我總是吃不胖 - 中藥材

By Zora
at 2007-08-14T00:00

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我很瘦身高155公分體重才30公斤有沒有什麼東ㄒ可以能我多長些肉肉氣到想ㄑ服用類固醇了ㄋ@@ 我從小就不胖有吃很多增胖的東ㄒ都沒用吃很多食物補品中藥之類的只會一直尿尿..有沒有什麼可以讓我增胖胖的@@"
Update:
我是女生 30歲了從沒胖過..除非要一餐吃兩碗飯但是這樣很難受..我有看中醫吃藥但是那ㄍ沒有用...
Update 2:
而且我飲食正常只是不知道我吃很多東ㄒ都跑ㄑ身體裡面的哪了...我不像有些人常吃完就上廁所所以我都好納悶還有我有狹心症跟暈眩症會有影響吃ㄅ胖ㄇ...但是這兩種徵兆是我這兩年才有的吃不胖是從小到大ㄉ...有沒有啥密中藥材可以讓我吃了臉色好一些也可以幫助吸收因為我的臉色越來越暗沉了..還有每次喝水會吃飽我都固定要一直長尿尿...

Tags: 中藥材類固醇

All Comments

By Eartha
at 2007-08-18T04:59

雖然大家都以苗條. 瘦高為美.
但還是有人會覺得自己過瘦.
現在真正過度輕瘦.
極需增胖的人並不容易找到.
胖是全身性的體重增加.
胸部豐滿則係乳腺發達.
兩都並不完全相同.
乳腺發達必須在青春期開始之際.
有充足的運動. 睡眠. 營養.
加上心情開朗才有可能達到.
如果此時過度熬夜. 挑食.
加上考試緊張. 心情鬱悶.
又無運動機會.
整天在桌子前面念書.
想豐胸美乳恐怕比登天還難.
多吃澱粉類未必會胖:
大家都說多吃澱粉類或甜食就會令人變胖.
並不盡然.
澱粉類. 糖類吃到體內.
只會變成肝糖儲存在體內.
與胖瘦並無直接關係.
胖者本身是因細胞內外液體增加.
細胞變大所致.
這種水分排除與儲蓄的調節功能.
一部份在大腦.
一部份在腎臟.
如果體內血中利尿素高於抗利尿素.
人就會比較瘦.
如果後者較前者高.
由於水分儲蓄多.
細胞變大.
人就慢慢變胖起來.
淮山最開胃:
增胖食品中.
以山藥最好.
常吃不僅能增胖.
對於促進內分泌. 性機能.
甚至胃腸不佳.
都有治療作用.
將淮山 (新鮮的最好).
切成塊狀.
加點糖.
煮熟即可食用.
用湯匙刮泥.
或以果汁機打成泥.
加入各種食物中.
有如勾芡一般.
非常好吃.
用湯匙刮泥後.
加一個蛋.
拌在熱飲中吃.
即開胃又可長胖. 長壯.
也可以像吃水果一樣.
削了皮後直接啃食.
也可放在電鍋中.
一天的量約二兩.
不用水洗.
加水如煮稀飯或燉食物般.
熟了就可以吃.
想吃甜的就加糖.
想吃鹹的就加點鹽.
二兩的量一天吃完即可.
淮山尤其對開胃.
促進消化液分泌有獨到的作用.
至於豐胸. 增胖. 收歛.
都很有效.
人參可促進吸收:
對於發育不良.
長期熬夜導致睡眠不足.
營養吸收不良.
大腦傳導功能低下.
注意力不集中.
因而顯得瘦弱者.
常服. 久服人參有改善之效.
尤其對於腸胃吸收功能差的人.
人參可以開胃.
改善營養.
人參的服法:
二十歲以上者.
一日三錢就很足夠.
二十歲以下者.
一日一.二錢就夠了.
其次人參研粉.
調於牛奶中.
或用開水送服.
或以口含慢慢化掉.
使人參的成分能被口腔粘膜吸收.
直接作用於血液.
如果發育期.
適當服用人參.
可以豐滿而不癡肥.
而且頭腦清明.
紅棗桂圓都可常吃:
可增胖的食物還有紅棗. 龍眼乾.
紅棗的維生素含量最多.
尤其所含的果糖.
能調整發育期因吃少.
熬夜. 睡眠不足. 營養吸收差.
精神壓力大所致的瘦弱體質.
紅棗可當零食.
每天早上空腹吃五六粒.
或燉湯吃.
也可與其他食物同燉煮.
唯一要注意的是.
紅棗的肉非常粘膩.
因此咀嚼過後一定要刷牙.
否則非常容易蛀牙.
在龍眼肉方面.
我最喜歡泡開水吃.
有時則含在口中.
慢慢嚼咬吞下.
或置於電鍋中燉湯.
或加入麻油雞中.
味道極美.
若用麻油煎蛋.
在蛋快全熟之前先取出.
再加薑. 龍眼肉. 水煮開.
放入已煎好的蛋同煮二三分鐘.
不但百吃不厭.
效果也都很好.
黃豆薏仁也不錯:
糙米. 黃豆. 薏苡仁. 蓮子. 菱角. 芡實...
也都有這種功效.
可以當飯吃.
尤其糙米. 黃豆同煮成乾飯.
長期吃下來.
可以令人健美而非肥胖.
最好配合按摩和運動:
胸部自我按摩:
由外根部向內乳尖推按.
長期下來.
應可使肌肉結實.
乳腺發育良好.
運動小動作:
手掌. 腳掌向上豎起.
(即指尖向天空)
並向心臟方向用力.
休息二十秒.
再用力一次.
有空就做.
能使腸胃與內分泌功能旺盛.
兩手臂由外側向腋下用力夾緊.
就好像在腋下夾住一本很重的書一樣.
此時. 手掌心應橫置於胸前乳頭的位置.
有空就做.
可以使鬆弛的乳房挺起.
也可促進胸部三角肌的發育.
而有豐胸效果.
加油哦!!
這要有些耐心.
羅馬不是一天造成的.
這些天然食材也要你自己研究如何讓自己愛吃.
不懂可問一下媽媽烹調方法.
可加加減減裡面的料.
媽媽一定知道妳愛吃什麼. 敢吃什麼.
要趕快長肉肉哦~
提供給你我的經驗.
希望對妳會有所幫助...

