我想把我的臉紅給治好 - 藥品

By Elizabeth
at 2009-06-30T00:00

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我是男生，每次當我興奮，快樂，害羞，尷尬，激烈運動都會臉紅，我想把我的臉紅治好，有沒有不用去找醫生，而且簡單容易的方法??

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By Michael
at 2009-07-01T08:41

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您的問題　溫小柔　很有感覺
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身體裡究竟是哪個傢伙在作怪，常不經我們意志允許就滿臉通紅？
答案之一是自主神經系統（autonomic system）。自主神經系統掌控身體所有非意志性的行為，也就是例如心跳、自主呼吸等，我們無法控制的行為。當你感到害羞、尷尬、很緊張等情緒變化時，心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成，自主神經系統中的交感神經受到刺激，接下來，交感神經作用增強，便在身體中指揮一連串的生理變化，血管擴張就是其中一項。
臉部微血管擴張，血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。
除了情緒，運動或者溫度上升也會造成微血管擴張。有時室內空氣污濁時，臉會變紅，也是這個原因，而且附帶的你也會感覺頭昏眼花或頭痛。
荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺素（epinephrine）和正腎上腺素 (Norepinephrine)。腎上腺素使心臟輸出血量增加，而造成血管擴張，但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。
血管收縮，應是造成缺血，紅血球變少，臉色蒼白，但為什麼還是臉紅？台大醫院家庭醫學部主治醫師黃國晉解釋，這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用，因此有些人緊張、害羞會臉紅，而有些人則臉色慘白。
若是由緊張、焦慮、害羞等等社會和心理的因素造成的臉紅，嚴格的說，並不是什麼大問題，主要牽涉到自主神經系統到腎上腺分泌的功能，黃國晉說。
臉紅除了是微血管擴張導致外，紅血球增加也是另一個原因。例如住在高海拔地區的人，面色常較紅潤。這是因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶血紅素，一旦增加，臉的顏色就會比較紅
行為訓練是最佳方法
「行為訓練」是治療臉紅最好的方法，黃國晉強調，「就像減敏治療，有人很怕蟑螂，就多讓他暴露，就比較不會怕了，害怕上台，就讓他多上台，多讓他做一些訓練，就不會發生臉紅。」
容易臉紅的人，若是覺得已經嚴重影響到外觀或情緒的話，醫生會考慮用交感神經抑制劑或抗焦慮劑，不過，要強調的是只有「必要」時才需用藥。
台大醫院黃國晉醫師說明，現在使用的抗焦慮劑很安全，較不會使人因服用過量中毒而導致性命危險，病人吃下後可以比較平靜，也比較不會激動。
不過抗焦慮劑仍有輕微的副作用，包括有些嗜睡、便秘、沒力氣和口乾舌躁。
乙型阻斷劑（β-blocker）也可抑制交感神經作用，不過較少被用於治療容易臉紅的問題，副作用也多，例如心跳變慢、支氣管收縮及陽痿等，黃國晉說。
容易臉紅或情緒不穩定的人，儘量避免會擴張血管的食物，如咖啡、茶或可樂等含咖啡因的食物。
若是感覺吃一些食物如牛奶或巧克力，或是經驗得知會讓自己比較平靜的食物，都可嘗試著多吃，黃國晉建議。此外，維他命B群也有助於神經修復和安神的作用。
是不是生病了？
除了心理和社會的因素造成臉紅外，黃國晉歸納還有疾病，皮膚病變，或是藥物和酒精副作用都可以引起臉紅。
疾病
有些疾病可造成血管擴張因而臉紅，如一些腫瘤本身會分泌血清素（serotonin），或是其他激素，刺激血管擴張。
另一種情形是疾病造成阻塞，如肺癌使血管堵塞（如上腔靜脈堵塞），靜脈回流增加造成充血，臉就會變紅。
此外一些疾病則是使紅血球增加，產生臉紅的問題。
皮膚病變
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，酒糟鼻（rosacea），或者一些續發性的臉紅，如以前皮膚曾經發炎、滿臉青春痘、濕疹、擦類固醇、或做過雷射除斑，都可能是造成臉紅的原因。
藥物和酒精
黃國晉指出，抗憂鬱劑、降血壓用的鈣離子阻斷劑、威而鋼、或者一些治療禿頭的藥都會使血管擴張，產生臉紅。此外，降膽固醇藥物所含的菸鹼酸也會造成血管擴張。至於降血糖用藥chlorpropamide，則只有在與酒精一起服用下才會產生臉紅，甚至頭痛。
至於酒精，除了本身代謝物刺激血管擴張，引起臉紅外，若是飲酒過度產生肝硬化，壞死的組織會分泌一些激素造成微血管的擴張，甚至破裂。不只如此，酗酒也與酒糟鼻有很大的關連。
該看醫生嗎？
到底臉紅是正常生理反應，還是暗示著疾病呢？台大醫師黃國晉建議你有下列情形便迅速就醫：
臉紅伴隨其他症狀。因為疾病的表現通常不只臉紅。
持續性的臉紅。如紅斑性狼瘡、靜脈阻塞，臉紅都不會消退。
如果臉紅加青筋暴露表示血管阻塞已很嚴重。
皮膚病變。如前述的症狀酒糟鼻或濕疹。
臉紅的部份會癢、有分泌物或疼痛。

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《希望上述解說
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溫小柔

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