我有水腫體脂肪太高要減肥才容易受孕 - 副作用

By Edwina
at 2014-11-24T00:00

Table of Contents

我身體很容易水腫
醫生建議我減肥
我屬於很難受孕的體質
體脂肪太高了
最近我都吃中藥減肥
似乎效果不大好多副作用
我大腿跟下半身都很寬
這該怎麼瘦身

All Comments

By Quanna
at 2014-11-25T05:49

我目前瘦了11公斤我已經維持快2年沒有復胖了
我那時候是因為被朋友嫌太胖
所以我決定想減肥
我懷孕之後胖了快8公斤
後來又沒控制食量
常常出去吃美食
我看照片真的和以前差好多
我找上健身房去上瘦身
可是努力3天我就很不想去
可能因為我很懶惰吧
有時候上班後都很想待在家裡休息
甚至假日很想跟朋友出去吃飯
我是因為老公很想幫助我減肥
因為她看我真的不能再胖了
在網路上幫我搜尋到減肥網站
我發現還蠻簡單又安全的
我看到很多人都透過營養的減肥方式瘦身成功
我給自己一次機會也相信我老公的選擇
我現在可以穿自己喜歡的裙子
如果你也跟我一樣苦惱減肥很久
我相信你是認真的話
你也可以跟我一樣瘦身成功
部落格http://blog.yam.com/horld

By Oliver
at 2014-11-26T06:48

盡量去運動吧，不僅能減肥還能消水腫
晚上少喝湯湯水水、飲食少吃重口味，甜食冰品也要少吃
減輕脾胃負擔，讓脾恢復正常功能才有助全身的水分運作
(水腫常是因為脾功能運作不佳所以水分無法順利代謝)
可以喝紅豆水、綠豆薏仁湯或冬瓜湯
紅豆水只喝湯不吃粒，紅豆盡量別煮破，建議早上喝，不僅補血還可消水腫
還有一些利水消腫的食物，像是胡蘿蔔、香蕉、莧菜、茯苓、四神
像是四神滴雞精健脾益胃，裡頭又有茯苓，就可以補脾胃兼消腫
熱水泡腳也是一個方法，可以都試試看

By Bethany
at 2014-11-26T10:09

夏季減肥，不想節食？懶得運動？更不願吃減肥藥？那麼，要怎麼才能保持苗條身材呢？其實要針對自己的身材特點加以選擇一瓶小小的精油DIY就能讓你速成比基尼身材！
精油DIY減肥原理：因為植物精油是非常細小的活性分子，它可以深入到細胞深處調節內分泌、改善循環系統、提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。
首先了解自己的胖瘦類型，再對症選擇精油DIY，就能很容易地達到瘦身的效果。
肥胖類型一：橘皮型肥胖原創瘦身男女
自測方法：用兩個手指輕輕捏住比較肥胖的部位，如大腿、腹部，如果皮膚表面出現凹凸不平的顆粒狀就是橘皮組織。

症狀分析：橘皮多發於腰腹部、上手臂、大腿、臀部等脂肪容易堆積並且運動少的部位，這是由於多餘水分與毒素在皮下長期滯留、累積而體積逐漸增大，而造成呈蜂窩組織狀排列的脂肪體久久不易被排出體外。
推薦使用：燃脂精油DIY
材料：檸檬、柑橘、冬青ssnn.net 瘦身減肥
用法：將這幾款精油DIY的任意1種或3種（不要超過4種）1ml的量溶入沐浴乳或潤膚乳中使用，或滴入5滴左右進行泡浴也可起到很好的作用。
Tips：配合刮脂效果加倍。
在皮膚上塗抹上精油，利用刮痧板或沐浴刷在需要減脂的部分順著一個方向刮或刷，直到皮膚微紅發熱，即可促進血液循環加強代謝，幫助脂肪和多餘水分排除。
資料來源OOOOOBABY

