品也可以達到舒緩經痛的作用。同時應該減少飽合脂肪酸攝取，如肉類、乳製品；不吃加工食物，並且增加新鮮水果、蔬菜、蛋白質、穀類的攝取。經期後則以四物湯、豬肝等，幫助補血。
經痛舒緩這樣做
第1招吃藥止痛調理經期
　　含有乙醯胺酚Acetaminophen的止痛藥可以緩解不適，有常態原發性經痛者，來經當天至2~3天內吃，可預防與減緩症狀，或在醫師建議下吃口服避孕藥，調理荷爾蒙分泌，改善經痛情況。
第2招熱敷腹部緩解不適
圖片參考：http://farm7.staticflickr.com/6093/7037300687_cced...
　　熱敷也有助紓緩經痛，將沾了約30~40℃溫熱水的濕毛巾置於下腹部敷約10~15分鐘，或用暖暖包、熱敷墊等用品來熱敷，並隔著衣服或以毛巾包覆後，再敷於不適的部位，以免因溫度過高、直接接觸皮膚而燙傷。
第3招中藥茶飲暖體活血
　　除了吃西藥，也可以用藥性溫和的中藥茶飲改善，將艾葉2錢、桂圓5錢以及益母草1.5錢等材料，加入250~ 300c.c.的熱水燜泡約5分鐘後，加入少許紅糖調味，幫助暖體、活血，生理期間每天可喝1至2杯。
第4招穴道按摩舒緩症狀經痛怎麼辦, 經痛吃什麼, 經痛喝什麼, 女人經痛時, 經痛止痛藥, 經痛英文, 消除經痛, 經痛舒緩, 經痛原因, 經痛巧克力.
圖片參考：http://farm7.staticflickr.com/6239/7037300731_fcfc...
　　月經期間的健康飲食及按摩
第5招經期結束後再進補
　月經調理食補藥膳DIY
有經前征兆勿吃冰
　　紐萊特提醒，當出現腰酸、腹脹、頭痛、惡心、情緒不穩等經前征兆時，就應該忌口不要吃冰，以免因冰冷食物刺激子宮更劇烈收縮，而引發經痛。
姜紅糖經血多不宜
　　很多人經痛時會喝紅糖水或姜茶舒緩，但專家提醒，紅糖與姜偏溫熱性，較適合經血量少或排經不順者，經血量多的人喝了易增加出血，應先確認自己的狀況再喝。經痛注意事項痛怎麼舒緩女生經痛怎麼辦吃經痛止痛藥嗎~3Q經痛怎麼解決經痛怎麼舒緩經痛怎麼處理~謝經痛怎麼辦.經痛怎麼改善~求助3Q
改善經痛方法1.飲食均衡。----女性月經期的飲食禁忌
改善經痛方法2.服用維他命。例如紐萊特月見草油及聖潔莓食品。
改善經痛方法3.補充礦物質,如紐萊特鈣.鉀及鎂等礦物質,可幫助紓解經痛。
改善經痛方法4.避免咖啡因,因此咖啡.茶.可樂.巧克力等食物最好少吃。
改善經痛方法5.禁酒,特別是容易出現水腫的女性。
改善經痛方法6.勿使用利尿劑,以免使重要的礦物質連同水分排出體外。
改善經痛方法7.保持溫暖可加速血液循環,同時鬆弛肌肉。
改善經痛方法8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
改善經痛方法9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。
改善經痛方法10.從事走路或其他適度運動,可減少經期疼痛。
改善經痛方法11.做愛,性交的高潮可紓解經痛,將血液及其他體液帶離子宮。
改善經痛方法12.服用止痛藥,最好和牛奶或其他食物一起吃,才不會太傷胃。
改善經痛方法13.泡礦物澡,在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉,泡二十分鐘,有助鬆弛肌肉並緩和經痛。
改善經痛方法14.練習瑜伽操,如彎膝跪下坐在腳跟上,前額觸地,雙臂伸直,保持這個姿勢,直至不舒服為止。
經痛.經痛怎麼舒緩女生經痛怎麼辦吃經痛止痛藥嗎~3Q經痛怎麼解決經痛怎麼舒緩經痛怎麼處理~謝經痛怎麼辦.經痛怎麼改善~求助3Q
按此連結你會了解更多經痛資訊喔:http://blog.youthwant.com.tw/b.php?do=C&bid=42156&...

