我該吃哪些保健食品? - 藥品

By Rachel
at 2010-01-27T00:00

Table of Contents

目前22歲，女性~有乾癬!且皮膚很乾!!(全身)
還有點貧血!請問一下我該吃哪些保健食品呢?
該攝取哪類的保健食品?
已更新項目:
to Rainbow &彩虹的夢想天空
我會生理痛~但是通常只有第一天晚上和第二天中午以前!
2 個已更新項目:
謝謝大家的認真回答！！！對我真大大的有幫助！！！
謝謝你們給的意見及推薦！！
我會仔細思考各位的建議的！！
大家回答的都很棒喔！！！！
謝謝大家！

Tags: 藥品

All Comments

By Tom
at 2010-01-31T08:54

★網友口碑好評★
美國「Vaseline凡士林乳液」：關穎廣告推薦
超好用的美國「Vaseline凡士林乳液」
電視上猛打廣告的美國「Vaseline凡士林乳液」，不是傳統油膏狀的「凡士林」哦！
※優點：價格平實、無香精、幾無香味、不過敏。白色瓶及黃色瓶的滋潤度非常足夠且持久，非常適合冬天使用，
凡士林全效滋潤乳液
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★秋冬換季必備
《NOW》當歸血紅素鐵複方
成份：甘氨酸亞鐵(專利 FerrochelR鐵) 22.5毫克、當歸萃取 100 毫克、葉酸 200微克、維他命B12 50微克、維他命C 50毫克、紅覆盆莓果 100毫克
高單位當歸、葉酸、B12配方，最全方位的紅嫩元素~
要補血就一定要吃含有豐富鐵質的食物
"鐵質"是製造紅血球，預防貧血及促進成長的主要礦物質(例如紫菜, 豬肝, 雞蛋, 黃豆, 豆腐, 西蘭花, 鵝, 雞及紅肉...)
動物類有肉類, 家禽, 海產,
植物類有豆類, 添加鐵質的食物和葉類蔬菜!
食療方面：最快速補回鐵的方法可以煲豬肝湯(豬肝，生薑及水)，紅豆水(紅豆，水及少許糖)，菠菜瘦肉湯(菠菜，瘦肉，蜜棗一粒及豆腐一磚)...
中藥方面：可以煲四物湯或八物湯喝(普通中藥房有售)，可以保氣益血，係女人生理期必喝的補身飲品，味道不苦!

紅棗是具有補血功效的至佳食品，許多人也默認紅棗為補品，女性多吃一定有益補身。
紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
注意禁忌：
如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內，而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
由於紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷"脾"，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

By Daniel
at 2010-01-30T04:08

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By Bennie
at 2010-01-28T04:52

妳可以問她，不管買不買，她都會很熱心回答妳喔!
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By Ophelia
at 2010-01-31T14:39

如~您好 : )
妳有乾癬的問題，我建議從裡外著手，
外部只的就是在有乾癬的地方擦藥，
內部則是補充一天足夠的營養素，
外：我會建議你試試看nu skin(如新)的『舒緩修護霜』，
它的成分天然，對於紅腫、脫皮、發癢、乾癬、濕疹等症狀可以有良好的改善，
內：而營養素建議吃『仕女如沛』和『如新華茂精選魚油』，
如沛它不只可以補充你所需要的養分，
還可以提升妳的身體素質，
而且妳有提到妳會貧血，
裡頭富含葉酸及茄紅素都是可以幫助改善貧血現象的營養素；
乾癬必須要有「良好的飲食習慣」，
許多醫學研究報告指出魚油可以改善乾癬，
如新華茂精選魚油奇中所含的成分omega3(EPA、DHA)，
還可以降低血中三酸甘油酯，減低罹患心血管疾病的機率，
真的是一舉兩得的好東西 : D
那妳皮膚很乾的話當然會建議擦乳液啦！
『水潤滋養身體乳』保濕又溫和，
不過如果要讓它有更好的吸收效果，
妳可以用磨砂浴露在全身去角質後再塗抹，
這樣效果可以加成喔！
我本身是醫學大學的學生，有在兼差經營nu skin，
它的產品真的很可靠，
不只有完整的研究報告還有堅強的科研團隊在備書，
也是中華奧會的合作夥伴，
有許多奧運選手也都有在吃我們的健康食品，
價格相較於市面上的產品低很多，效果又超好，
所以可以很放心的來使用它 : D
如果還有疑問可以跟我聯絡
MSN：[email protected] (前兩個字是英文)