By Steve
at 2014-11-26T09:16

減肥瘦身減重都可以問我~~~~~
我在兩個月內狂瘦20公斤而且身體依然很健康!!!!!!!!!!!!!!
減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!
就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來
後來用了S✿美✿人的超纖✿素一個月的時間~我就瘦了五公斤喔!
後來為了加快速度~
S✿美✿人的客服小姐推薦超纖✿素+抑阻✿雙效+速燃✿代謝✿膠囊的減肥組合給我
再加上勤奮的運動與控制飲食習慣~
竟然讓我成功的又再一個月狂瘦十五公斤欸！
這兩個月內，讓我從最原本的98公斤減到78公斤喔！
這些產品也都有投保明台產物險所以當然是讓我可以放心的！
讓減肥瘦身減重都有保障！
S✿美✿人的超纖✿素在我瘦身成功之後還有持續訂喔，因為這不僅能減肥瘦身減重也可以維持我的腸道的健康，改善便秘！
體內沒有毒素，身體當然就更健康！
現在的我不僅體態完美連體內也完美！
打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾ ❻③③都有專人為你量身訂造瘦身組合
像我能這樣瘦身成功就是因為有薛客服為我搭配這瘦身組合
減肥瘦身減重真的變成很容易的事了！！
在這可以找的到唷~
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By Agatha
at 2014-11-28T13:38

我推薦你在北中南醫院診所的EASY SO課程喔 ~
EASY SO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量向如果您想用運動的方式就不要靠打針吃藥而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，價格又合理，推薦您可以先去體驗看看喔! 給您在南部有EASY SO曲線管理中心的醫院/診所高雄 /愛仁醫院 -------3F EASY SO曲線管理中心 /吉田耳鼻喉科 ----------3F 曲線雕塑中心/新高醫院-----------10F EASY SO曲線管理中心
不過還是要你自身飲食生活習慣的配合,才會瘦得快又健康唷!!!

By Wallis
at 2014-11-28T13:26

沒問題的唷！我一定能幫助你瘦下來^_^
我看起來沒有肉可以減，可是體脂肪很高，透過均衡營養的方式一個月體脂肪就掉了4%，總共掉了7%、小腹減少8公分、大腿一隻也少了8公分，褲子從M到S，真的太興奮了啦！你對這件事情有興趣嗎？
可以加我的賴問我唷！
LINE：siejiachun

By Lydia
at 2014-11-25T15:30

減肥期間三餐都要正常，晚上7-8點後不要吃東西，晚餐提前吃~
飲食均衡，吃少一點，感到餓就是身體在燃燒熱量....
三餐前可以搭配纖塑纖盈組合幫助控制食量~
多吃水果青菜及蛋白質食物，熱量低不易胖
每天一顆B群維持營養素
在減肥時間一定不要吃宵夜…只會變胖不會瘦。
養成多喝水的習慣，新陳代謝才會快，吃輔助品才會快快見效
不運動肯定瘦的不好看，飯前飯後都要走動站立30-60分鐘
減肥要有耐心，效果一定看的見~~

By Jessica
at 2014-11-27T18:28

你好~
我覺得你更不應該靠藥物減肥，不管怎麼樣藥物對寶寳都不好，
何況你要準備懷孕，我覺得你只能用健康的方式 "運動" 減肥
我阿姨升產完想要瘦下來她都靠運動，因為她有在哺乳，
所以都不敢亂吃藥，就靠健康的方式，運動增加代謝，
平常要帶小孩，所以她都在家裡用健身車運動
https://tw.mall.yahoo.com/item/p09261602548
至少在家裡運動方便，也不會怕顧不到小孩
婆婆就不會生氣了，她光這樣運動一個月就瘦了3公斤多，
真的超厲害啊!! 你也加油噢!!