By Ingrid
at 2007-08-17T18:02

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我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
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By Rosalind
at 2007-08-15T14:34

唉! 真羨慕妳..呵呵跟我弟一樣吃不胖
我要說阿~
以你這種吃不胖的體質不知道是不是真的有問題
先跟你說看看一些偏方吧! 不然你可能要去找醫生調養了。
我另一個小弟，本來也是很瘦的，自從去游泳後...唉!變胖了。一度真的差很多，不過長高後就又有瘦了。
他是因為去游泳，游泳是很消耗體力與熱量的運動，所以要減肥的人可以去游泳。但是，做完運動不可以馬上吃東西，會吸收掉，所以反而會變胖。
所以，你可以去游泳，或者做運動，運動完就吃東西，就會變胖了。
另外，聽說吃完飯後馬上吃糖果(甜的)，也會被吸收掉，會變胖。
喝優酪乳後吃東西，也會變胖，也是會被吸收掉。
還有，我護理老師有說過，想要吃胖，主要就是多吃玉米，會變胖的。
聽說花生熱量也高，你也可以試試。
大致上我只想到這些，你可以試試。
有問題可以在問哦!

By Madame
at 2007-08-15T02:27

我也覺得是新陳代謝的問題. 你可能新陳代謝的速度太快了, 可以去醫院看新陳代謝科.

By Olga
at 2007-08-16T04:22

你好好唷~我是從小胖到大= =我們來交換吧~哈~開玩笑的啦^^
胖很簡單呀...就一直吃呀~吃高熱量的~吃甜的~反正減肥雜誌說不要吃的你都吃就對了~吃完馬上睡覺(好胖><)
麵包.巧克力.甜甜圈.雞排.薯條.蛋糕.奶茶.麥當勞.我光是吃飯就很容易胖了= =
唉~我這個胖子竟然在這教人變胖>＿<
雖然說你這樣吃不胖很好~但你好像也太瘦了吧@@
你要變胖我要變瘦~一起加油唷˙ˇ˙

By James
at 2007-08-16T05:04

喔喔~
那跟妳新陳代謝有關係喔!!!!!
30公斤真的太瘦了!!!!!
你年紀多大阿?
我自己跟家人有再使用一個產品喔
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我相信我可以給你好答案!!!!

By Tracy
at 2007-08-16T19:17

去給中醫師看做些調理...也許你的器官吸收不好或是有其他因素..
畢竟這樣也比較健康啦..我覺得去中醫把脈做調理會比較好..

我總是吃不胖 - 中藥材

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