我想請問女生貧血要怎麼改善 - 藥品

By Franklin
at 2009-06-10T00:00

Table of Contents

大家好：
我是一個男生，因為我老婆有貧血問題，常常看他頭暈，頭痛不舒服我很心疼，也不知怎麼幫他才好，希望各位可以幫我一個忙，看有什麼方法可以改善，還有要吃什麼東西比較可以補血，請大家幫我一下，謝謝........

All Comments

By Zanna
at 2009-06-12T01:22

沒辦法…因為女孩子每個月都會有一次的大失血，如果平常沒有好好保養身體、注重飲食，多少都會有貧血的，所以身為女孩子平常一定要注重營養的均衡，不要隨便節食、減肥…多吃含有鐵質的食物，注重運動來促進血液循環。
在許多調經中藥之中，「四物湯」是最早記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中，被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方。
當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；

川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E缺乏症（維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀），提升細胞吞病原體的作用；
熟地黃可補血強心，幫助滋養。綜觀全方，既可滋補血氣，紅潤臉色，更可幫助肌膚光滑，防止老化。
四物的組成包括當歸、熟地、川芎、芍藥，但不同體質，有不同的配製。傳統四物比較滯膩，腸胃不佳者吃了之後容易拉肚子，所以熟地的炮製就很重要；針對腸胃功能不好的人，中醫師會加一些調理腸胃的藥物，以利四物的吸收；如果是血瘀證型者，重點在活血，所以會將白芍改為赤芍；至於容易腰痠、疲勞者，必須補腎氣，就會再加上杜仲；至於氣滯血瘀證型者，可加上玫瑰。所以目前市面上有玫瑰四物飲、杜仲四物飲、參仲四物飲等方便即飲的產品，可依個人需求選用。最佳的服用時機為月經完全乾淨之後。
以下提供「每五天一階段」的調理計畫：
1、月經來起算，第1~5天，淨化階段：此階段為低溫期，子宮內膜剝落，身體代謝緩慢，抵抗力較差，容易感冒，情緒易低迷。可以中藥食療調理幫助子宮收縮，促進經血排除，減少腹部疼痛，如黑糖、大棗、當歸、黑薑、炙甘草、黃耆等。建議可以吃豬肝薑湯、清蒸魚湯、黑木耳煮湯，注意不要加鹽，以免水分滯留體內。
2、第6~10天，休息階段：讓子宮休息到乾淨的狀態。
3、第11~15天（結束後5天），滋補階段：此時雌激素到達高峰期，情緒好轉，可以中藥食療補回流失過多的經血及鐵質，增加身體抵抗力，如當歸、熟地黃、白芍、炙甘草、黃耆、黨參、茯苓、大棗、淮山、枸杞子等。建議飲食為雞湯，加上洋蔥、青菜、香菇、番茄等。
4、第16~20天，休息階段：此時期黃體素上升，進入排卵期，是體力滿滿、精神充沛的時候，適合放鬆心情，享受無負擔的愉悅。
5、第21～25天，調理階段（下次來的前5天）：容易出現頭痛、腹脹、躁鬱、長痘、失眠、乳房脹痛等經前症後群，可以中藥食療舒緩這些症狀，例如玫瑰花、浮小麥、茯苓、菊花、炙甘草、蓮子、山楂、決明子、麥門冬等。建議可吃清蒸冬瓜排骨、涼拌小黃瓜或海蜇皮。
6、第26~28天，休息階段：準備好你的身體，等待生理期的來臨。
要多吃一些補血的東西，類似豬肝、老母雞熬的湯，或著是去中藥詢問收縮子宮的藥材自已熬來喝。
四物湯的成份
四物湯最早記載於宋朝醫典＜太平惠民和劑局方＞中，被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱；川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮，並抗維他命E缺乏症（維他命E是抗氧化劑，可能影響內分泌系統，可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀），提升細胞吞病原體的作用；熟地黃則可補血強心，幫助滋養。
面上的四物湯包裝有許多種類，有零散也有經過包裝販售的，組成也都大同小異，而只要藥材新鮮，療效當然也大致相同。沖泡包的優點是可隨身攜帶，方便使用，可直接沖泡於水壺或茶杯中，隨時飲用，很適合忙碌的上班族及上課的學生族，而沖泡時，依材料量多寡，以滾熱開水沖泡，並記得蓋緊杯蓋，待五至十分鐘後再予飲用，才易出味。若假日有空，則可使用燉煮法，調理時，可再加入紅棗、枸杞、薑片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉，將會是一道適合全家共享的美味藥膳。
有問題請進來補充~
圖片參考：http://pic.piclib.net/face/3Dsmall/36_3_6.gif

