我好想減肥,自己減肥好難喔哪裡有看減肥 - 副作用

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-21T00:00

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我好想減肥,自己減肥好難喔哪裡有看減肥的,我不要有副作用的,心季好不舒服喔 基隆哪裡有

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-25T20:57
在廟口婕登對面一家中醫診所還不錯,是用穴位埋線跟中藥去調理體質、提高基礎代謝,之前吃過的西藥所造成的心悸情形,現在幾乎沒有(依個人體質),可以去試試看~
Enid avatar
By Enid
at 2013-06-24T03:44
小編想要分享很棒的訊息喔!
我本身其實不是很胖,因生了二個孩子的關係,又缺乏運動
而小腹微凸,每次都得挑衣服,為了掩飾缺點!!!
後來透過線上飲食日記的協助,讓我1個月減了4公斤,小腹平坦!!
真的覺得超開心的!!
線上會協助你詳細紀錄你的飲食習慣並調整修正
網址註冊完全免費!!不要錯過這個好機會><透過寫日記修正飲食,就可以跟我一樣小腹平坦喔!
http://inid.so149.com/
Emily avatar
By Emily
at 2013-06-21T11:41
南非超級P57飲食管理 http://www.super-p57hoodia.com/ 
推出的是一種全新瘦身法,它的減肥原理是建立在科學界對於減肥的一致共識,很多減肥專家都認為,飲食控製即是“減肥王道”,現在全球億萬減肥人群中,大部分肥胖者都存在“食慾亢奮”的問題。科學研究表明:人體大腦的神經細胞,能依靠人體血糖濃度來判斷和傳遞“饑餓信息”,而肥胖人群對血糖的需求比值高於常人,更易誘使大腦產生“饑餓”信號,從而出現“食慾亢奮”,極易導致體重控製的惡性循環。而超級P57是南非蝴蝶亞食用仙人掌中的有效成分,全球唯一的健康、安全的天然食慾抑製劑,能讓大腦產生飽腹感的錯覺,而減少熱量和脂肪的攝入。臨床實驗表明,超級P57能有效抑製肥胖者和減肥人群的“食慾亢進”,並能燃燒分解人體囤積的脂肪,實現輕鬆減肥。
超級p57官網 http://www.super-p57hoodia.com/ 
超級p57價格p57多少錢?
2盒是使用30天,能減4~6公斤,價格是2200元
4盒是使用60天,能減7~10公斤,價格是3200元
6盒是使用90天,能減10~20公斤,價格是4200元
張教授還說,超級p57蝴蝶亞仙人掌濃縮片隻需每天嚼一嚼,服用非常方便,1小時後就會讓減肥者產生飽腹感,體內有效作用時間15小時左右,能有效控製食慾,最終幫助減肥者減少熱量和脂肪的攝取,而在安全性上,超級P57主要成分為南非食用仙人掌蝴蝶亞的純天然提取物,100%純植物配方。對人體沒有任何副作用,男女老少孕、高血壓、糖尿病等患者皆宜。
既然如此,哪款減肥產品最有效呢?南非超級P57效果好嗎?超級P57怎麼樣?作為口碑最好的減肥產品,超級P57蝴蝶亞仙人掌濃縮片是大家公認的減肥利器,超級P57是如何減肥的呢?超級P57飲食管理是高倍專利濃縮物,人吃到胃裏後,會迅速擴散,充滿你的胃,抵製“食慾亢奮”,你就不會見到食物那麼瘋狂拚命地吃,因此你的身體不會吸收過多的脂肪,身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪,從而迅速達到減肥的目的。
超級P57減肥http://www.super-p57hoodia.com/%E7%9A%84%E5%9F%BA%...
原來南非超級P57是通過抑製食慾的形式幫助人們控製熱量的攝入和脂肪的形成。脂肪的來源變少了,那身體自然就胖不起來了。這可以說是從根源上解決了肥胖這個禍害。
“可是不吃東西,胃能受得了嗎?”很多消費者會有這樣的疑問。因為減肥而患厭食症的人不計其數。長期不吃東西,就會漸漸失去吃東西的慾望,最終什麼都吃不下,甚至會餓死。這並不是聳人聽聞,而是確有發生的事實。那麼使用超級P57食慾抑制劑減肥有沒有這樣的擔憂呢?