By Elizabeth
at 2010-01-30T15:05

很多人喜歡買『國外』進口健康食品，又『貴』又沒『國家保障』，最近電視上也很多節目採『置入式行銷』的請『名人』代言，我大概查了一下價格都是很高，因為請這些『名人』的『代言費』也市很高的，有些其實國內的生物公司技術早已經幫『國外代工』生產許多產品及疫苗，也都接受國科會的輔導與檢驗。
推薦我們家買的『康貝兒乳菌酸1512元1盒90條含10種益菌』和我們常在電視台或報章雜誌的一些同性質『乳酸菌』『酵素』比起來還算便宜的。(有些同樣『90』條的價格多達2~3000元)我們自己比較過別的品牌『菌種數』及『價格』。以下資料讓您參考(上網查出來)
光惠生物樂亦康40顆1200元平均每顆30元，120顆2980元平均24元
白藍氏木寡糖30入899元特價還809元90條要2400元。
Pro-E益菌寶 (60包/盒)1500元平均每包25元也才6種菌
統一LP33膠囊60粒樂天團購特價3600元平均也要30元
才敢說也知道『葡眾』產品價格真的是『合理』的，且又是大品牌公司出品，品質絕對沒問題。採取直銷經營，可以讓您累積分數越吃回饋越多(5%~20%)，(藥局無法如此)
在不景氣的年代還可以從『體驗產品』開始到『推薦他人』『兼差』『備胎』到『成就一份事業』。何樂而不為。
以下文章及建議提供您參考
『葡眾』乃是國內上市公司『葡萄王生物公司』的子公司，因此在『品牌』及『商譽』上都是值得讓您『安心』。『葡眾』目前的產品多採『漢方調理』依照『本草綱目』記載之多樣『上品』食材；結合『現代生物科技』方法製造出能滋養身體防衛系統所需之正確且均衡，無污染，更易為身體『直接吸收』之食品，
葡萄王於1991年成立生物工程中心，投入研發「菇」類產品。最令人津津樂道的就是「靈芝王」。透過大量製造，壓低成本，以一顆10元的價格，顛覆當時高貴很貴的靈芝市場。
有了靈芝王的激勵，生物工程中心開始轉動成長的飛輪，陸續推出乳酸菌、姬松茸、樟芝王、猴頭菇菌絲體、雲芝菌絲體等。能將珍貴中草藥，轉化成平價保健食品的秘訣何在？陳勁初透露箇中關鍵：「發酵技術」。
目前葡萄王已幫超過10家以上的業者代工，金額超過新台幣1千萬元。另外，葡萄王也投資發酵設備，購買2噸、5噸、20噸、40噸、50噸等的大型發酵槽，成為國內保健食品業中擁有最大噸位製造能力者。
「同樣一個發酵槽，我們可以養乳酸菌，洗掉後也能養生物肥料的菌。產能充足，技術不斷成長，大家慢慢摸索，從錯誤中學習，建立研發到生產、銷售完整的發酵產業價值鏈。」陳勁初說道。十多年耕耘努力下，以發酵技術為核心，打造葡萄王成為菇菌類專家，而今，保健食品占公司營收比重高達近八成，葡眾可說是葡萄王的金雞母。
1989年成立的葡眾企業，是上市公司葡萄王生技所投資的傳銷公司，國內傳銷業者多達數百家，營業額前十大者，除了本土血統的葡眾之外，全數為外商公司。葡眾企業去年以營收16.2億元的亮眼成績，居業界第八；該公司以10年時間創造此成績，十分不易。

葡眾的產品分為固本培元、調理系列、清除系列及健康計劃，共約有20種，均由母公司葡萄王生技研發製造的專屬產品，與傳統通路上架的產品不同。康貝兒十益菌是葡眾產品系列中第一名的長銷型產品，為顆粒、膠囊包裝，以改善腸環為訴求，受到生活緊張忙碌、飲食不正常的
現代人歡迎與肯定。

