我想減肥!但我沒時間運動 - 藥品

By Jack
at 2015-07-07T00:00

Table of Contents

我是個朝九晚五的上班族,
平常只要加了班下班都已經是晚上9點多..
根本沒時間運動減肥
我是有想吃點減肥產品幫助減重
但又怕吃了沒效又傷荷包
有真的吃了會瘦身的產品或方法嗎?

All Comments

By Jack
at 2015-07-07T15:42

要減重推薦你可內服中藥調整體質
..增加代謝.去油脂.或穴位埋線減重..穴位刺激時間增加..效果更好.
.想瘦哪就瘦哪..穴位埋線(羊腸線)可增加體內脂肪的分解和消耗體內過多的脂肪.
從排宿便排乾淨來幫你瘦小腹和大腿.
從靜脈回流改善讓你瘦小腿和手臂.
針對體質.對症下藥.沒什麼副作用..
而且價格划算,醫師和護士都很細心
我推薦京品中醫林志銘醫師
三重市文化南路14號

By George
at 2015-07-10T16:05

我必須在此打醒你
想減肥但是沒時間運動=想出國但是沒耐心坐飛機或坐船
沒時間運動? 少來!
隨便舉一兩個運動。伏地挺身，到處做。引體向上，迷你公園超多，到處做。
沒時間就不要去做有氧運動! 原地健身體操訓練比有氧有用多了!
為什麼呢? 因為修補和維持肌肉需要更多熱量!
練肌肉的動作太多了! youtube隨便找都一堆!
伏地挺身簡單? 你可以做窄式伏地挺身嗎? 弓箭手式呢? 虎式呢? 拍手式呢? 單手?
引體向上簡單? 你會做弓箭式嗎? 拍手式? 360式? 暴力上槓? 窄握暴力上槓?
太多變化可以玩了!
男女都可練肌肉!
2015-07-07 16:36:31 補充：
接上篇
男女都可練肌肉
你根本不用怕練太壯，因為練街頭健身(體操)根本很難變太壯
你要超壯還得額外掛重量才行
去搜尋motivation for squat 就知道女生練肌肉會有多性感
那些練超可怕的女生就不必看了
因為光是練到就很難了，要保持更難!
2015-07-07 16:42:05 補充：
呈上篇
不要去吃減肥藥
我姊朋友吃了13年左右還是一樣胖，我花兩年乖乖運動早就瘦下來了
你說現在工作忙，沒時間運動
小心吃了減肥藥變成洗內臟忙，沒時間出去玩，離不開醫院
別以為現在年輕有活力，亂吃藥可能四五十歲就開始嘗到老化跡象
有運動的話，以後才不用走在路上被沒品的年輕人嫌慢
有運動的話，以後才不用駝背，脊椎側彎，處處麻煩子孫，處處麻煩社工
利他又利己

By Catherine
at 2015-07-07T23:21

減重又沒時間運動
你可以用 Q樂貓敲樂試試看
隨時隨地都可以敲一敲
上班的時候也可以敲啊
它的原理是打通經絡加速新陳代謝
讓身體變成不會胖的體質
是一種很健康的減重法
我才一個用禮拜就看到明顯的效果
也不會有副作用
它的造型也很可愛很討喜
我本來也不相信會有效可是真的很神奇
你可以試試看~

By Poppy
at 2015-07-07T09:19

我推薦你可以試試看最厲害又安全的Easy So！
它是利用儀器幫你做被動式的運動，所以選擇肉最多，最難瘦的地方攻擊下去就對了！
Easy So是用電刺激的原理，來幫助我們達到肌肉收縮，所以才能達到做40分鐘，等同於消耗150下仰臥起坐的熱量，所以不管是用來瘦大小腿，甚至是討人厭的小腹，都是很有效又安全的喔！
Easy So在各大醫院或診所的曲線管理中心都在用，
我自己因為的腹部很大，所以我選擇做腹部，才做短短的一個月，我的腰圍就很明顯的小了三寸耶！以前穿起來有點緊的褲子，現在都要丟給我MaMa了~哈哈哈
你可以上網搜尋一下Easy So~我也是先做過功課才很放心的選擇它，推薦給你囉~

