我的小腿肌肉，要怎麼瘦。 - 當歸

　我的小腿有一點點的肌肉
　我想要受下來
　看了好多在知識李壽小腿的方法
　不過向台腿阿　那些運動
　大概也只會讓小腿係　可是會有肌肉吧？
　要怎麼辦？
　　
　盡量不要花錢去買中藥　向什麼當歸阿之類的　
　大家請盡量回答　謝謝，
　．．．　謝謝大家