By Ina
at 2014-11-26T14:29

結實臀部六大運動
◇擺動大腿：
1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。
2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。
3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。
4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強
肌力訓練。
◇身體斜橋：
1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎成直角，手心朝下；左手
手掌靠在約腰身部位，扶地支撐。
2.大腿在左手的支撐下用力使身體離開地，上半身與大腿成同
一條直線。然後再放下大腿。重復10次。
3.接著換邊，同樣的步驟進行10次。
◇轉臀：
1.身體屈膝跪坐在地上，像是日式的跪坐，想像大腿是可以收納
的一樣，腳掌儘量收緊靠向大腿。
2.雙手放在後面地板，手掌從後面撐地。接著慢慢的利用臀部畫
圈，向左轉與向右轉約10~20次，做時膝蓋儘量觸地，但不要
傷到腳踝。
◇坐著走路：
1.雙腿伸直坐在地上，注意腰要打直、頭部與視線要水平於前
方，雙手向前伸展。
2.首先將右手用力伸向前，彷彿有人在拉你的手，並以臀部移
動帶動右腿向前移動。
3.接著換邊進行，利用左臀和左腿的力量使身體前進。
4.持續利用臀部走路的動作，向前移動約兩三次後，逐漸加大
距離。
◇平躺抬臀：
1.身體平躺地面，全身放鬆，但雙手手掌稍為貼緊身體兩側。
膝蓋呈現彎曲，腳掌貼緊地面。
2.接著用力將臀部抬起，大腿肌肉用力收緊，身體的重量靠著
最上面一階的脊椎與腳掌支撐。約過10秒後將臀部放下，回
到第一個動作。
3.來回約做10次，不要過量，以免傷到脊椎。
◇持支架：
1.身體為雙腿併攏平趴在地上。雙手放在腰的兩側，並手掌
貼地。
2.接著慢慢的將頭部往上抬，背部呈一個彎曲的曲線，雙手
網上伸直。但做的時候要記得使用全身的力量，而不單只是
手掌、背部或頭部的力量，這樣很容易就會受傷。
3.用手掌撐地恢復原來姿勢。動作約重復5-l0次

By Charlie
at 2014-11-24T07:20

要減重下來有五個関鍵：
第一個是要有信心.決心和毅力。你的決心越大你就越容易瘦下來!!(當然心想減肥但
是朋友邀聚餐每邀必到~你就不會有效過瞜~)
第二個是適度的運動與多喝水，提供自己的新陳代謝率。
第三個是三餐定時定量，一定要吃早餐！很多人都為了減重而不吃早餐反而更容易囤積脂肪在體內喔！
第四充足睡眠，晚上是你的身體再排毒的時間~不睡覺你的器官無法休息只會讓你的減重速度變慢喔~!!因為你的身體已經超時工作了~!建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
第五個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最近找到了一個全方位健康管理日誌系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓妳建立正確的飲食概念，讓妳減下去不會再復胖…真的很棒。
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單，我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。
在兩週就減了2公斤體脂肪降了5%~現在我的體重已經到達標準的體重~總共6週減了7公斤~體脂肪降了8%，
都瘦在我最想瘦的地方
多虧了它，讓我減肥不會感受到壓力，而且胸部也沒有變小。
更重要的是我已經維持了快要一年沒有復胖了!!
這個網站非常棒的是讓我知道透過飲食的改善就能讓我自己健健康康的瘦下來!
不需要減重的人也可以將網站轉介給需要的朋友們。
重點是~~註冊等等都是全免費就可以使用囉！
每天花2～3分鐘寫當日的三餐、作息、水量及上廁所等
系統還會幫你分類出你吃的東西哪裡有問題喔！
妳可以去參考看看！
FB搜尋:夠瘦飲食日記簿(裡面有很多關於減重的新資訊~可以去看看喔~說不定會有你想要的解答喔!!)
有夠瘦-每日健康日記網: http://ppt.cc/OcMJ

By Frederica
at 2014-11-27T21:32

李敏鎬身材為什麼可以這麼好
http://www.perfecterdoit.com/
燃脂◆爆瘦草本◆膠囊-安心依靠

By Frederica
at 2014-11-25T09:22

如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤
萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦
瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀
從頭瘦到腳‧一次到位
讓體型剩下二分之一‧那真是小CASE
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▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材