By Erin
at 2015-07-10T22:10

想要減肥運動是很重要的可以多利用假日時間運動，如果真的沒有時間，可以在飲食方面下手，或著吃ㄧ些保健食品以下是我的一些方法給您參考，首先我要說知識家減肥廣告很多，騙人的一大堆，什麼吃了瘦多少，讓人看了很心動，但都是不知名小廠商，而衛生局針對這種廣告不實又只罰一點點錢，造成他們一直騙下去，所以我要請知識家管理者，看清楚再刪文，我沒有推薦任何單一廠商和產品，請不要亂刪我的回答，造成劣幣驅除良幣的結果。
套一句我最常跟網友說的，如果保健品這麼有效，就不會有諾美婷這種減肥藥品了，如果減肥藥品這麼有效，全世界就沒有胖子了。
節食與年齡的增長皆會使基礎代謝率變慢，建議平日早上可以補充維生素B群，可提升基礎代謝率，使精神變好，減少疲勞感。
減肥的速度也不宜過快，以每週減0.5~1公斤為原則，才是最健康的減重方法！
☆改變飲食習慣與行為的健康減重計劃：
一、飲食控制
進食行為改變：
1.每日以三餐為主，平均分配，盡量不吃點心；晚餐避免攝取過量，以免熱量積存。
2.攝取種類多一點的食物，維持均衡的營養。
3.先喝湯，再吃蔬菜，最後吃肉類和主食類。
4.進餐應定量，細嚼慢嚥，延長進食時間，可增加飽足感。
5.飢餓時宜選用體積大、熱量低之食物（如:蔬菜和全穀類）。
食物選擇改變：
1.烹調方法盡量多用清蒸、水煮、涼拌、清燉、等不必加油的烹調方法，避免油煎、油炸。
2.少吃高糖、高脂肪、高熱量之食物。如：糖果、蛋糕、中西式點心及雞皮、鴨皮、豬皮、魚皮等。
3.選擇大塊肉類的菜餚，多選帶骨、帶刺、帶籽、帶皮的食物。
4.認識食品標示，選擇低油、低熱量的食品。
二、配合適當有效的運動。
☆飲食控制+適當運動是減肥與維持理想體重的不二法門。
想要減肥不僅僅只靠要藥物而已，也得靠運動來減輕體重喔，如果想添加保健食品的輔助，建議可以食用白腎豆、唐辛子、甲殼素、CLA這種的保健食品
　
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些品牌都蠻不錯的，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.像前一陣子，彰化衛生局抽驗市售魚油，就發現有不少都標示不符，新聞：http://www.chshb.gov.tw/news/?mode=data&id=10146

By Vanessa
at 2015-07-08T15:48

瘦身減重最難克服的就是少吃多動！！
我也想運動丫但真的找不到時間運動 …
美食當前要我不吃也是一種莫大的煎熬
難到....就要跟瘦身減肥成了絕緣體了嗎....
不過s✱美✱人✱窈窕網的超強進化超✱燃✱素幫我解決了這個困擾
只要睡前一包可以代謝一整天的油脂、水分、毒素
其實第一天使用就能感覺超✱燃✱素的強力作用
因為使用的第一天整個人就覺得神清氣爽小腹是最明顯的
瞬間小了一吋一個禮拜體重也有明顯下降約4公斤吧
只要一有空我也會做運動來加強局部線條
看著身材一天比一天窈窕心情也會一天比一天更美麗
不管用什麼方法瘦身最重要的還是要健康
s✱美✱人✱窈窕網的產品都有通過國際知名檢驗單位
【德國杜夫萊茵】認證合格、不含塑化劑不含中、西藥及重金屬
所有材料均萃取最天然的食物不是藥物讓身體更無負擔
最划算的組合就是一次買七盒！！因為還送一大盒超✱燃✱素ㄟ
因為有買3000送300、6000送600的活動.....
在搭上母親節加碼回饋送又可以多送500購物金算起來省很多
網站上有詳細訂購資訊
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
也有專員可以講解 ☎ 07-6908896 可找薛客服

By Tom
at 2015-07-08T06:54

想要減肥的人可以試試看我的方法唷~
我之前很愛吃油炸物，薯條是我最喜歡的食物之一
只要是炸的我都喜歡，也因為長時間攝取高熱量的食物
公斤數快速的爬升到了120公斤!!
但也因為太胖了的關係，走沒幾步路就超級喘，也很容易流的滿身大汗
之後為了身體的健康，我決定踏上減肥之路
經由同事的介紹我使用S～美人¥窈窕網的瘦身組合
組合是這樣搭配的
☑餐前半小時吃1顆抑阻♭雙效，它可以阻斷澱粉跟油炸類及糖份的吸收，抑制想大吃大喝的食慾，減少不必要的熱量攝取。
☑餐後吃1顆草本♯超纖膠囊+速燃♯代謝膠囊，草本有油沏的效果，速燃可以吞噬脂肪，加強身體的代謝。
☑睡前喝2包超♬燃♬素(之前喝超先訴之後換喝超然速)，可以把身體裡面囤積已久的廢水、廢物、毒素、宿便、脂肪油，通通分解成小分子代謝出來。
很快的在1年內我從120公斤瘦到了60公斤~v(^∀^*)
當然在減肥的過程中搭配運動，是快速減肥的重點之ㄧ
每天我都會運動30分鐘，還戒掉零食跟飲料，堅持每天吃水果跟蔬菜。
雖然有時也會偷吃ㄧ些小點心，但我都會選擇低熱量的食物。
最重要的是減肥是馬拉松，比的是耐心與毅力，肥胖不是一天造成，也不會因為大吃一天而崩解，所以不小心大吃的朋友不要擔心，調整好心態再出發囉~ (oﾟ▽ﾟ)o
我都是打電話訂購的會比較優惠唷➔07-6908896
也可以上網訂購呢↓
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