“不是不讓你吃,只是減少您對食物的慾望”。超級P57官網的專家劉博士為我們解答了這個問題。原來,超級P57是高倍專利濃縮物,通過咀嚼片的形式被人吃到胃裏之後,會迅速擴散,充滿你的胃,抵製肥胖人常有的“食慾亢奮”狀態,使你見到食物之後不會像以前一樣瘋狂拚命地的吃,就是吸取身體需要的能量。這樣就保證了你的身體不會吸收過多的脂肪,身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪,從而達到迅速減肥的目的。
維亭超級P57的純天然食慾抑製作用不等同於其它減肥產品,對胃粘膜沒有任何傷害,也不會導致上吐下瀉之類的副作用現象發生,因此頗受廣大消費者的歡迎。
有了劉博士的解說,相信大家更清楚了超級P57減肥原理。對於這種可食用仙人掌幫助人體減肥的興趣是不是更濃了呢?與其吃各種減肥藥、使用各種塑身儀器,不如嚼一嚼超級P57來的輕鬆。每天嚼一嚼,既省時間又方便,實在是解決了很多工作人士的燃眉之急。
趁著夏天到來之前,趕快到超級P57官網購買正品,把你的肥肉全都趕走吧!
PS:一定要是正品哦,假貨橫行的時代,希望大家一定要到超級P57官網http://www.super-p57hoodia.com/%E8%B3%BC%E8%B2%B7%...
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-06-25T08:55
你應該先想想看,你是不是一定要減重?如果一定要減重決心是多少?當你的決心是10分的話,那恭喜你!你一定會減重成功!
因為減重的第一個要素就是決心!
減重的第二個要素是運動!這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理-但並不是少吃或不吃,而是要選對食物…但是頭痛的是,到底能吃什麼,什麼不能吃,大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統,只要你加入會員,每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重,就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的,並且協助你建立你的菜單,幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月,已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念,我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://apple1.apple2.in/
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-24T11:51
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...
我一開始會選擇從這個網址開始是因為我不僅在乎我的身材更在乎我的身體...
我可不希望為了改變身材而傷了身體...
根本就是得不償失丫....
我之前也是跟你一樣利用網路尋找改變身材的方法...
不過網路世界的方法非常多種...幾乎都是藥品類居多.....
我會推薦這家是因為他的做法與眾不同....
他主要是透過指導員幫你做健康諮詢之後再透過營養代餐食品跟飲食習慣的調整來幫你達到目標....
比較不像其它商家產品使用後肚子狂拉、放屁噴油、脾氣變暴躁等種種危害健康的問題
而最慘的就是產品賣了就不理你了...
指導員所使用的營養補充食品是來自於美國...
所以可以更加的放心使用...
而且在做產品規劃與組合時是依照個人體質和需求及預算下去搭配的...
這才是真正的解決問題...
指導員還滿人性化的~不會硬推產品避免造成彼此尷尬與困擾...
這指導員一開始給我的感覺上就像是朋友般的關心與問候...
過程中有問題隨時都找的到人解答..
指導員也常在一旁加油打氣....
讓我一步一步邁向目標
售後服務真的是很不錯唷~
而我現在也因此跟指導員成了無話不談的好朋友喔....
有時還一起出去遊玩、享受美食餒....
不過也因此認識了許多有著相同目標的朋友.....
我原本只是單純想改善胸部、便秘和肥胖問題!!
但經過指導員的協助與配合....
目前已減去12公斤!!重要的是體脂肪下降15%
而最重要的是減肥最怕連胸部也跟著縮水...
沒想到還往上升一個CUP!穿洋裝胸部感覺超挺的...
我現在快40歲了~輕鬆維持瘦身後的身材!!完全不用擔心復胖的問題..
我真的覺的超讚的說....
這裡是FB的社團~~建議您加入此社團!!社團裡有多位朋友成功改善健康的見證還有很多相關健康知識的分享喔...
https://www.facebook.com/home.php#!/groups/4970162...
還有粉絲團喔~
https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-21T12:33
減重、瘦身辛苦是必然的!!!也常苦無門路,
但我知道的是,既然要減重就要做到:
一個月不吃油炸的食物吃,因為油脂囤積在身體內 
會有脂肪肝脂肪油,所有脂肪都會找上你的
再來就是在怎麼懶惰也要一星期運動一次,
做做家事也算啦!!!運動排汗又排毒,
還有天天都要有良好的排便習慣,一天其實都要有一次以上,這方面我都是用-超*纖*素
來幫助排便、代謝廢水、廢物、脂肪油,
它裡面是天然食品內有豐富酵素成分與天然藤黃果,代謝效果第一名
餐前吃還可以搭配阻斷澱粉吸收的輔助品-活﹥力﹥纖﹥錠 ,在餐前吃兩顆,增加您的飽足感
餐後再吃可以吸油的草∕本超/纖×膠囊,它是吸附油脂的好幫手,
水記得要喝滿2000CC,補足水分增強代謝呀!!來這邊瞧瞧這搭配http://www.so1314.com.tw/store6pro1.php?id=129&cla...