By Callum
at 2012-08-06T05:43

說到＊經痛問題＊經前症候群＊真的很困擾，超氣的‧‧‧‧‧
我之前每次月經來，都經痛到要請病假
不管是在就學期間還是出社會上班工作，
每個月....請假是不可少的工作，理所當然的每個月全勤獎金都沒了！
經期來的時候，都會手腳冰冷，有時候還臉色蒼白、冒冷汗，腰酸背痛到根本沒有元氣做事、
我媽心疼我，也是每次在經後，會燉一堆四物雞，生化湯給我吃‧‧‧‧‧‧
跟你說，從小吃到大‧‧‧沒有什麼用
改善真的不大 (不知道是不是因為我還有吃冰的跟油炸食物的的問題...)
那不是重點啦，相信你是可以體會經痛的那種痛‧‧‧‧‧‧
不過，要解決這個問題不是沒有辦法！
如果你要徹底改善這個困擾，建議從吃開始
像我們本身會有經痛的問題，就是子宮卵巢那一方面是比較虛的
必須先從這邊開始做調理，才是改善問題的根本喔！
我經過同事的介紹，有買這一組『欣悅康+愛益』：是莊淑旂博士配方，
其實大豆異黃酮這種東西真的不要小看它
只要是女生，都是不可或缺的，甚至你可以大量補充，他對女性的生理機能幫助非常大的
所謂的異黃酮就是女性都非常需要的雌激素！
其實市面上賣的雌激素都很貴，你知道原因嗎？
因為一公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮喔！
所以在取材方面，真的是很珍貴的
重點就是在調理女性生理機能這一方面是非常有效的
我們這種每個月都有經痛的問題，本身就是體內太缺乏這種元素才會這樣
只要適量的補充，很快就可以改善的，尤其是欣悅康的定價，又很公道。
這一組『欣悅康+愛益』，我持續吃了2個月，經痛的問題真的改善很多！
現在每個月真的~~~ 完全不用跟老闆請病假了
因為經痛的問題真的舒緩很多，到現在完全沒有經痛的問題！
你有意願想試看看嗎？如有問題可以去電0920-395-337詢問
尤其是長久使用，可以降低體脂肪，增加皮膚的光澤度喔！
我沒騙你，我同事現在都一直再問我臉上氣色怎麼會好這麼多(跟以前白蒼蒼的臉色差很多)
尤其有些人，經期都不固定的來，更要使用喔！
我同事原本也是經期不順，不固定來，吃這個約半年後，整個調回來，經期就準時了
所以吃了這一組『欣悅康+愛益』發現有這麼大的改善之後，我也會順便帶給我媽使用
畢竟女性年齡到一個階段，體內雌激素幾乎沒有，就是步入更年期的時候了
步入更年期的媽媽多補充這一類的食品，可以緩和很多不適的症狀喔
我沒有推銷，這真是我用過很有效的補充食品
經痛，是我非常切身的經驗...
希望你可以跟我一樣，早日解決這個問題喔！

By William
at 2012-08-06T21:02

「痛經」分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經是指無明顯生殖器官器質性病變者，繼發性痛經多屬生殖器官器質性病變所引起者，如盆腔炎、子宮內膜異位症等。
月經來前約三天, 儘量吃些有熱量, 溫補的食物
痛經時儘量休息, 熱敷子宮, 保持她不會痛的姿勢
如果要使用非藥物治療---平時忌吃生冷寒性食物, 包括開水最好是溫的, 多吃些鐵質補血如葡萄, 紅豆, 四物湯, 我記得我這樣調了兩年才改善
中醫藥活血化瘀, 調經順氣, 活絡筋脈, 無副作用
瑞泰中醫診所有專業的線上醫療諮詢服務
妳可以先諮詢看看, 畢竟每個人身體狀況不同
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.web1000.url.tw/