By Joe
at 2014-11-28T08:06

金秀賢非瘦不可拜託了他 http://www.shinycute.com/ 咖啡▽爆纖▽錠

By Thomas
at 2014-11-27T23:59

水腫嗎???? S//美//人的超//纖//素也可以幫你的忙喔!!
我是聽客服說的~~ 超//纖//素不僅可以減肥、解便秘還可以消水腫唷~
來看看我減肥有多麼成功吧!!!!!
跟你分享一下我的減重經驗唷~~~
美食若在身邊，有誰不流口水的呢?
我自己本身就是阿! 長期吃下來結果， (⊙＿⊙)
讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒
還好有朋友介紹了 ⓢ美人，真是我的救星阿! <(￣︶￣)/
它讓我從肥胖的 ♬ 85公斤 ♬ 在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，
♬ 48公斤 ♬ 唷!!!!!!!!
想知道我用的是S~美~人的哪種產品嗎?
就是㊝超纖~素 + 草本~超纖膠囊㊝，
草////本在餐後吃完，可以阻斷油脂、醣的吸收
所以它不僅讓我恢復自信還更加有魅力唷!!
我現在走在路上，大家都會眼睛直盯著我看欸!!!
而且我還有購物金、滿額禮唷!! 超級開心~~
我是經過下面這支電話，得知一些訊息的…..
希望能夠幫助到您 ^^
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網址： http://www.beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=1&...
現在首購者還有買七送一、買十二送二，
購物金和滿額禮的優惠唷!!!! 好划算喔~~~
吃完的成果真的讓我超 “尬意” 的喔!!!!

By Mary
at 2014-11-28T10:56

我有水腫體脂肪太高要減肥才容易受孕
您有這個想法非常正確有概念^^
對於減肥內臟脂肪與體脂肪是最難減的
就算外觀看似都沒有肉
重量還是沒有太大改變
45天營養減肥代餐!!!
一天早餐攝取150大卡,一天少500大卡,一個月至少減少3~6公斤
本身做體重管理!!!
肥胖有6成都是水腫營養缺乏自然連喝水都會胖
只需要改掉早餐每天只花2~3分鐘泡來喝
就能幫助數十位已經瘦下12~20公斤的瘦子
沒有營養均衡也瘦不下來強迫吃瘦身藥反而傷身又非常容易復胖
這都是他們曾經經歷與我分享!!!
另外維生素b群可以幫助新陳代謝有效達到減肥效果
幫媽媽、哥哥、姊姊與一位想減肥的新朋友。
真的做過差非常非常的多
媽媽一個月半下來褲子XL變L XDD媽媽超開心可以穿漂亮
自己原本體質肪19.2 內臟脂肪4 換個早餐體質肪14.2 內臟脂肪2
最近新夥伴嘉嘉不到一個禮拜體重降2 體脂肪降2 骨骼密度也增加2
營養補充品分為三大類
1.化學合成
2.天然萃取
3.植物濃縮素
以上三種一定都有功效
這邊需要詳細解說您可以補充發問ㄛ
因為本身學營養對於這方面非常有經驗去研究
自己與全家所吃的是80年歷史全球唯一擁有自家有機農場的紐崔萊，
化學合成的藥反而是傷身(所謂化療也就是化學治療)
也改善很多疾病患者恢復健康和親朋好友該如何保養
改變飲食／補充營養／適量的運動／作息正常
可以請親朋好友代購或自己加入會員(打七折)
有任何需求我也很樂意協助您！！^^
點哲仕自我介紹有連絡方式,免費諮詢。

By Caitlin
at 2014-11-27T10:20

水腫源於體內殘留帶著太多老廢物質跟多餘鹽分的水分，
只要攝取足夠的水分，就能夠將老廢物質與鹽分從體內清洗乾淨。
另外，當疲勞累積時，代謝能力低落，
使得老廢物質堆積，就更容易水腫。
像我本身工作一整天整天長達10小時都坐在椅子上
吃完飯又繼續ㄉ下午工作
晚上回到家吃完飯休個息洗完澡就直接睡了….
久了下來…..我的代謝能力越來越差…..下半身也跟著水腫…
連便秘的問題也都出現了……體力跟著下降…
自從我開始服用了├ ✽ S ✽ 美 ✽ 人✽ ┤の……↖超//纖\\素↗
http:/BoDYveryso999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100005
我服用了一個月之後我以上的那些困擾一一解決了
還因此瘦了6公斤！！！！！
就連我都覺得驚訝的是… 我連皮膚也都變好ㄖ…
也多虧有↖超//纖\\素↗的幫忙..讓我每天排便都很正常 ^O^..
不僅解決了我水腫跟便秘的問題還讓我的代謝能力變好　
真的很棒喔♥

我有水腫體脂肪太高要減肥才容易受孕 - 副作用

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