不喜歡水可以喝無糖的或是*纖*美*茶來喝
纖/美*茶可以阻隔油脂,又是另一項好物分享。http://www.so1314.com.tw/store1pro1.php?id=183&cla...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-06-24T13:13
一堆賣吃了沒用的藥!!!實在很可惡啦!
還寫甚麼日記,還不是在賣超貴賀寶夫!!
甚麼超x素!纖x霜!!緊x霜!!窈x旗x組!!Zxxx-4 小x甜!!
不要害人洗腎好不好!我朋友說他吃過那些就是沒用感覺受騙啦!
還埋線!要是出問題你是躺著上電視!!!
減肥埋線妳乾脆給人埋一埋比較快啦!
還膠囊,藥片.,人體吸收率都超低的還敢拿出來害人!
還有甚麼吃中西藥,妳以後是要洗腎洗幾十年嗎?
腎壞掉等同於你的肝也快被中西醫的要玩壞了嗎?
要是肝壞掉變成肝硬化,你60-70歲就提早說掰掰了啦!!!
要減肥,要瘦很簡單!!一周都吃青菜水果菇類!多運動就會瘦下來!這樣要做一周!
運動就是跳 鄭多燕 ! 每天跳一小時就差不多了!!
甚麼鬼藥,鬼霜,鬼纖素,中西醫通通都不用啦!!! 要是撐不住e-mail給我[email protected]
營養師和醫師免費諮詢幫你怎麼瘦啦!!!!!
免費送長高4要訣,多練劈腿拉腳筋,多喝牛奶,多跳繩,不吃長大人
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-06-21T19:48
有效才敢提供試用包免費索取
搜尋Yes美人健康生活網
膳食纖維
能幫助減肥
膳食纖維在吸水之後會膨脹數十倍以上
食用後會造成餐後飽腹感
並且能延緩餐後血糖的快速上升
達到減重的效果
食物來源:蔬菜和水果類食物等
搭配Y e ***素酵飲
Yes美人素酵飲
是一種強效型的18合1代謝酵素
是國家認證GMP優良產品
可分解代謝體內多餘脂肪
軟化宿便增加排便量
改善便秘的效果非常好
而且純天然沒有依賴性
改善便祕最有酵
Noah avatar
By Noah
at 2013-06-21T18:01
我自己的經驗 減肥主要是靠運動跟飲食控制 我每天慢跑或是做會流汗的運動30分鐘-1小時 每餐不要超過400-600大卡 這樣2-3個月就會瘦 還有也可以搭配飾品配帶 來轉移別人的目光 自己心情也能好一點 下面這家飾品不錯 我都是這樣讓心情變好 減肥也容易點 加油..http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=3c58
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-06-22T04:19
你早上吃五穀雜糧麵包配優若乳
中午正常吃
下午茶吃水果
晚上吃清淡點
不要吃消夜
.
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB09140859/o/2013062112...
.