By Iris
at 2010-01-31T19:58

您好~
請問你會生理會不舒服ㄇ?
如果會不舒服建議您可以使用-月見草油(前提要沒有子宮肌瘤喔)
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或是建議您使用
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乾癬跟貧血的部份我建議要去給醫生看看~
所有的病痛都要先經過醫師的治療~保健食品只是保養跟改善~
並不是吃了就會馬上解決了~所以先經過醫師的治療後~再來使用保健食品~
相信您會越來越美麗喔^^
如果有問題可以上我的部落格留言~
我會將我所知告訴您喔~~^^
彩虹的夢想天空部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/kmiris-042922
2010-01-29 10:17:48 補充：
您好~
建議您可以先去醫院抽血檢查是否有子宮肌瘤~
如果沒有~可以建議您先吃吃"月見草油"
我本身是多囊性囊腫~我是自己有吃"大豆異黃酮""女性保康"等保健食品~
月見草油我也吃過~指甲跟皮膚會變得比較有光澤~
但是因為我mc都不來~檢查得知是缺乏女性荷爾蒙~
所以才改吃大豆異黃酮~目前生理期都很正常^^
我自己覺得~保健食品是有用~但是是保養不要把他當成藥物~
而且保健食品要針對您的問題去設計你所欠缺的營養~
不是一昧聽人家介紹甚麼好就吃甚麼~~^^
以上是我的意見拉~有問題可以跟我聯絡~做做意見交流也不錯喔~
Yahoo / MSN / Email：[email protected]

By Zora
at 2010-01-31T05:38

建議你可以使用葡萄王生技公司生產的【995超級營養液】【樟芝益】
如果需要可以去電0911420-930詢問購買
【樟芝益】
含有樟芝、桑黃、巴西蘑菇(姬松茸)、雲芝、舞茸等五種珍貴菇類多醣、腺甘(adenosine)，菌絲纖維，維生素，天然菸鹼酸，r-氨基丁酸(GABA)，必需胺基酸，必需脂肪酸、發明專利第204557、I236480、I255712號用以預防及治療B型肝炎、

【995超級營養液】
調節免疫力、抗癌活化60-80兆細胞，全方位食品抑制癌細胞分化、凋零、死亡增強體力、減少疲勞，
快速補充營養對傷口及骨折的修補功能佳安定神經、幫助睡眠鈣質多。
減少放療及化療的傷害(可提升白血球數量)

By Hedwig
at 2010-01-30T21:14

妳好:我是吃葡萄王40年公司產品,餐包跟乳酸菌,我已吃一年多了感覺很不錯,妳也可以到我部落格內有一些相關報導,希望對妳有幫助,可以留言給我!

By Frederica
at 2010-01-29T18:19

皮膚很乾又貧血可以吃鐵加膠原蛋白吧
皮膚會比較保溼點又彈性
給你的建議~~~

By Selena
at 2010-01-29T13:11

請參考國內知名醫師王一雄的自然療法
乾癬（Psorasis）的自然療方
自然療方：
乾淨的陽光、空氣和水。　充足睡眠。　蔬菜、水果和肉類都要攝取。適當的興趣，以紓解工作上的壓力，保持好的情緒。　不太劇烈的運動。
乾癬並不可怕，反而是相當容易相處的病，可怕的是自己的生活態度，因為如果把它視為體內的排毒現象，那就相當可喜，如果這些毒不把問題出在皮膚上，而在其他地方淤積散不出來，就相當危險，乾癬相較來說，是最輕微的了。
對於有乾癬體質的人，要完全避免發生比較困難。但是如果能做好預防保養，可以減低乾癬發生的機會以及發生的嚴重度。這些方法包括以下方面：
1. 適度的清潔：乾癬患者的病灶有較多的細菌，需要清潔；但是如果清潔過度，造成皮膚乾燥，則會惡化乾癬。
2. 健康的飲食：多吃深海魚中所含有的不飽和脂肪酸，少吃動物性油脂，有部份人有改善的效果。
3. 減少壓力：負面情緒及生活上的壓力會惡化乾癬。
4. 避免感染：包括各種皮膚或身體其他器官的感染，例如感冒。
5. 避免傷口：例如刀傷、燙傷、曬傷、搔抓等等。
6. 小心藥物使用：就醫時，記得提醒醫師有乾癬病史，以免服用惡化乾癬的藥物（包括口服類固醇、抗瘧疾藥、鋰鹽、乙型受體阻斷劑（Beta- drenergic blocker）等可能會惡化乾癬，最好改用別的藥物取代之）。
7. 小心偏方使用：多數的偏方不具療效，傷身又破財。
飲食：
1. 限制糖（甜食）、肉（四隻腳的）、動物性油脂和含酒精飲料的攝取。
2. 增加膳食纖維和深海冷水魚（鮭、鮪魚）的攝取。
3. 控制體重，維持標準體重。
4. 避免麩質（gluten）食物：麵筋。
5. 確認和避免過敏食物。( 請參閱96項食物IgG、IgE檢驗)
6. 推薦兩味食療方：綠豆和愛玉子。夏天最恰當了。
營養素：
1. 高單位維他命礦物質，包含維他命A 5000iu/day 、維他命E 400iu/day、鉻（Chromium）400ug/day、硒（Selenium）200ug/day、鋅（Zinc）30m/day
Source Naturals, Life Force Multiple, No Iron, 120 Tablets 早晚各2顆
.
2. 魚油　20-30cc/day
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 EPA/250 DHA, 180 Softgels 早午晚飯後各4-6顆
或
亞麻子油　5-15cc/day (素食者)
Salba, Core Naturals, Seed Oil, Salbamune, 60 Gelcaps (素食者) 早午晚飯後各2-4顆
3. 消化酵素和膽酸隨餐服用
Natural Factors, Double Strength, Zymactive, 90 Tablets 早午晚餐前各1顆
加上
Jarrow Formulas, Bile Acid Factors, 333 mg, 90 Capsules 早午晚餐前各1顆
.
4. 水溶性纖維 5gm 睡前（車錢子、果膠、關華豆膠）
Now Foods, 700 mg Psyllium Husk Caps, 750 mg, 180 Capsules 每天午晚餐前各3顆
加上
Now Foods, Glucomannan, 575 mg, 180 Capsules 每天午晚餐前各3顆
.
自然醫學用藥：
1.北美黃蓮（Golenseal）：250-500mg 每天3次
Nature's Way, Goldenseal Herb, 400 mg, 180 Capsules 早午晚各2顆
.
2.洋菝契 (Sarsaparilla) ：250-500mg 每天3次
Nature's Way, Sarsaparilla Root, 425 mg, 100 Capsules 早午晚各1顆
.
3. 水飛薊、乳薊（Silymarin）：70-120mg每天3次
Now Foods, Silymarin Milk Thistle Extract , 2x-300 mg, 100 Vcaps 早午晚各1顆
4. 抗黴菌藥可能有用
Now Foods, Candida Clear, 90 Vcaps 早晚各2顆
.
5. 兒茶素
Now Foods, EGCg Green Tea Extract 400 mg, 90 Vcaps 早晚各1顆
外用
1. Alba Botanica, Kukui Nut Body Cream, 6.5 oz (180 g)