By Bennie
at 2009-06-13T20:51

我也是有點貧血,
一天可以喝半杯或一杯葡萄紅酒就是補血,
還有工作不要過累是因為很容易會頭痛跟貧血的關係

By Barb Cronin
at 2009-06-12T19:52

建議先看血液專科醫師..找出貧血的原因...
嘉義展望醫事檢驗所關心你的健康...
衛教網址:www.jan-wang.com.tw

By Noah
at 2009-06-10T05:57

三黃補血湯
這是古代名醫遺留下來藥方，收錄在
清朝汪昂遺著醫方集解中，{四物湯}的變化方。
主治：補血。
藥效：大約在隔天見效。
作者的[血液品質]吃2粒膠囊，約在3小時內見效。
{三黃補血湯}的藥效，約為[血液品質]的3成。
若不吃[血液品質] ，可以選擇{三黃補血湯}

{三黃補血湯}的服用時机：
1.懷孕前—懷孕時，胎兒靠臍帶的血液，帶來氧氣、養份。
懷孕前，先做補血的動作，提升血液的運送功能，
懷孕後，胎兒可以得到更多的營養補給，
有助於胎兒長成更健壯、更聰明。
胎兒四個月時，是腦細胞的發育期，
氧氣足夠，雖然不能長成絕頂聰明，
但氧氣不足，就聰明不來囉！
2.失血後—因外傷、手術、生產、捐血後，
當天、或隔天，若膝關節萎軟，表示血量不足
3.掉頭髮—沒有明顯的集中在某一處，
表示血液送來的營養不足。

若很明顯的掉頭髮集中在某一局部，
是臟器出問題。
4.關節痛—表示血液送來的營養，不敷關節運動的消耗。
最常出現在運動量較大的關節。
5.酸痛—全身的骨頭、肌肉酸痛，都是血液供應不足。
6.偏頭痛—表示向頭部傳送中的血液，送來的營養不夠。
可能是減肥惹的禍，停止吃減肥藥就好了。
7.頭頂痛—表示到達頭頂的血液，送來的營養不夠。
8.眼睛累—表示到達眼睛的血液，送來的營養不夠。
眼睛是身上，血液循環不容易到達的處所之一
還要考慮循環的問題。
9.經血少—直接顯示，血液量不足，
不補血，生理週期循環會出問題。
{三黃補血湯}的藥方：
生地 8錢熟地 8錢當歸 4錢川芎 4錢
白芍炒 3錢黃耆 3錢牡丹皮 2錢
升麻 1錢柴胡 1錢
以上藥材，一起煮，水滾後，轉小火煮20分，藥成。
加蓋，待回溫飲用。
註：上列藥方的藥材重量，是作者標示上去的。

By Lauren
at 2009-06-14T06:47

要補充鐵質的營養,除了一般外面售的鐵質或是維他命都可
但最重要的還是要從食物上面攝取,天然的最好
可從牛奶.豆漿.葡萄.蘋果.小魚乾.和魚湯.豬肝湯.芥藍菜...這都是含鐵量最多ㄉ

By Jessica
at 2009-06-11T05:54

去給中醫把脈
看是什麼原因貧血
再吃補藥

By Ida
at 2009-06-11T01:17

我建議老婆可吃含鐵的綜合維他命幾個月看看,有改善的話可續吃,含皮的葡萄洗淨可一起吃.三餐要正常吃,純的豆漿及鮮牛乳多喝,相信一段時間老婆體質一定會改善.

By Odelette
at 2009-06-11T03:57

多補充鐵壓!
有葡萄就買一些葡萄給你老婆吃
你要不要先買克補+鐵的先給老婆吃吃看
或是去中藥行跟老闆說一下狀況

我想請問女生貧血要怎麼改善 - 藥品

All Comments

Related Posts

急求!!異位性皮膚炎的飲食

肝癌末期有根治的方法嗎?

出血性腦中風{急}

草的種類例如禾本科有那些草

關於女性乳房出現硬塊問題