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-25T02:46
京基堂^^
吃藥不會有副作用,埋線可雕塑身體曲線
客服人員親切,醫師會依個人需求給予正確減重之觀念
James avatar
By James
at 2013-06-22T12:23
以前我也很胖,所以一直都在找減肥的方法
後來我逛部落格看到一個女生
她3個多月瘦了12公斤
是使用控制熱量和健康的減重方式
我之後也2個月內成功瘦了7公斤
有興趣的可以去看看~
這是她的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/xu3yk6fup
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-06-24T17:09
減重、瘦身辛苦是必然的!!!也常苦無門路,
但我知道的是,既然要減重就要做到:
一個月不吃油炸的食物吃,因為油脂囤積在身體內 
會有脂肪肝脂肪油,所有脂肪都會找上你的
再來就是在怎麼懶惰也要一星期運動一次,
做做家事也算啦!!!運動排汗又排毒,
還有天天都要有良好的排便習慣,一天其實都要有一次以上,這方面我都是用-超*纖*素
來幫助排便、代謝廢水、廢物、脂肪油,
它裡面是天然食品內有豐富酵素成分與天然藤黃果,代謝效果第一名
餐前吃還可以搭配阻斷澱粉吸收的輔助品-活﹥力﹥纖﹥錠 ,在餐前吃兩顆,增加您的飽足感
餐後再吃可以吸油的草∕本超/纖×膠囊,它是吸附油脂的好幫手,
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不喜歡水可以喝無糖的或是*纖*美*茶來喝
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Catherine avatar
By Catherine
at 2013-06-24T04:15
減肥三餐正常吃,水果也可以吃,其它零食、點心、宵夜、油炸都不要吃,飲料除了水和無糖的之外都不要喝,這樣漸漸就會瘦了。
●減肥若無法常運動,提供你一個很健康又不傷身的減肥法,就是地瓜早餐再加一杯無糖豆漿,好吃又健康,有豐富的維他命。另一重大功能可以幫助排便排毒●
如果要吃減肥塑身品,我有吃過一個「纖塑纖盈組合」,不會拉肚子,可以安全的幫忙減肥
纖塑纖盈的原理是將代謝提高,幫助燃燒體內脂肪熱量,所以要飯前吃才行哦,在網路搜尋就可以找到相關資料,我個人覺得蠻有效的,你參考看看囉。
Enid avatar
By Enid
at 2013-06-24T21:15
1.早餐營養均衡蛋奶類~~吃茶葉蛋.水煮蛋~可以夾全麥吐司不加沙拉.不吃有美乃滋沙拉類的早餐.配一杯脫脂的牛奶.不喝奶茶。
2.午餐營養均衡清菜肉蛋~請少吃澱粉類(包含冬粉,米飯,麵,粄條都少吃.午餐8分飽)。
3.晚餐請吃四分飽 (建議吃燙青菜或者糖份低的水果 (只能一份) 晚餐絕不可吃油炸以及炸的皮,不可吃零食甜食, 晚餐吃愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃。
4.如果想要加快瘦下來,可以搭配減肥品去瘦,效果更好更快~推薦纖塑纖盈組合,每晚睡前請仰臥起坐和抬腿30-50下.也要多多按摩效果更好。
減肥需要毅力恆心,並非短時間可達成~
給你參考看看~加油
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-06-21T21:13
過去胖到133公斤的我
用了很多方法花了四年
試了塑身衣.西醫減肥藥.中醫埋線.蘋果餐.榮總減肥餐
可是卻把身體全搞壞了 而且以極快的速度腹胖回來
上上下下 不斷彈來彈去 才從133瘦到104公斤
因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"
換個不一樣的健康餐使用
只花了一年就瘦了30幾公斤
而且胸部都沒什麼瘦到
目前還在努力中 只要願意相信與改變
每個人都值得擁有健康與苗條的身體 ^_^
docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM--R8FaXHiChDRbc0UOI3QQ_fv_Q/viewform#start=invite
完整複製上面網址 免費限量減重諮詢
Ida avatar
By Ida
at 2013-06-22T07:33
減肥不難 能持之以恆最難
我曾經是個胖妹 胖到連坐公車都被認為我是孕婦 就讓位給我坐!!
雖然撿到了便宜但我一點都不高興!!!!!!!((…..心裡很難過…..))) 
連走在街上都沒什麼自信 想跟喜歡的人告白又害怕被打槍
現在出社會了,才知道外表如此重要
沒有好外表=沒有好工作(非常現實,沒法埋怨!!!)
於是我下定決心 我一定要瘦 要讓別人對我刮目相看!!!!
首次接觸到S❤美❤人瘦身產品,好奇之下打電話去作詢問
客服推薦我使用《活力Ω纖錠+草本Ω超纖Ω膠囊+超Ω纖Ω素》瘦身組合
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╭產品介紹╮
❤活力Ω纖錠❤ 餐前必備錠,有效阻斷油脂及澱粉類和油炸類及糖分的吸收。
❤草本Ω超纖Ω膠囊❤ 含有油切效果,幫助吸附油脂!!
❤超Ω纖Ω素❤ 每天睡覺前兩包,幫你排除體內多餘的髒東西分解代謝出來。
我每天依照客服指示,準時服用〝餐前2粒 + 餐後1粒 + 睡前2包〞
想不到我持續吃了4個月 我從75公斤的身材經瘦到了 55公斤了欸!!
