我的小腿肌肉，要怎麼瘦。 - 當歸

By Barb Cronin
at 2006-08-03T00:00

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　我的小腿有一點點的肌肉
　我想要受下來
　看了好多在知識李壽小腿的方法
　不過向台腿阿　那些運動
　大概也只會讓小腿係　可是會有肌肉吧？
　要怎麼辦？
　　
　盡量不要花錢去買中藥　向什麼當歸阿之類的　
　大家請盡量回答　謝謝，
　．．．　謝謝大家　

All Comments

By Hedda
at 2006-08-03T20:39

圖片參考：http://home.pchome.com.tw/good/fang600213/bmp/bmp-...
參考資料自己經驗喔～請不要轉PO喔～

By Elma
at 2006-08-06T03:25

我的方法是~~
穿靜脈區張襪我都是穿從大腿開始的
(因為自己大腿也滿粗的)
每天穿之前先按摩讓他肌肉放鬆載穿上
回家後~拖下來後載按摩
按摩九一點會比較有效果唷
不過還是建議檯腿一下!因為他不但可以讓你小腿便細
孩可以讓線條更好看唷^^

By Lucy
at 2006-08-06T21:53

肌肉的小腿不好瘦下來我聽說要洗澡的時候讓腳泡水..10~20分然後再替小腿按摩洗完澡之後，在擦點乳液繼續按摩..總之就是要多按摩就對了!!