我的腳筋拉到...已經兩個月了還是很痛 - 藥品

By Cara
at 2007-07-22T00:00

Table of Contents

我5/20去舞蹈考試，因為有一些難度的動作
事前因為沒有地方可以拉筋，所以暖身沒有做很好
可是我還有事前暖身一下下，之後劈腿太下去了
筋就很痛，一開始會一拐一拐的(不過只有一下下而已)
之後，回到家都不覺得腳會痛了
後來去上舞蹈課，做一些些劈腿抬腿之類的動作
腳就很痛，大腿接近屁股那邊
沒辦法再做一些高難度的了
好煩，而且到現在7/22我的腳還是很痛
沒辦法再做一些動作，筋變的很硬
之前都可以劈下去搬腿，現在都不能了（右腳）
我該怎麼辦，已經兩個月了
都不會好，筋還是很痛，腳也是
我同學筋拉到1個禮拜就好了
我兩個月都還沒好，而且還是很痛阿
我有貼一些中藥貼布
還是沒有用阿
我該怎麼辦？！？！？！
我的腳是不是受傷
要去看醫生嗎？！？！？！
請各位大大幫忙我
謝謝　　　感激不進　＞＜

Tags: 藥品

All Comments

By Enid
at 2007-07-24T07:25

小矢_*：你好！
你應該是髖關節錯位ˋ韌帶與肌腱拉傷所造成的o
如果你坐久了起來腳會麻就是已經有髖關節有錯位o
如果都沒有症狀也不能太大意，最好是檢查看是否有長短腳ˋ足部的角度是否對偁o
檢查的方法是正躺在床上，兩腳伸直ˋ併攏ˋ放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開，看兩腳是否等常，腳板的角度有沒有對偁，如果有一項以上是否定的，就是有髖關節錯位o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後會就會形成關節軟組織風濕痛以及其他後遺症o
骶椎神經，分佈於腸系膜及骨盤內器官，負責子宮ˋ卵巢ˋ膀胱ˋ肛門及生殖器官o
較常見症狀為坐骨神經壓迫，造成兩腳或單腳疼痛ˋ無力ˋ酸麻ˋ冬天冰冷ˋ膝痛ˋ腳踝痛ˋ月經不順ˋ月經疼痛ˋ子宮或卵巢腫瘤ˋ痔瘡及性無能等症狀
會造成骨盆歪斜其原因多半為跌坐撞擊（髖關節ˋ骶髂關節擠壓性錯位）滑倒單腳拉開（髖關節後下錯位，韌帶拉傷）坐姿不正（骶髂關節分離性錯位ˋ髖關節前上錯位）如果沒有矯正，以後會引起坐骨神經痛ˋ髖關節磨損退化或股骨頭缺血性壞死o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性ˋ緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭ˋ韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
經過崁壓的滑膜會形折壁（就像衣服用熨斗熨出摺痕一樣）會刮磨軟骨使他發炎疼痛o
關節錯位ˋ會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨所以會產生疼痛，沒有整復，到最後形成退化性關節炎或股骨頭缺血性壞死o
跌撲損傷ˋ關節骨頭錯位ˋ氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找真正具備專業知識的正骨師治療才能根治，以後才不會有後遺症o
正骨療法是一項手療醫學，它是應用槓桿原理，使用牽引ˋ扭轉ˋ戳按ˋ復位的三度空間手法，將異位的骨頭ˋ關節導正恢復至原來的解剖位置，鬆解神經與軟組織的壓迫崁頓o
是依據神經解剖學及生物力學為其理論基礎，亦即依據解剖學組織分布部位，利用生物力學的槓桿原理，採用適合的手法，以巧妙ˋ自然ˋ輕鬆及無痛的情況下，迅速的將骨頭ˋ關節矯正，使軟組織得以鬆解ˋ關節恢復原位，進而解除病痛的根源，由於不同於打針、吃藥，所以無副作用，效果更是快速o
要解決你的問題就只有去找真正具備專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般推拿）矯正你的關節，整復完全後才不會有後遺症，不要拖,越早治療療程越短，但是目前台灣真正的正骨師真的很少，要找到就看你的運氣了o
以上說明提供給你參考，希望對你有所幫助，並在此祝你早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 20幾年的臨床經驗

By Elma
at 2007-07-22T11:50

我跟你一樣＝　＝
所以你後來怎麼處理？

By Ingrid
at 2007-07-23T12:44

多休息去買一種拉傷時用的一種護膝的東西自己按摩會比較好一些因為我經常拉到我是一位田徑選手

By Megan
at 2007-07-24T13:15

大腿接近骨盆的肌肉拉傷..熱敷後拍打配合刮痧通常一次即可改善..要看醫生掛復健科或運動傷害科

By Sandy
at 2007-07-26T03:22

每天慢跑會有幫助!!! 之前我是練田徑的慢跑真的有用不過還是需要一點時間的

By Selena
at 2007-07-23T02:46

你的問題是韌帶跟肌肉拉傷導致的發炎
不要去揉它會越揉越痛也越硬
讓它好好休息可不要去貼有刺激性的貼布
可以多泡泡身體(下半身) 泡時可加上些鹽或浴鹽
有緩解疼痛的效果
如果你覺得部位有點軟了
再適量的輕揉受傷的部位就OK了

By Agatha
at 2007-07-25T02:37

ㄜ...我建議你去一家整骨ㄉ...他很厲害..
養生整復推廣中心
地址是---蘆洲市永平街32巷22弄4號1樓
電話是02-28489563...
他是要預約ㄉ..早上10點後打..
然後六日有休..
所以要平常ㄉ時間去..
你可以先打去問看看..
我以前都有去那裡整骨..
因為我常常坐姿不良東倒西歪..
他漲價了..以前300現在都要500..
所以我就幾乎沒去了ㄏ..
如果你真ㄉ沒辦法很不舒服..
可以去看看嚕..

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