現在不只有份喜歡又穩定の工作 同時還交到了帥帥的男友 超幸福的>///<
目前持續使用中~希望目標能瘦到45公斤~哈….一起加油吧!!!!!!! ^口^
Linda avatar
By Linda
at 2013-06-25T22:08
HI!你好^^
我最近發現有一個APP它叫"玩美享瘦"還蠻好用的耶,你可以去下載來使用看看喔,
我發現裡面真的有線上教練可以教你怎麼減重喔!,因為我之前也曾經胖到76公斤,
在一次的偶然下,突然拿起了手機在,PLAY商店打"減肥"二個字,讓我意外的搜尋到
"玩美享瘦"這個APP,當初也是以試看看的心態去下載來使用看看,想不到讓我意外
的瘦下來目前瘦到59.6公斤喔!而且裡面也有專業的指導員可以幫你記錄你的指數與
變化喔!真的很棒喔!你也可以去下載來使用看看喔!
我有跟指導員要到軟體的介紹網址你可以去使用看看,以下是"玩美享瘦"APP的簡介
網址 http://www.wretch.cc/blog/girl2441/8800748
Ina avatar
By Ina
at 2013-06-21T14:14
我食用.*********.食.品
價錢不貴但是可以讓我不用節食
因為我也是很愛吃美食總是受不了誘惑
所以我現在可以穿上漂亮的短裙出去玩
男生女生吃都可以因為這是調體質的
參考網站: 輕鬆樂活
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-06-23T23:55
減重的方式就是少吃多動,而少吃也要吃到足熱量及營養,身體才不會想大吃大喝!
飲食控制瘦下去之後,也不怕復胖呢^^
我曾經試過很多種的減重方式,最後終於找到輕鬆又有效的方法了!
讓我在兩個月內瘦了6公斤,體脂肪也降了5%哦~超開心的啦^_^
我的方法是利用專業營養師規劃的簡易食譜,連外食的我都可以輕鬆準備!
從日常飲食做調整,重要的是還有跟一群減重夥伴及減重成功的經驗分享,相互檢視飲食日記、互相檢討自己的飲食~
我真的覺得這樣瘦身方式真的很簡單又很健康~
因為我瘦下來之後就沒有再復胖回去了~好開心哦~~(撒花ing)
而且連原本穿不下的洋裝,現在穿起來都變鬆了也更好看了啦^^
真心的希望我的分享可以幫助到你哦~可以加我Line或skype哦~
George avatar
By George
at 2013-06-21T17:57
瘦瘦生活飲食日記 這個網站阿~感覺還不錯
spring.care345.com
他是線上生活飲食日記
我利用這個網站記錄平常的飲食
了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<
網站上還好多功能 超棒的 學到好多東西喔:))
了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要
2個多月瘦了7kg 體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)
雖然效果不是很驚人 但是我沒有什麼副作用 而且越來越健康
因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神
一些小毛小病也漸漸消失中!!!
我覺得還不錯,推薦給你喔!!
比起我之前用的一些水煮蛋減肥法、蘋果餐…等等方法有用而且,
我個人認為健康最重要優~: )
搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~
Tom avatar
By Tom
at 2013-06-22T18:29
台大陳皇光醫師表示,減重的不二法門有*正確的認知*,
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康,只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量,體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率,就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量,體重中肌肉比率愈高,愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的,現在不知道還是不是,可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是,每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記,我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站,一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你 J
魔幻體脂機 diary4.plan365.in
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-06-24T03:52
自己減肥真的很難~
揪團減重成功率就很大~
我也是用這樣的方法~
而且人也不用自己找哦~
我自己是配合營養師的規劃調整飲食習慣減重的~
從62kg瘦到48kg~
體脂也降了5%
將食物分成紅黃緣三種~
從日常飲食做調整~
整個過程都是以熱量跟營養在控制及學習的~
也跟一群減重的朋友及成功經驗的人相互檢視飲食日記~
我真的覺得這樣瘦身方式真的很健康~
因為我都沒有再復胖回去了~
而且我也穿回少女時期的衣服囉~
希望能幫助到你ˇ

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By Ophelia
at 2013-06-18T00:00
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請問三體牛鞭勃動力跟MACA的效果哪個好??
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請不要打廣告..感謝..

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By Lauren
at 2013-04-24T00:00
請問1顆克憂果(20mg)含有多少單位含量的色胺酸呢?
可以的話請附上可靠資料來源 謝謝
已更新項目:
感謝你的回答
另外想在請問一下YOKO大~
1. ...