By Ophelia
at 2012-08-08T23:58

另類回答～～
「生理期」的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體活化，自然能遠離疾病或是改善現在的症狀。
關於「生理期」的問題，我的回答不一定是你想要的答案。不過，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的「經前症候群」及「生理期症狀」非常的嚴重，也試過月見草、四物飲、中醫、西醫…，在所有方法都無法改善之後，本來已經死心了，準備要一輩子都在痛苦中度過每個月的某幾天；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康養身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連生理期症狀都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；執行這個養身法半年多，我現在每個月非但沒有「經前症候群」，連生理期都安安穩穩的度過，經血量也正常，該來的時候來，該走的時候走，乾淨俐落；更讚的是，還健康的瘦下來了！
後來我在作者部落格看到許多用《一定瘦》飲食方法瘦身及改善生理期症狀的分享，原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《一定瘦》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了，不但生理期症狀改善，連身體都變健康了，這裡還有很多有關女性生理期及健康養身的資訊
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】
在台灣，《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。
因為我經歷過疾病的痛苦，花了大把銀子看醫生、找偏方，到頭來才知道，許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好，其實只要改變一些飲食習慣，身體健康之後，許多跟在身邊的毛病自然就好了，吃什麼不重要，怎麼吃才是能不能健康的重點，你的感受我很能理解；我現在已經找回健康，不再受身體病痛的折磨了，基於感恩與回饋，我也開始把這個健康的養身方法告訴大家，讓更多朋友免受疾病的痛苦～～
希望您也能早日重拾健康，然後把這個健康的養身方法，告訴更多的人……

By Suhail Hany
at 2012-08-08T06:36

我也有過經痛的困擾，除了應多喝水、多休息，充足睡眠外，還可利用毛巾熱敷或在家自行簡單的穴位按摩。生理期間應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，像是柑橘類和哈密瓜、西瓜等瓜類水果，皆屬冷性食物。此外，也應減少咖啡因的攝取，如咖啡、茶、可樂等，多吃低鹽清淡的食物，你也可以去http://tw.myblog.yahoo.com/dlgt456888/%E5%8F%83%E8...

By Lily
at 2012-08-07T14:01

我還沒認識我未婚夫之前也是會生理痛，認識他之後他建議我可以吃琉璃苣油＋月見草油來調養身體，後來我每個月都不會痛，每個月都很順利真的很不錯，您也可以試看看喔！
我之所以推薦安麗並非意圖打廣告（而是提供一種選擇），有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，要敬謝不敏，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是養分不足，那恭喜您，至少不會造成危害，但如果您吃到的是化學品，請小心！可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎病友。PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

平常就應該要注意，要作息正常，不要通宵達旦，月經來之前的兩天＋月經期間，別吃冰箱上層的東西，平常也最好少吃，否則老了以後會百病叢生；至於多吃巧克力可將經血排乾淨，是無稽之談，大可一笑置之。
還有就是月經期間，最好別喝有咖啡因的飲品，因為咖啡因會影響養分的吸收（造成動能不足、月經來不乾淨）；多喝豆漿加蛋相信也會有幫助的，因為含有優質的蛋白素。
提醒妳一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰棒、可樂、泡沫紅茶等冰冷食物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！因為常吃冰，容易使子宮受寒，長期下來會不容易受孕，甚至是不孕症唷！
中醫認為吃冰冷的食物，會引起子宮血液循環不良，造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊也難以排出，積年累月的積在子宮內可能會造成一些子宮病變等等，因此「忌喝冷飲」這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）

By Harry
at 2012-08-09T14:50

3餐飯前喝250CC黑糖水(自己泡)，其他時間泡著喝來替代白開水。
黑糖？台製品！
功能：去瘀、化血、消疼痛！
經期期間，不吃生冷餅的食物，避免結血塊，排不出來造成腹痛原因。
這個藥方是一位老中醫傳授的，因為怕極了中藥味兒，果然經血、血塊排出如瀑布般，腹痛不再，氣色也更好了，人也清爽了。
婚後順利生了3個心肝寶貝，我女兒也用這帖良方，沒聽到她喊不舒服過，外地唸書的女兒，也交同學媽媽的秘方呢！
濃淡自己調整，經期結束後，沒吃那麼甜，或甜食少吃，怕胖！

By Sarah
at 2012-08-10T23:07

平時不要吃冰的,mc來可以煮些黑糖水緩和疼痛,或肚子放暖暖包,最終你還是去婦產科檢查是否有子宮肌瘤,或是巧囊,子宮內膜異位等問題都會造成mc來疼痛不已

我那個來都好痛，有沒有人可以幫忙...QQ - 西藥

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