By John
at 2010-01-29T23:43

乾癬患者須避免肺腎問題、氣血不順或者是受到風寒；用當歸、麥門冬、何首烏中藥配方滋補肺腎，或是藉由活血化淤、養血潤燥、去風除濕、止癢等藥方治療如丹皮、元芥、血藤、丹參及黃蓮等，無論是藥粉或是加入食補當中都是對於乾癬有明顯幫助的治療方式。
這是我在平安中醫的網站看到的希望對你有幫助
妳可以上它的網站看看
她們對乾癬很有一套
http://www.187.com.tw/cetacean/front/bin/home.phtm...

By Edwina
at 2010-01-30T22:38

你好
我的症狀與你相同可是我會痛到需去打針
經朋友介紹醫師跟我ㄧ家品牌的健康食品我吃ㄌ現在好朋友不會痛ㄌ
效果非常好
皮膚也改善許多耶

By Hardy
at 2010-01-28T15:59

介紹你使用天然ㄉ東西一定可以慢慢調整自己ㄉ身體
我們ㄉ環境已被化學毒素所汙染
所以現在才會有那麼多奇奇怪怪ㄉ病
我目前使用美樂家ㄉ產品
從自身清潔開始
我女兒原本有異位性皮膚炎
經過使用後都有很大ㄉ改善
像你ㄉ乾癬
洗澡完可以用舒緩滋養乳液
局部較嚴重ㄉ擦舒敏能
(這類ㄉ產品皆不含類固醇)
至於保健食品建議您
1.綜合維他命
因為我們平日吃東西無法照健康金三角好好ㄉ補足所以需要
2.活力思位錠
含多種抗氧化劑對抗自由基育訪各種慢性病
3.寶維適
含膠原蛋白可增加皮膚ㄉ彈性
但保健食品不會有立即ㄉ功效一定要時間慢慢ㄉ調整
畢竟我們長時間受到環境ㄉ傷害
換用健康無毒ㄉ產品讓您和家人有更大ㄉ健康唷!!!
有其他問題
可在msn問我 k6_c1@hotmail,com

By Poppy
at 2010-01-28T11:31

請問你會生理痛ㄇ?
還有你是如何得知你有貧血呢?
乾癬的部份我建議還是要去給醫生看看~如果太嚴重就不漂亮了!同時也可以補充含有b群月見草油 extra virgin橄欖油胡蘿蔔素卵磷脂鋅的食物

我該吃哪些保健食品? - 藥品

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